Pourquoi 3 minutes de yoga Kundalini pourraient changer votre vie

Que vous soyez un pratiquant régulier de Kundalini ou que vous soyez simplement intrigués par le turban blanc et les tenues fluides que vous avez vues, il n’ya pas de doute que la Kundalini est plus populaire que jamais. Mon nouveau livre,Invincible Living: Le pouvoir du yoga, l'énergie du souffle et d'autres outils pour une vie radieuse, aujourd'hui, vous donnera un aperçu profond de la puissance du yoga Kundalini.

Pour le moment, voici sept choses que vous ignorez peut-être sur Kundalini:

1. Vous n'avez pas besoin d'expérience, de souplesse et de spandex pour profiter de Kundalini.

Le yoga Kundalini s'adresse à tout le monde, c'est-à-dire aux personnes qui ont un emploi, une famille, des relations, une maison, une voiture, des pratiques créatives… ou de vraies personnes. Si vous êtes super-doué et buvez plusieurs jus verts par jour, Kundalini améliorera chaque expérience d'élévation pour vous. Et si vous n'avez pas vu vos orteils depuis 1977, il y a tant de respirations, d'exercices et de méditations qui bouleverseront votre monde en quelques minutes.

2. Kundalini est une onomatopée.

Kundalini, drôle à dire, ça peut être drôle à faire, mais ça donne l'impression que vous êtes sur le point de rire. Cela vous rend heureux. En fin de compte, les humains sont câblés pour être heureux et Kundalini est un système permettant de révéler votre sagesse innée, votre innocence et votre contentement..

La conscience de soi est tellement 2016. Laissez la conscience de soi à la porte et attrapez la langue avec de l'ocytocine naturelle. Kundalini est l'abréviation de "haut sur votre propre offre."

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3. Trois minutes peuvent changer votre vie.

Ce que j'aime des pratiques et de la technologie du yoga Kundalini, c'est qu'elles peuvent être si élémentaires et toujours aussi puissantes. La pression pour évoluer est considérablement accrue en ce moment, et nous n’avons pas le loisir de prendre les choses lentement À cause de la technologie avancée du système glandulaire et nerveux du yoga Kundalini, un ensemble de méditation ou de yoga, même aussi court que trois minutes, peut totalement changer votre jour et finalement votre vie.

4. Kundalini brûle plus que des calories. Ça brûle ton karma.

La vraie forme physique est un entraînement pour TOUS vos membres: votre corps mental, votre corps physique, votre corps plus subtil et votre moi émotionnel..

En réalité, votre corps physique ne représente qu'un dixième de votre expérience incarnée totale. Dans beaucoup de systèmes spirituels, vous verrez la décomposition de l'incarnation en trois plans d'expérience (esprit-corps-esprit). D'autres encore le décomposent en cinq ou sept plans de sensibilité totale. Les yogis sophistiqués de cette lignée ont identifié 10 corps d'expérience.

La propreté, la fonctionnalité et l'utilisation sur les 10 niveaux créent le sentiment de vie le plus vital et la navigation la plus créative et la plus intelligente du paysage. Ce qui distingue vraiment le yoga Kundalini des autres formes de yoga, c'est que tout ensemble de yoga, méditation ou technique de yoga guérit et amplifie les 10 corps en même temps. Si vous travaillez, vous pouvez tonifier votre physique corps, mais c'est un dixième de toute l'affaire!

5. Kundalini augmente votre vibration.

Les pratiques du Kundalini Yoga sont en grande partie un processus de biofeedback. Lorsque vous pratiquez le yoga Kundalini, il envoie un signal, une commande à l'univers. Je suis prêt. Je suis arrivé ce matin. Je me présente dans ma vie. Je m'engage dans une résonance plus profonde de mon expérience d'être humain. Et je suis prêt pour plus, et je suis prêt pour quelque chose qui correspond mieux à mon état actuel d'être-conscience et conscience. Comme il n’est pas nouveau de comprendre que tout fonctionne sur la résonance et la fréquence vibratoires, vous commencez à générer une expérience vibratoire plus intense, à la fois en interne et en externe..