Vous ne devinerez jamais de quel gadget cette nutritionniste fait tout pour rester en bonne santé sur la route

Dans notre nouvelle série Suitbook Lookbook, nous demanderons aux responsables du bien-être du bien-être d'ouvrir leurs sacs de voyage et de révéler les éléments essentiels qui les garderont ancrés, énergiques et éclatants au cours de toutes leurs aventures. Aujourd'hui, nous discutons avec la nutritionniste holistique avec les stars, Kelly LeVeque, pour lui procurer des sacs santé indispensables..

Entre une entreprise qui accueille des célébrités telles que Jessica Alba et Molly Sims et un tout nouveau livre, il est permis de dire que Kelly LeVeque est plus occupée que jamais. La philosophie culinaire de la nutritionniste, fondée sur la science, la propulse à travers le monde pour des réunions, des événements autour du livre et des projets spéciaux (comme celle sur laquelle elle travaille avec mbg-rest!)!.

Kelly est une professionnelle qui veille à ce que sa propre routine reste stable tout au long de ses voyages et elle fait en sorte que manger sainement sur la route soit facile. Ici, Kelly partage les agrafes de la valise qui la maintiennent souriante, énergique et parfaitement magnétique tout au long des moments les plus frénétiques de la vie..

Photo: Miachel Breton

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1. Beaucoup de collations portables

Les barres protéinées Bulletproof et les sachets de beurre de noix brutes Artisana Organics constituent l'arsenal de collations de choix de Kelly. Ce sont deux options portables qui la laissent rassasiée.

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2. Produits de beauté frais et minimalistes

La routine de beauté de Kelly sur la route est volontairement minimaliste et elle s’en tient aux éléments de base: le brouillard teint Rose + Mint de Primally Pure et les lingettes pour le visage Botanics au hibiscus pour rafraîchir la peau, le maquillage Honest Beauty pour un peu de couleur et l’huile de rose Biossance pour le parfum. Elle adore jouer avec les huiles essentielles pour créer une aromathérapie portable et personnalisée..

3. un glucomètre

Bien qu'elle ne soit pas diabétique, Kelly utilise un glucomètre chaque matin pour mesurer sa glycémie. Elle le surveillera également tout au long de la journée, surtout après un grand repas. Sa philosophie alimentaire consiste à maintenir ces niveaux stables afin que vous puissiez passer quelques heures entre les repas afin de promouvoir une production hormonale saine..

Photo: Miachel Breton

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4. suppléments

Combinez une multivitamine synergique métabolique, un liquide Thorne à la vitamine D et des gélules Gaia Herbs rhodiola, et vous obtenez la routine de supplément de voyage de Kelly.

5. Une alternative à la caféine

Kelly ajuste son rendez-vous d'après-midi en fonction de son humeur et de son niveau d'énergie, de sorte qu'elle gardera quelques paquets de vitamines sous la main qu'elle pourra combiner avec de l'eau à 15 heures. Les packs multivitamines Oxylent 5 en 1 et les suppléments diététiques 8Greens (qui contiennent autant de vitamines que 15 tasses de brocoli) sont ses obsessions actuelles.

6. Un rafraîchisseur d'haleine (qui n'est pas de la gomme)

Kelly ne mâche pas de chewing-gum, optant plutôt pour un spray à la menthe rafraîchissant l'haleine plus naturel.

La prochaine? Découvrez la liste de matériel de haute volée de Yale Caley Alyssa.

#snacks Emma Loewe mbg, rédactrice en développement durable Emma est rédactrice en développement durable chez mindbodygreen et auteure de The Spirit Almanac: un guide moderne sur les soins personnels ancestraux, qu'elle a écrit aux côtés de son collègue et ami Lindsay…