Pourquoi ressentir la peur dans une relation vous aidera à aimer davantage

La peur fera surface dans votre relation. Je suis désolé, mais c'est vrai. Il est crucial pour vous de comprendre cela si vous voulez réussir en amour.

Lorsque nous ne réalisons pas qu'il est normal de se sentir effrayé, insécurisé, douteux et décentré vis-à-vis des personnes que nous aimons, notre esprit commence à douter de la relation dans son ensemble. Lorsque nous assimilons les défis à quelque chose qui ne va pas, nous avons manqué la cible en ce qui concerne les relations..

Dans un Retour à l'amour, Marianne Williamson assimile les relations amoureuses à l'obtention d'un doctorat en amour. Elle dit: «Lorsque nous ne sommes pas dans une relation, l'ego donne l'impression que toute la douleur disparaîtrait si nous l'étions. Si la relation dure, cependant, elle mettra en réalité en grande partie notre douleur existentielle à la surface. Cela fait partie de son objectif. Cela exigera toutes nos compétences en matière de compassion, d’acceptation, de libération, de pardon et de désintéressement. "

Une fois que votre coeur a dit "oui", vous feriez mieux de croire que des défis monumentaux se préparent. C'est le point! L’amour fait avancer nos peurs (sentiments tels que le doute, le rejet, la jalousie, la colère, la frustration et la confusion) afin que nous puissions les résoudre..

Malheureusement, la plupart d’entre nous sont perplexes. Pourquoi? Parce que nous adhérons collectivement à l'illusion que les relations doivent être heureuses tout le temps.

nous savoir ces relations exigent du travail, mais soyons honnêtes, nous pensons secrètement qu'elles ne devraient pas être difficiles. Par conséquent, quand ils le sont, nous montrons généralement le doigt sur nos partenaires et manquons l’occasion de faire face à la peur qui existe en nous..

En tant que déni de responsabilité, je n'appuie pas le maintien de relations abusives. Cependant, croire que quelque chose ne va pas dans votre relation si elle est difficile est un mauvais service pour vous et pour le plus grand mouvement d'amour. Au lieu de cela, je vais le dire comme il est: vous ferez face à vos plus grands défis au sein de vos plus grandes relations amoureuses.

Nos vrais amours ont le potentiel de nous amener au sommet du bonheur et les profondeurs de la douleur. C'est ce qui fait de l'amour romantique le summum de toutes les expériences! C'est pourquoi il est tellement vénéré.

Et c'est aussi pourquoi c'est si difficile.

Ne vous méprenez pas, je crois que les relations sont censées être fantastiques la plupart du temps. Il n'y a rien de plus heureux que d'être profondément connecté avec une autre personne. N'oubliez pas le reste de l'histoire: plus vous êtes connecté, plus vos peurs seront excitées..

Me laisser te donner un exemple de ma propre relation.

J'ai un lien d'âme indéniable avec mon partenaire. La profondeur de l'amour que je ressens pour lui est vraiment profonde. Et, la quantité de peur qui fait surface dans notre relation est assez profonde, aussi.

Parfois, j'attrape mon ego en disant des choses comme: Je ne suis pas assez bon. Est-ce qu'il va partir? Est-ce qu'il m'aime? Est-ce que je l'aime? et attraper des sentiments tels que le doute, la peur, l'insécurité et le rejet. C'est parfois un défi pour moi de rester authentique et vulnérable - la peur essaie de me convaincre que je dois être différent de ce que je suis vraiment. Lorsque cela se produit, j’ai deux options pour résoudre le problème..

Le vieux moi gâterait ces peurs comme une réalité, ce qui me ferait croire que quelque chose n'allait vraiment pas. Avec lui… avec moi… avec la relation. Je n’étais pas capable de prendre du recul et de remettre en question la vérité derrière ces craintes (la phrase ne crois pas tout ce que tu penses aurait été utile ici), alors je les prendrais comme une réalité et me sentirais submergé de malaise à la suite. Pas amusant du tout.

Heureusement, ces jours-ci, je vois les choses différemment. Je comprends que ces peurs sont simplement le résultat de la quantité d’amour que je ressens pour mon partenaire. Parce que je suis plus vulnérable avec lui qu'avec n'importe qui sur la planète et parce que mon cœur est grand ouvert pour lui, Je peux être inondé de peur. Ce n'est pas le résultat de quelque chose qui ne va pas. Calme le contraire, en fait; c'est le résultat de ressentir tant d'amour.

Sachant cela, il y a une chose que je peux faire pour remédier à la situation: je dois choisir l'amour plutôt que la peur..

Je ne peux pas me laisser piéger en croyant aux messages que mon ego me nourrit! Je ne suis pas un petit, impuissant, impuissant! Je ne suis pas moins que ou insuffisante! Je suis centré. Je suis présent. Je suis âme Je suis l'amour.

Se souvenir de cette vérité plus grande (encore et encore) désengage mon ego et m'aligne sur le chemin de mon cœur. Plus je pratique cela, plus je m'identifie à la vérité sur qui je suis et moins je m'identifie à la peur. C'est l'évolution de l'esprit.

Nous devons atteindre le plus profond de nous-mêmes pour trouver la compassion, le pardon, la vérité et la paix qui guérira nos plus grandes peurs. C'est en nous si nous le cherchons. Mais nous ne le rechercherons que si nous réalisons que le but des relations est de ramener nos peurs à la surface..

Ma relation me donne une chance de perdre mon chemin, de sorte que je puisse me remettre sur pied et renforcer mon sens de soi. Cela prend du courage et de l'engagement. Ce n'est pas pour les faibles de coeur.

Si vous voulez trouver la paix véritable dans votre relation, vous devez comprendre que son but n'est pas de tout simplifier. C'est en fait le contraire. le but est de vous éveiller dans un sens plus profond de l'amour. J'espère que vous acceptez le défi.

Veuillez laisser un commentaire ci-dessous sur la façon dont vous affrontez les peurs qui surgissent dans votre relation et sur la façon dont vous continuerez à vous engager à devenir de plus en plus amoureux. J'ai hâte de vous entendre!

#compassion #dating #ego #pear #forgiveness Shelly Bullard Shelly Bullard, MFT est une thérapeute familiale et conjugale, une coach en amour et une enseignante spirituelle. She is the… Lire la suite mbg-practices Plus de l'auteur: Êtes-vous prêt à regarder en vous-même pour trouver l'amour que vous souhaitez et que vous méritez? Découvrez comment devenir la version la plus attrayante de vous-même Rejoignez Shelly Bullard dans ce cours qui ouvre le cœur et qui a été créé pour vous aider à devenir la version la plus confiante, magnétique et attractive de vous-même. Voir la classe Shelly Bullard Shelly Bullard, MFT est une thérapeute conjugale et familiale, coach… En savoir plus