Les routines
La bibliothèque Poses de yoga pour débutants sert de guide d’introduction complet aux poses et séquences de yoga les plus populaires..Se familiariser et apprendre ces poses devrait vous permettre de...
Ce n'est que lorsque j'ai quitté une carrière stressante dans la production vidéo à Paris et déménagé au Costa Rica que j'ai découvert le yoga aérien - et je suis...
Pour la plupart, l'exercice nous fait sentir bien. Il nous remplit d'énergie, améliore notre humeur et prévient les maladies. Mais trop de bonnes choses créent souvent des problèmes et, avec...
Peut-être connaissez-vous Mandy Moore pour son rôle dans Une marche à retenir, Le journal d'une princesse, et plus récemment la série à succès C'est nous. Ce qui est moins connu,...
La flexibilité fait partie intégrante d'un corps sain et mobile. Les muscles souples vous permettent de mieux performer dans vos activités quotidiennes et réduisent le risque de blessure. Les muscles...
Le yoga est une belle pratique, et cela s'appelle une pratique parce que prend entraine toi. Tout le monde (à un moment donné) commence au début et construit sa pratique...
Le vieillissement, bien que faisant partie de la vie, ne doit pas nécessairement être douloureux. Comme l'a rappelé Steven Gundry, M.D., lors d'un récent épisode du podcast mbg, il est...
Le rythme et les exigences de la vie professionnelle moderne sont une cause majeure du stress quotidien, et une enquête récente a révélé que l'argent et le stress, qui sont...
À une époque où les médias sociaux facilitent la perception de FOMO ou la comparaison de nos vies apparemment parfaites, nous sommes de plus en plus pressés de passer nos...
Si vous pensez avoir besoin d’équipement pour rester en forme, vous vous moquez de vous-même..Parce que, que vous voyagiez, n’ayez pas accès à une salle de sport ou que vous...