Pourquoi les programmes de mieux-être en milieu de travail sont toujours utiles

Les programmes de santé et de bien-être au travail sont-ils réellement efficaces??

Cette semaine une nouvelle étude publiée dans le Journal américain de promotion de la santé ont constaté que près de la moitié des lieux de travail américains offrent aux employés une sorte de programme de santé ou de bien-être, les petites entreprises étant un peu moins susceptibles d’en avoir un (39% des lieux de travail proposant un tel programme offrent un tel programme) et les grandes entreprises beaucoup plus nombreuses probable (92% des lieux de travail comptant 500 employés ou plus en offrent un). Près de 30% des lieux de travail offraient des programmes axés spécifiquement sur la condition physique et l'activité physique, 19% offraient quelque chose lié à l'abandon du tabac et 17% offraient des programmes visant à perdre du poids..

"La plupart des adultes américains travaillent et beaucoup passent au moins la moitié de leur temps au travail", a déclaré la Dre Laura Linnan, professeure du comportement responsable de la santé à l'Université de Caroline du Nord, directrice fondatrice du Collaboratif Carolina pour la recherche sur le travail et la santé. auteur de l'étude, dans un communiqué de presse. "Où nous travaillons, combien de temps nous travaillons, les conditions de travail, les personnes avec qui nous travaillons - tous ces facteurs ont une incidence sur notre santé. Les employeurs ont la possibilité de modifier les environnements et les conditions de travail de manière à favoriser la santé des employés."

Les petites étapes comptent.

Des études récentes suggèrent que les programmes de bien-être au travail offrent en réalité «peu d'avantages». La semaine dernière, une vaste étude portant sur environ 33 000 travailleurs répartis dans 160 établissements du Wholesale Club de BJ a révélé que les programmes de bien-être étaient largement inefficaces, mais la définition de l'efficacité de la recherche vaut la peine. notant. Plusieurs de ces nouvelles études très en vogue sur les offres de ces entreprises se concentrent sur «l'efficacité» du point de vue de l'employeur - et plus précisément sur les économies financières qui constituent le principal facteur de motivation. En effet, la recherche montre que ces programmes ne réduisent pas les coûts des soins de santé pour l'employeur (ou l'employé).

Mais l'étude de BJ de la semaine dernière a montré que les personnes impliquées dans ces programmes faire continuer à faire de l'exercice et à adopter des pratiques de gestion du poids plus régulièrement grâce aux programmes. (Les chercheurs ont qualifié l’amélioration de ces domaines de "considérable et robuste".) Pour les employeurs qui réellement se soucient du bien-être de leurs employés (et pas seulement de l'impact sur leurs résultats financiers), c'est énorme! Il est extrêmement difficile de changer ou même d’affecter les attitudes et les habitudes des gens en matière d’exercice et de saine alimentation. Si les programmes en milieu de travail réussissent même marginalement à inciter les gens dans la bonne direction, c’est un succès qui en vaut la peine.

Cela ne veut pas dire que ces programmes ne peuvent être améliorés. En effet, d'autres marqueurs de la santé - la tension artérielle, les taux de sucre et la santé autodéclarée - n'ont montré aucune différence entre les employés avec et sans les programmes de bien-être au travail dans les installations de BJ. Les chercheurs à l'origine de cette étude notent toutefois que ces types de résultats cliniques pour la santé pourraient apparaître avec le temps: "Étant donné que les programmes de bien-être au travail sont axés sur la modification des comportements et que le changement de comportement peut précéder l'amélioration d'autres résultats, ces résultats pourraient être cohérents avec les améliorations futures de la santé. santé ou réduction des dépenses ", écrivent-ils dans le journal.

Ils ont également souligné que leurs résultats ne suggéraient pas que nous devions jeter ces initiatives par la fenêtre. au contraire, c’est tout simplement un nouveau domaine avec beaucoup de marge de croissance pour déterminer ce qui aide réellement.

Par exemple, dans son livre Travail conscient, New York Times Selon le journaliste d'affaires David Guelles, Aetna attribue une baisse de 7% des coûts liés aux soins de santé de ses employés en 2012 (ce qui équivaut à quelque 6 millions de dollars pour eux) à l'introduction d'une initiative de prise de conscience de ses employés..

Une culture axée sur le bien-être peut faire la différence.

Du point de vue des individus, l’existence de ces programmes à elle seule peut constituer un guide utile à première vue pour comprendre les valeurs d’un lieu de travail en matière de bien-être des employés..

Une enquête réalisée par l’American Psychological Association auprès de 1 500 personnes environ a révélé que moins de la moitié d’entre elles avaient l’impression que leur entreprise se souciait de leur bien-être. Mais 73% des travailleurs dont les cadres supérieurs soutiennent activement les initiatives de bien-être de l'entreprise ont déclaré que leur entreprise les aidait à adopter un mode de vie plus sain. Cela suggère qu'il y a quelque chose à propos de la environnement dans lequel la culture et le leadership d'une entreprise sont axés sur le bien-être qui contribue à la santé des employés.

L’APA a constaté que cette culture de soutien aux initiatives de mieux-être en entreprise était associée à une foule de résultats en matière de bien-être pour les travailleurs: plus de motivation à faire de leur mieux au travail (91% de ceux dont le leadership soutient les programmes de mieux-être étaient de cet avis contre 38% des personnes dans les cultures d'entreprise qui ne privilégient pas les initiatives de bien-être), plus de satisfaction au travail (91% contre 30%) et des relations plus positives avec les superviseurs (91% contre 54%) et les collègues (93% contre 72 pour cent). Les employés de ces milieux favorables au bien-être étaient également plus susceptibles de dire que leur entreprise était un bon lieu de travail (89% contre 17%) et près de la moitié moins de leur intention de quitter leur emploi au cours de la prochaine année (25% contre 51 pour cent).

Une étude singapourienne de 2015 a également révélé que le soutien organisationnel à la pleine conscience prédit le niveau de pleine conscience que les employés pratiquent réellement sur le lieu de travail et que cette pleine conscience était liée à une moindre émotion, à une plus grande satisfaction professionnelle et à de meilleures performances. Une étude chinoise de 2013 a directement montré que des initiatives de bien-être amélioraient le sentiment de contrôle des employés sur leur travail et leur capacité à gérer la charge mentale du travail.

Ces résultats suggèrent que les programmes de bien-être au travail offrent encore des avantages significatifs, en particulier pour la santé mentale des travailleurs, pour l'apprentissage de pratiques saines à poursuivre en dehors du lieu de travail et pour la démonstration et la reconnaissance d'une entreprise soucieuse de la santé de ses travailleurs sans toutes les conditions attachées.

Il reste encore beaucoup à faire pour déterminer comment rendre ces programmes plus efficaces, mais le fait que près de la moitié des entreprises américaines proposent des programmes de bien-être est une bonne nouvelle. Les entreprises qui donneront la priorité à votre bien-être existent et méritent d'être explorées.

#nouvelles Kelly Gonsalves Rédactrice en chef de Sex & Relationships Kelly Gonsalves est une auteure et une rédactrice en sexualité qui se concentre sur les liens entre la sexualité, l'identité, le bien-être, le pouvoir et le corps. Son travail a été publié chez Teen Vogue, Cosmopolitan, Vice,…