Pourquoi Lady Gaga est notre héros de la santé mentale

La semaine dernière, Lady Gaga et le prince William se sont tournés vers FaceTime pour discuter de l’importance de la sensibilisation à la santé mentale. "Il y a beaucoup de honte liée à la maladie mentale. Vous sentez que quelque chose ne va pas chez vous", a déclaré Gaga dans la vidéo. Maintenant c'est un gros problème. En partenariat avec Heads Together, la vidéo a été créée dans le cadre de la série #oktosay, révélant qu'ils avaient tous les deux besoin de l'aide d'un professionnel dans leur lutte contre la maladie mentale et qu'ils étaient reconnaissants de ne pas y aller seuls..

Ce n'était pas la première fois que Lady Gaga parlait de ses problèmes de santé mentale. En fait, au cours des quatre ou cinq dernières années, elle a partagé ouvertement son expérience du SSPT due au viol, à la honte corporelle, à la douleur chronique, aux soins personnels, à la guérison, etc., comme expliqué ci-dessous., en espérant que cela inspire ses fidèles fans à chercher le soutien dont ils ont besoin pour vivre pleinement leur vie. Voici six cas où Lady Gaga s’est bravement engagée dans le but de lancer et de faire avancer la discussion sur la santé mentale:

1. Elle a dit que la bonté était sa méthode de guérison préférée lors de ses visites à des jeunes LGBT sans abri.

À la fin de 2016, Lady Gaga a effectué une visite surprise aux adolescentes sans-abri LGBT qui la respectent. Elle a raconté son histoire concernant la maladie mentale, le SSPT, et comment elle y fait face tous les jours dans l'espoir que quelqu'un s'y sentirait moins seul. "J'ai cherché des moyens de me soigner moi-même et j'ai découvert que la bonté était la meilleure façon", a-t-elle déclaré lors de l'événement.

2. Elle a ouvertement et honnêtement expliqué comment la célébrité avait affecté sa santé mentale..

Elle a toujours été un défenseur du partage de la lutte. Après avoir avoué qu'elle prenait (ou prenait) des médicaments pour ses problèmes de santé mentale, elle a déclaré: "J'admets ouvertement avoir combattu la dépression et l'anxiété, et je pense que beaucoup de gens le font. Je pense que c'est mieux quand nous disons tous:" À votre santé!' Et 'avouez-le. " Amen, soeur.

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3. Elle a vaincu ses sentiments de culpabilité et de honte et a parlé ouvertement du viol survivant.

Lady Gaga a révélé son expérience du viol aux Oscars l'année dernière en interprétant "Till It Happens To You", la chanson principale d'un documentaire sur les agressions sexuelles sur les campus universitaires. Sa légende sur Instagram expliquait ses sentiments de honte: "Et il m'a fallu beaucoup de temps pour me l'avouer, car je suis catholique et je savais que c'était mal, mais je pensais que c'était de ma faute." En dépit de cette culpabilité, sa mère et sa grand-mère étaient fières d’avoir parlé de cette expérience, car elle permettait à d’autres femmes de se faire connaître..

4. Elle célèbre les cinq ans de Born This Way en dirigeant avec amour.

La @BTWFoundation, une organisation à but non lucratif qui est une extension de sa célèbre chanson, "Born This Way", suggère à la maison que vous pouvez être sans excuse et être aimé pour elle. Partager ce message avec une personne en difficulté peut aller très loin. Cette année, la fondation s'associe à #theloveproject2017 pour partager sa diffusion # lovein3words, destinée à inspirer des actes aléatoires d'amour et d'amour de soi..

5. Après sa performance au Super Bowl en 2016, elle a montré à son mari qui était le patron.

Nous ne savons pas vraiment de quoi avoir honte, mais selon la rhétorique en ligne, Lady Gaga n'était pas au top de sa forme pour le Super Bowl de l'an dernier. En réponse, elle a écrit cette légende Instagram, que nous avons applaudi.

"J'ai entendu dire que mon corps était un sujet de conversation, alors je voulais dire: je suis fier de mon corps et vous devriez l'être aussi du vôtre. Peu importe qui vous êtes ou ce que vous faites. Je pourrais vous donner un million de raisons pour tu n'as pas besoin de satisfaire n'importe qui ou n'importe quoi pour réussir. Sois toi, et sois impitoyablement toi. C'est le genre de champions. Merci beaucoup à tous de m'avoir soutenu. Je vous aime les gars. Xoxo, gaga. "

Il faut beaucoup d'amour-propre, de courage et de courage pour posséder son corps comme elle le fait.

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6. Elle a sensibilisé à la douleur chronique en révélant ses rituels de soins personnels préférés.

Quiconque souffre de douleur physique depuis plus de quelques heures sait que cela a des effets débilitants sur l'esprit. À nouveau sur Instagram, Lady Gaga a partagé son expérience de la douleur chronique, donnant une certaine crédibilité à la situation insaisissable et souvent balayée. "J'étais tellement bouleversé par l'empathie, les confessions et les histoires personnelles de douleur chronique en réponse à mon précédent message. Je me demandais ce que c'était que l'enfer. Peut-être que je devrais simplement partager certains de mes remèdes personnels que j'ai acquis au cours des cinq dernières années. Le corps de chacun et la condition est différente, vous devriez consulter le Dr mais que diable allons-nous faire ici! "

Elle continue ensuite à raconter son histoire sur les spasmes corporels. "Quand mon corps est pris de spasmes, un sauna, c'est ce qui m'a vraiment aidé, c'est le sauna infrarouge. J'en ai investi un. Ils se présentent sous forme de grandes boîtes, de formes basses comme un cercueil et même de couvertures chauffantes! Cherchez également dans votre communauté un salon de sauna infrarouge ou un centre homéopathique qui en possède un. " Elle a conclu en disant: "J'espère que cela va aider certains d'entre vous. Cela m'aide également à poursuivre ma passion, mon travail et les choses que j'aime même les jours où je me sens incapable de me lever du lit. Je vous aime et je vous remercie pour tout. vos messages positifs. "

L'un des aspects fascinants de la santé mentale est qu'il est impossible de le voir. Il n'y a pas de plaie ouverte, et même des symptômes évidents peuvent ne pas être considérés comme des symptômes évidents pour beaucoup d'entre nous. Des personnalités telles que Lady Gaga et le prince William, respectées dans leur domaine, mettent en lumière le fait que nul ne doit être un super humain. Si Lady Gaga et le prince William ont demandé de l'aide, aucun d'entre nous n'est d'accord..

#Lady Gaga # santé mentale # bien-être Lindsay Kellner Rédactrice en chef contribuant au bien-être et à la beauté Lindsay est rédactrice en chef contribuant au mieux-être et à la beauté chez mindbodygreen. Elle est professeur de yoga et animatrice de podcast certifiée pendant 200 heures. Elle adore le café au lait décaféiné au lait, l'art abstrait…