Bien lu les 5 livres que vous ne pourrez pas écraser en février

La lecture est indéniablement une pratique essentielle en matière de bien-être - une pratique que beaucoup d’entre nous ignorons depuis trop longtemps. Il est prouvé qu’il crée de l’empathie, réduit le stress et même diminue les envies de sucre (Oui vraiment!). Dans cet esprit, nous sommes ravis de partager Well Read, une chronique qui répertorie les meilleurs choix absolus de fiction et de fiction narrative du mois. Voici ce que vous devriez lire en janvier. (Vous voulez plus bien lu? Vous pouvez trouver nos choix passés ici.)

Les schizophrénies collectées: essais de Esmé Weijun Wang

Lorsque Wang, une ancienne chercheuse en laboratoire à Stanford, a reçu un diagnostic de schizophrénie, elle a réalisé qu'il n'y avait pas qu'une version de la maladie. Ce livre d'essais aborde diverses parties de la maladie mentale, passant de "normale" à ne pas être pris au sérieux par les médecins, aux rôles de la maladie de Lyme et de l'ESPT dans l'aggravation des symptômes. Un regard éclairant et époustouflant sur le monde sous-exploré de la schizophrénie, avec la perspective rare de quelqu'un qui y est allé.Les schizophrénies collectées: essais par Esmé Weijun Wang (5 février)

Le patient silencieux par Alex Michaelides

Alicia Berenson mène une vie enviable. Elle est une peintre à succès mariée à un photographe de mode. Mais un jour, elle lui tire une balle dans la tête avant de cesser de parler. Ce livre est centré sur sa relation avec la psychothérapeute Theo Faber, chargée de comprendre pourquoi Berenson a tué son mari. Tandis que vous resterez à la recherche de réponses (et que la conclusion est satisfaisante et ahurissante), l'exploration de la santé mentale par le roman et l'impact du traumatisme sur le psychisme et les relations des gens sont ce qui le fait vraiment chanter. Un calme (voyez ce que nous avons fait là-bas?) Mais mystère captivant. Le patient silencieux par Alex Michaelides (5 février)

La nuit Olivia Fell de Christina McDonald

Une nuit, Abi Knight se réveille à l'appel que sa fille adolescente, Olivia, est tombée d'un pont. Olivia est mort cérébrale mais doit rester en vie car, surprise, elle est également enceinte. Alors que Knight essaye de comprendre ce qui est arrivé à sa fille et l'origine des mystérieuses ecchymoses qui entourent ses poignets (preuve, Knight sait que la police a tort de déclarer qu'il s'agit d'un accident), le récit se déplace entre Olivia dans les mois qui ont précédé. à l'automne et Knight dans le passé et le présent. Bien que, oui, il s’agisse d’un roman mystère (et la liste des suspects potentiels est longue et convaincante), elle est alimentée par l’exploration des relations entre filles et de leur incroyable tendresse et complexité.. La nuit Olivia est tombée par Christina McDonald (5 février)

La psychologie du voyage dans le temps: un roman de Kate Mascarenhas

En 1967, quatre femmes scientifiques ont réussi à inventer le voyage dans le temps - mais juste avant de commencer, un des scientifiques souffre de dépression mentale et est exilé du groupe. Des années plus tard, la nouvelle d'un meurtre qui pourrait impliquer l'un des scientifiques émerge et l'histoire parcourt le temps et les perspectives pour révéler ses secrets. Alors que le mystère fait la force du livre, ce qui le rend unique est son exploration des impacts psychologiques du voyage dans le temps, y compris de ce qui arrive à l'esprit humain lorsqu'il est trop étiré. Une lecture amusante et sinueuse. La psychologie du voyage dans le temps: un roman par Kate Mascarenhas (12 février)

La nuit perdue d'Andrea Bartz

Quatre amis sortent pour une nuit de forte consommation d'alcool et à la fin de la nuit, un est mort, une note de suicide épinglée à elle. Personne ne se souvient exactement de ce qui s'est passé, mais le chagrin et le choc de la situation suffisent à déchirer le groupe d'amis. Dix ans plus tard, l'une des filles, Lindsay, vit sa vie ensemble, mais les souvenirs de la nuit la hantent. Était-ce vraiment un suicide ou un meurtre? Pourrait-elle avoir quelque chose à voir avec cela? Le roman traite de l’impact de l’alcool sur nos vies et nos amitiés mais, plus important encore, traite de la facilité avec laquelle il est facile de perdre des objets, que ce soit une amitié, une personne que vous aimez, une nuit de souvenirs ou une décennie entière de travail avec votre tête baissée. Une lecture amusante et tournante qui se lit comme celle de HBO Filles se rencontre Fille sur le train. La nuit perdue par Andrea Bartz (26 février)

#Well Read #anxiety #toxic relations Liz Moody, rédactrice en chef pour la cuisine, Liz Moody est rédactrice en chef pour la cuisine chez mindbodygreen. Elle a contribué à Glamour, à la santé des femmes, à Food & Wine, à goop et à de nombreuses autres publications. Elle est la femme derrière le…