Pourquoi les avantages pour la santé des parcs communautaires ne peuvent vraiment pas être surestimés

Dans un monde envahi par des ordonnances coûteuses, le meilleur médicament est parfois gratuit. De nos jours, un nombre croissant de médecins, de chercheurs et de groupes communautaires interdisent ensemble d’apporter le contact thérapeutique de la nature à ceux qui en ont le plus besoin..

Le besoin croissant d'ordonnances de parc.

Nous pouvons tous convenir que passer plus de temps à l'extérieur est souvent bénéfique pour notre santé. Mais cela ne signifie pas que nous le faisons tous. La Nature of Americans Study, qui regroupait 12 000 personnes aux États-Unis, a révélé que la majorité des adultes et des enfants reconnaissaient qu’il était agréable et bénéfique de passer du temps à l’extérieur. Cependant, l'Américain moyen passe encore jusqu'à 93% de la journée à l'intérieur. Les répondants ont généralement mentionné les priorités contradictoires, le temps limité et le manque d'accès à la «nature authentique» (parcs nationaux ou autres écosystèmes préservés) comme des facteurs les retenant à huis clos.

Plus tôt cette année, une étude dans le Journal international de recherche en santé environnementale démystifié l'idée que la nature n'est réparatrice que si vous l'obtenez à des doses énormes. L’étude a mis en liberté des personnes dans des parcs urbains partiellement recouverts de végétation naturelle et a découvert qu’un minimum de 20 minutes dans ces espaces suffisait à aider les gens à se sentir moins stressés et plus satisfaits..

Il s'agit du dernier ajout à un domaine de recherche déjà solide auquel les médecins du pays se tournent lorsqu'ils prescrivent des ordonnances de parc. Créé par Robert Zarr, MD, pédiatre à Washington, DC, en 2013, le programme Park Rx America est une base de données numérique d'espaces verts à travers le pays que les médecins peuvent utiliser pour distribuer une ordonnance qui dirige les patients vers un parc dans leur quartier pendant un certain temps chaque jour ou semaine.

Bien que les médecins encourageant les patients à sortir ne soient pas nouveaux, ce type de prescription plus littéral ajouterait encore plus de poids à leurs suggestions. Il existe maintenant plus de 70 cliniques offrant des prescriptions de la nature aux États-Unis et 19 autres devraient être lancées en 2019. Selon le rapport de ce mois-ci Magazine extérieurhistoire de couverture, les médecins les écrivent pour des patients de tous âges et diagnostiquent des enfants en surpoids à des adultes déprimés.

Bien que les résultats du programme soient encore largement anecdotiques, ils attirent l’attention des communautés des États-Unis. L’un des plus remarquables est Birmingham, Alabama, qui a une approche unique pour exploiter les espaces verts afin de rendre les habitants plus sains

Comment les communautés entrent dans leur propre parc Rx.

L’initiative Parks Rx de Birmingham, qui est distincte (mais inspirée par) de Park Rx America de Zarr, a commencé lorsque le Centre de contrôle et de prévention des maladies a chargé le Centre de recherche sur la santé des minorités et des disparités de santé de l’Université de Alabama de Birmingham de s'attaquer aux maladies chroniques parmi les populations mal desservies de la ville.

De septembre 2014 à 2018, l'Université a collaboré avec d'autres organismes communautaires pour donner vie au modèle de prescription des parcs à l'échelle de la ville..

«Chaque partenaire a apporté quelque chose à la table», a déclaré Theresa Wallace, PhD, directrice de programme à la division de médecine préventive de l'UAB, à propos de la collaboration qui comprenait des groupes tels que le YMCA, le Freshwater Land Trust et le département de la Santé du comté de Jefferson. «Certains de nos médecins fournissaient déjà des informations sur l’importance de la pratique d’activités physiques. Nous avions des conseils de parcs et de loisirs qui maintenaient déjà des espaces verts et le secteur à but non lucratif offrait plus de programmes aux espaces verts».

Ils se sont tous regroupés pour proposer Parks Rx, une prescription de vie saine axée sur la nature et visant à relier les patients aux parcs locaux pour leur permettre une activité physique. Les médecins locaux prescrivent Parks Rx pour les patients pédiatriques et adultes (au recto, il propose des conseils sur une alimentation saine, l'exercice et le mode de vie, et à l'arrière, un lien que les gens peuvent visiter pour obtenir une carte interactive de tous les espaces verts de Birmingham). Sur le recto, vous trouverez des suggestions typiques sur une alimentation saine, l'exercice et le mode de vie, mais sur le verso, les visiteurs peuvent consulter pour obtenir une carte interactive de tous les espaces verts récemment mis à jour de Birmingham, avec des icônes sur lesquelles vous pouvez cliquer pour voir des photos. et des détails comme les heures d'ouverture, les règles relatives aux animaux domestiques, etc..

Au total, le programme a distribué 9 580 ordonnances à des adultes et 7 368 à des patients en pédiatrie. De plus, 95 panneaux Parks Rx ont été installés en permanence dans les parcs locaux pour rappeler aux utilisateurs du parc de manger sainement et de faire de l'activité physique..

En rendant cette information facilement accessible, la coalition espérait voir la communauté devenir plus active en plein air. Davantage de recherche reste à faire, mais les résultats préliminaires montrent qu’ils ont réussi. «Au départ, beaucoup de gens étaient sédentaires dans les parcs. Lors du suivi, nous avons constaté une nette augmentation du nombre d’acteurs actifs dans le parc », a déclaré Wallace, ajoutant que la MHRC de l’UAB espérait commencer une étude de suivi cet été afin de mieux comprendre en quoi le programme avait affecté la santé des résidents..

En dehors de Birmingham, des initiatives telles que Fit NOLA à la Nouvelle-Orléans et le Center For Health & Nature à Houston illustrent également la manière dont les médecins, les urbanistes et les chercheurs peuvent travailler ensemble pour éduquer les habitants des parcs de leur région et les exploiter au mieux. l'amour de leur santé.

«Nous constatons que cela commence à prendre forme et que les possibilités sont infinies», déclare Wallace. "Nous devons juste continuer à raconter notre histoire."

#Earth Day #social bon #environmentalism Emma Loewe mbg, rédactrice en développement durable Emma est rédactrice en développement durable chez mindbodygreen et auteure de The Spirit Almanac: un guide moderne sur les soins personnels ancestraux, qu'elle a écrit aux côtés de son collègue et ami Lindsay…