Une affaire émotionnelle va-t-elle tuer votre relation?

Infidélité, malhonnêteté, tricherie, secret, affaires personnelles sont autant de mots qui décrivent des coups mortels pour votre relation. Bien que vous sachiez bien qu'une affaire sexuelle constitue une véritable menace pour votre partenariat, il faut y remédier si vous voulez la sauver, vous êtes peut-être moins sûr des dommages causés par un accident. émotif affaire ou si c'est aussi grave qu'une violation sexuelle.

La réponse courte est: oui, c'est une affaire.

Et non, ça ne doit pas être la fin de votre relation.

Une affaire émotionnelle n'implique pas de contact sexuel, mais elle peut néanmoins être dévastatrice..

Cela se définit généralement comme une relation avec une personne avec laquelle vous avez une intimité émotionnelle, une attirance sexuelle, un secret ou une malhonnêteté à ce sujet avec votre partenaire. Bien que cela n'entraîne pas une partie de la douleur résultant d'une interaction sexuelle avec une troisième personne, il n'en reste pas moins une douleur de malhonnêteté et de manque de soin pour les sentiments du partenaire résolu. Aussi difficile que ce soit de se remettre des effets de l'infidélité sexuelle, une histoire émotionnelle vous confronte toujours à la dure réalité que l'un de vous était prêt à satisfaire ses propres désirs au détriment de la confiance et de l'intimité de l'autre..

Les affaires émotionnelles commencent souvent par accident, glissant sur la pente glissante de l’amitié et de l’attraction. Ce qui commence par un dîner de travail, un message d’un vieil ami ou d’une flamme, ou un entraînement partagé au gymnase peut devenir un flirt et une affaire intime. Beaucoup de gens ont ces interactions sans que cela ne se transforme en tricherie. D'autres, en particulier ceux qui ne sont pas complètement épanouis dans leurs propres relations, commencent à se laisser aller aux sentiments de validation, d'attirance et d'excitation. Ils continuent à poursuivre la communication quand ils savent qu'il commence à avoir une charge sexuelle ou intime, et ils en savent assez pour le garder de leur partenaire..

Beaucoup de gens ne considèrent pas les affaires émotionnelles comme de la triche, car ils n'ont pas de relations sexuelles. Mais c’est le secret et la trahison de la confiance qui créent le plus de dégâts. Si vous trouvez qu'il y a de l'intimité, une attraction, et le secret, vous êtes dans une affaire.

Si vous ne savez toujours pas si votre relation avec une autre personne est qualifiée d’affaire émotionnelle, posez-vous les questions suivantes:

  • Gardez-vous la relation de votre partenaire? Ou les induisez-vous en erreur à propos de combien de fois ou combien vous parlez à l'autre personne?
  • Partagez-vous avec cette autre personne des choses que vous ne dites pas à votre partenaire? Vous précipitez-vous pour leur dire les choses d'abord? Leur parlez-vous de votre mécontentement avec votre partenaire?
  • Cherchez-vous à les contacter lorsque vous vous sentez déprimé ou seul??
  • Êtes-vous attiré par eux? Y a-t-il une charge sexuelle dans vos interactions?
  • Vous rêvez d'être dans une relation ensemble? Vous vous demandez si vous devriez plutôt être avec eux?
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Si vous ou votre partenaire avez triché au travers d'une liaison émotionnelle, cela ne signifie pas nécessairement la fin de votre relation..

Un tel abus de confiance est toujours l'occasion d'évaluer ce que vous ressentez vis-à-vis de votre partenariat et peut être une occasion de reconnaître un schéma malsain et de décider de vous retirer. Mais si vous voulez y arriver et l'utiliser pour améliorer votre relation, il y a des étapes que vous, la personne qui a triché avec émotion, pouvez prendre:

1. Reconnaître le fantasme.

Les affaires sont pleines d'énergie nouvelle relation. Ils existent dans la phase d'engouement, où la chimie du cerveau devient folle et vous fait croire que vous avez trouvé votre âme sœur. Ce type de sentiment est enivrant et il est important que le partenaire infidèle se rende compte qu'il a pris des décisions en fonction du médicament de cette réaction neurologique. Les partenaires de relations affectives ne sont pas réels dans le sens où vous ne faites pas face à la vie réelle, au stress et aux attributs négatifs qui se manifesteraient plus tard. Vous vous êtes laissé aller à un rêve. Aussi attrayant que cela puisse être, vous pouvez le laisser aller plus facilement si vous acceptez le fait qu'il s'agisse d'un mirage..

2. Apprendre l'auto-validation.

Beaucoup de gens s’engagent avec une nouvelle personne parce qu’ils recherchent une attention et une réflexion positives. Lorsque vous oubliez cela dans votre relation principale et que vous ne savez pas comment vous valider, il peut être particulièrement facile de le trouver ailleurs. Il est important de développer la capacité de se sentir bien dans sa peau sans avoir besoin de validation externe..

Cela va probablement de soi, mais il est également important d'améliorer votre relation avec votre partenaire pour qu'elle soit imprégnée d'attention et d'interaction positives. Déterminez où, comment et pourquoi vous ressentez ce manque, discutez ouvertement de ce que vous ressentez avec votre partenaire et essayez de rechercher ensemble une solution qui vous aide à vous sentir en sécurité et aimé.-sans pour autant imposer à votre partenaire le fardeau de changer.