Pourquoi les gens qui vous énervent peuvent être vos plus grands enseignants

Parfois, nos rencontres les plus négatives peuvent nous offrir une grande orientation spirituelle. Par exemple, j'ai eu une fois une bagarre avec une femme à un comptoir de location de voitures. Pour une raison quelconque, elle ressentait le besoin d'afficher son pouvoir et de faire tout son possible pour me rendre les choses difficiles. Et ma réaction n'était pas si mignonne. J'ai ressenti le besoin de réagir avec mon propre jeu de pouvoir en menaçant d'appeler son manager et de porter plainte.

Alors j'ai fait ça.

Quelques heures après avoir déclaré ma réclamation à son siège social et à son directeur régional, je ne me sentais pas mieux. Je pensais que me plaindre de la mauvaise qualité de mon traitement m'aiderait à surmonter cette expérience. Bizarrement, cela me faisait me sentir pire, même vide à l'intérieur. Je me suis assis avec mes sentiments et a exploré quelle était la leçon pour moi dans cette situation.

Laissez les gens être un miroir pour réfléchir à ce que vous devez aborder en vous-même.

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Dans le silence, j'entendis ma voix intérieure réciter l'un des cinq sutras de Yogi Bhajan pour l'époque du Verseau: "Reconnais que l'autre personne est toi." J'étais assez impressionné par mon guide intérieur - le message était si clair et résonnant..

J'ai ensuite exploré ce qui m'avait déclenché au sujet de ce représentant du service clientèle en colère. Je me suis rendu compte que son comportement reflétait simplement une partie désavouée de mon ombre. Dans une contemplation silencieuse, j'ai pu accepter le fait qu'au fond, il y avait une partie de moi qui voulait contrôler la situation et le résultat. La qualité du représentant du service clientèle était la même. Son besoin profondément ancré de maîtriser sa situation est venu à l’aise avec mon besoin d’être en contrôle - et tout l’enfer s’est déchaîné..

Le moment où j'ai réalisé que sa douleur et sa souffrance étaient aussi les miennes, c'est l'instant où la compassion s'est installée. J'ai ressenti un profond sentiment d'amour et de lien avec cette femme avec laquelle je me battais il y a quelques heures à peine. J'ai ressenti de la compassion pour sa tristesse, son impuissance et son besoin de contrôle. J'ai ensuite tourné la compassion vers moi. J'ai honoré les lieux sombres en moi qui ressentaient toujours le même besoin de contrôler, d'exercer un pouvoir et de libérer une douleur non ressentie.

Un autre des cinq sutras de l'époque du Verseau est: «Comprenez par compassion ou vous ne comprendrez pas le temps». Ce sutra résonnait dans mon esprit alors que je guérissais ma fausse perception de la femme au kiosque de location de voitures. Au milieu de la compassion, j'ai pu renouer avec ce qui est réel, ce qui nous relie et pourquoi nous sommes ici: aimer et être aimé. Lorsque nous choisissons de dissoudre toutes les frontières avec amour, nous commençons vraiment à vivre.

Le point clé de ce message est que même des inconnus peuvent nous offrir la possibilité d’examiner de plus près les ombres cachées de nous-mêmes que nous voulons cacher.. Un parcours en miracles enseigne: «Le caché peut terrifier ne pas pour ce qu’il est, mais pour son cachette. »Le problème n’est pas ce que nous cachons, c’est que nous ne voulons pas l’exposer à la lumière et le régler. Les moments miracles qui deviennent le témoin de l'ombre de notre ego sont les moments où nous pouvons vraiment nous rendre. Laissez les gens être un miroir pour réfléchir à ce que vous devez aborder en vous-même.

La prochaine fois que quelqu'un vous agacera, observez votre réaction et rappelez-vous que les qualités que vous n'aimez pas en elles sont une partie désavouée de votre ombre. Restez calme et laissez votre guide intérieur vous apprendre ce que vous devez libérer. Être disposé à reconnaître que l'autre personne est vous, à comprendre par la compassion et à permettre à ces personnes d'être vos plus grands enseignants.

L'unité, la compassion et l'amour sont ce dont nous avons besoin pour connecter et servir le monde. Nous vivons à une époque où la séparation et les attaques ont détruit des cultures et des communautés et mis fin à d'innombrables vies. Où que vous soyez dans le monde, vous ressentez les effets de cette séparation. Nous avons tous un rôle à jouer dans la guérison de l'énergie du monde, afin de pouvoir équilibrer la négativité qui a pris le dessus. C'est notre responsabilité de guérir nos fausses perceptions des autres et de nous diriger d'un lieu de compassion et de grâce.

Si vous vous sentez appelé à modifier votre propre énergie et à élever la conscience de la planète, je vous invite à rejoindre Deepak Chopra et moi le 11 juillet pour la deuxième méditation mondiale annuelle. Cet événement en direct rassemblera des centaines de milliers de personnes du monde entier dans le but de partager une intention: la compassion. Il est temps que les personnes affectées par l'amour s'engagent plus pleinement dans le renforcement de l'interdépendance, de la communauté et de l'amour..

Nous sommes plus forts et plus puissants lorsque nous travaillons ensemble et que nous nous impliquons ensemble..

Pour plus d'informations sur l'événement ou pour vous pré-inscrire, s'il vous plaît visitez le Centre Chopra.

#deepak chopra #meditation # croissance personnelle # spiritualité # yoga sutras Gabrielle Bernstein Gabrielle Bernstein est une conférencière auteure à succès du New York Times et une enseignante de méditation Kundalini. Son dernier livre, Miracles Now, sera lancé en avril. Si vous êtes inspiré par ce sujet,…