Que faire quand un partenaire souhaite une relation ouverte et que l'autre ne le fait pas

Dans un monde idéal, nos désirs s'alignent parfaitement avec nos partenaires. Nous apprécions la même nourriture, nous absorbons dans les mêmes films et avons le même désir sexuel et la même énergie sociale. Ce n'est pas le monde dans lequel nous vivons. Alors que mon amant paleo, végétalien et à jeun jeûne par intermittence, mon amour pour la viande et les collations sans fin est assis devant la table, je me souviens que nous vivons dans un monde idéal où les choix sont infinis. . De notre régime alimentaire aux téléphones cellulaires en passant par les quartiers, nous avons un large choix d’options concernant à peu près tout.

Au fur et à mesure que les alternatives deviennent plus apparentes, nous devenons également plus conscients de nos options autour de nos structures relationnelles. La monogamie est quasiment facultative de nos jours. De plus en plus de personnes ne se familiarisent pas seulement avec la non-monogamie éthique, elles y réfléchissent elles-mêmes. Dans le meilleur des cas, les deux parties à la relation sont tout aussi intéressées à explorer la non-monogamie ensemble. Mais ce n'est pas toujours disponible. Lorsqu'un partenaire peut se réjouir de sa liberté retrouvée, l'autre partenaire peut se retrouver éveillé dans son cauchemar.

L'inadéquation de la non-monogamie est un paradigme commun, mais ne craignez rien. Bien que cela puisse être très perturbant et effrayant, l'inadéquation de la non-monogamie ne signifie pas nécessairement la fin d'une relation. Il existe des moyens sains d'aborder ce dilemme et de concevoir une relation qui réponde aux désirs de toutes les parties impliquées..

Clarifier les motivations sous-jacentes et la résistance.

Un bon point de départ est de comprendre pourquoi les gens optent pour la monogamie ou la non-monogamie. Souvent, lorsque le sujet de la non-monogamie est abordé et surtout s’il existe un décalage, il peut sembler très personnel. Être clair sur les motivations et répondre ouvertement aux préoccupations de toutes les parties au fil de multiples conversations va probablement contribuer à atténuer le sentiment de "ne suis-je pas assez?" ou "Pourquoi ne me fais-tu pas confiance?" et ramener à la maison que ce n'est pas personnel du tout.

Pour certaines personnes, la monogamie ou la non-monogamie est une orientation comparable à l'orientation sexuelle. Ce n'est pas quelque chose qui est malléable ou par choix. J'ai entendu une fois Eli Sheff, sociologue et auteur de Les polyamoristes d'à côté et Quand quelqu'un que tu aimes est polyamoureux, Racontez l'histoire d'une femme qui décrit le fait d'essayer d'être monogame comme "d'essayer de porter une chaussure trop petite. Elle pourrait peut-être y glisser son pied, mais elle ne pourrait pas marcher très loin et ce serait extrêmement douloureux. . "

Pour d'autres, la monogamie ou la non-monogamie est un choix. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens pourraient vouloir s'en tenir à la structure monogame. Cela apporte certainement un fort sentiment de sécurité, de simplicité, de stabilité et d’acceptation sociale. D'autres peuvent choisir la non-monogamie parce qu'ils désirent la multiplicité, le partage d'énergie érotique ou l'exploration d'une orientation sexuelle plus large..

De même, il convient d'explorer la résistance à la structure alternative. Certains pourraient préférer une structure monogame parce qu'ils craignent d'être abandonnés. L'idée de non-monogamie est donc pétrifiante. Ou quelqu'un peut vouloir explorer la non-monogamie parce qu'il a des antécédents de tricherie et qu'il ne veut pas répéter ce genre de comportement. Connaître la source de la discordance indique souvent comment y remédier.

Considérer un compromis.

L'étape suivante consiste à déterminer s'il existe un moyen de faire des compromis en fonction de la motivation et de la résistance de la structure choisie. Par exemple, si un partenaire veut être monogame parce qu'il craint d'être laissé pour compte, le couple peut-il explorer la non-monogamie ensemble en fréquentant ou en assistant à des soirées sexuelles? Cela permet aux deux membres du couple de participer au processus sans laisser personne de côté. Ou si un partenaire veut se délecter d'énergie érotique et aimer flirter, peut-il satisfaire ce désir en flirtant avec de longues séances de maquillage sans nécessairement avoir de relations sexuelles ou sans commencer une autre relation?

Le degré d'intrication émotionnelle, l'engagement sexuel ou l'ouverture intellectuelle sont d'autres aspects du compromis. Par exemple, un couple peut convenir que son style de non-monogamie se compose uniquement de rapports sexuels occasionnels, strictement avec des préservatifs, et qu'ils ne partagent pas les mêmes détails.

Une bonne règle de base est de ne pas rechercher la symétrie mais bien de rechercher une synergie. Tout le monde n'a pas besoin de la même chose en même temps. Considérez une table pleine de nourriture et les personnes qui arrivent à cette table avec différents degrés de faim. Si tout le monde avait le sentiment de devoir manger la même quantité de nourriture, il y a de fortes chances que personne ne s'en ira bien. Mais au lieu de cela, si les gens mangeaient tout ce dont ils avaient besoin pour satisfaire leur faim à ce moment-là, ce qui peut ressembler à une assiette pleine de nourriture pour certaines personnes, tandis que d'autres préfèrent une assiette à gogo, il y a de fortes chances pour que tout le monde s'en aille..

La clé ici est la table pleine de nourriture. Assurez-vous que lorsque vous essayez de résoudre tout type de déséquilibre, vous restez connecté aux besoins de chacun: besoin d'attention, besoin de reconnaissance, besoin d'affection et ainsi de suite. S'assurer que ces besoins sont mutuellement satisfaits permettra de faire des compromis, de résoudre les problèmes de manière créative et de faciliter les accords.

Si vous ne savez pas par où commencer ou si les options qui vous sont offertes ne sont pas claires, vous pouvez travailler avec un coach en relations spécialisé spécialisé dans la non-monogamie. Un bon entraîneur peut vous aider à résoudre les problèmes émotionnels (tels que la jalousie) et les obstacles pratiques (tels que la planification)..

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Incompatibilité.

Un mot d'avertissement ici. Tous ces compromis et accords nécessitent un véritable effort de bonne foi pour parvenir à un lieu commun où les besoins de chacun sont satisfaits. L'idée n'est pas d'imposer des règles arbitraires à une personne pour restreindre son exploration, ni de contraindre l'autre partie dans une mesure telle qu'elle abandonne et accepte quelque chose qui la rend profondément mal à l'aise ou blessée. Dans de tels cas, une partie ne sera finalement pas un participant volontaire.

Ces situations peuvent survenir en cas de déséquilibre de pouvoir dans la relation, qui peut être émotionnel (une personne aime plus), financier (une partie dépend de l'autre financièrement) ou social (une personne reçoit plus de dates que l'autre) . Si cette dynamique est en jeu, aussi triste que cela puisse être, vous voudrez peut-être considérer qu'il peut y avoir un problème d'incompatibilité. Si tel est le cas, mettre fin à cette relation de manière consciente et attentionnée pourrait non seulement vous épargner une tonne de chagrin d'amour, mais aussi exempter ceux qui vous sont impliqués du dysfonctionnement de votre relation..

Il peut également y avoir des cas où l'inadéquation n'est pas résolue et la relation se poursuit avec la personne qui recherche la non-monogamie et ne répond pas à son désir. Cela peut fonctionner dans certaines relations. dans d'autres, cela peut devenir un sacrifice excessif à long terme et engendrer du ressentiment. Cela dépend souvent de la proximité entre la personne et la non-monogamie. S'ils sentent que c'est une orientation, cela peut sembler très étouffant et les séparer de leur sens de soi. Cela peut provoquer des troubles internes et des problèmes de santé mentale et émotionnelle, ce qui finira par provoquer une déconnexion et une incidence sur la relation. Mais si c'est plus une curiosité, le sacrifice peut ne pas sembler si lourd. Avec une certaine résilience, la relation peut prospérer.

Il est possible de répondre aux besoins de tous.

Prendre son temps est la clé. Il est inévitable qu'il y ait des tensions lorsque vous vous lancerez dans ces conversations. En veillant à ce que des soirées de rendez-vous amusantes et des moments conviviaux soient planifiés pendant ces moments de discussion, l’ambiance reste calme et la tension disparaît. Il est facile d'avoir une vision en tunnel sur les problèmes que vous essayez de résoudre et de perdre de vue les joies et les délices de votre relation. N'oubliez pas de vous célébrer et de célébrer votre relation telle qu'elle est aujourd'hui.

Si votre relation est saine, que vous travaillez continuellement sur la communication et la régulation émotionnelle, et que vous êtes prêt à explorer toutes les possibilités, vous avez des chances de trouver un moyen de concevoir une relation qui réponde aux besoins de chacun..

Dans mon cas, maîtriser deux bonnes recettes de collations végétaliennes et paleo et accepter le brunch du dimanche est une excellente excuse pour faire une pause après le jeûne a fait des merveilles pour ma relation..

#dater #mariage Effy Blue Effy Blue est un expert en relations spécialisé dans la non-monogamie et d'autres structures alternatives. Fondateur de Relationship by Design, la philosophie du coaching Effy abandonne le…