Motivation - Page 4
Plus tôt cette semaine, le fondateur de Facebook, Mark Zuckerberg, a publié quelques résolutions du nouvel an sur Facebook (bien sûr). Son objectif physique pour 2016? Courir un mile par...
Avec des avantages tels que plus d'énergie, une meilleure digestion, une amélioration du sommeil et une glycémie stable, il est logique que les gens gravitent autour du programme Whole30 de...
Vous savez que l'exercice est bénéfique pour vous physiquement et mentalement, mais vous avez du mal à trouver un entraînement auquel vous pouvez vous tenir. Ne vous inquiétez pas, nous...
Lorsqu'il s'agit de réduire l'inflammation, nous nous tournons souvent vers une alimentation saine, des bains chauds et des massages nourrissants. Bien qu'il n'y ait rien de mal à combattre l'inflammation...
Grâce à des températures idéales au début de l'été et à une activité physique de moindre intensité, la marche est un moment privilégié. Mais alors que les gens abandonnent leur...
Bienvenue sur le nouveau MBG! Nous nous sommes relancés et réalignés avec une mission évoluée. Notre vision du bien-être peut se résumer en trois mots: You.We.All. Vous: Vous êtes vous-même...
C'est la machine qui fait des vagues dans les cours de conditionnement physique d'un océan à l'autre: le mégaformeur, un entraînement complet au corps entier pour suralimenter les entraînements chez...
Je n'ai pas de chiffres à ce sujet, mais j'ose supposer que plus de gens courent des marathons maintenant que jamais dans l'histoire de l'humanité. La course à pied a...
"Comment trouver le temps nécessaire pour m'entraîner alors que j'ai à peine le temps de faire mon cardio?" C'est l'une des principales questions que j'entends si souvent en tant qu'instructeur...
Cela fait plus d'un mois que les Obama ont quitté la Maison Blanche et Michelle Obama est plus obsédée par la condition physique que jamais. L'ancienne première dame, qui a...