Pourquoi devriez-vous arrêter de texter

"J'en parlais à mon amie à ce sujet la semaine dernière", m'a expliqué récemment une cliente âgée de 20 ans lors d'une récente session, faisant suite à une discussion précédente sur son angoisse relationnelle..

"Qu'a-t-elle dit?" J'ai demandé.

"Elle m'a dit qu'elle luttait avec la même chose. Nous en avons vraiment très bien parlé."

"Je suis tellement heureux que vous l'ayez contactée et que vous preniez le temps de discuter de ces problèmes", répondis-je, sachant à quel point ce client était isolé et que l'isolement ne faisait qu'exacerber le sentiment que nous ' sont les seuls à traiter des problèmes particuliers. "J'espère que tu l'appelles plus régulièrement."

"Oh," bégaya-t-elle, "Euh, ce n'était pas un appel téléphonique. Nous parlions… par SMS."

Je me suis arrêté un instant. J'ai souri gentiment et dit: "Envoyer des SMS ne parle pas." Quand j'ai dit cela, j'ai su que je parlais à toute une génération.

Trop d'entre nous supposons que texto est parler. Mais ça ne l'est pas. SMS est un SMS. C’est une forme de communication tronquée qui, je crois, est le mieux utilisée pour communiquer des choses simples comme «Peux-tu aller chercher du lait? ou "À quelle heure comptez-vous arriver?"

Pourtant, un secteur entier de notre population utilise maintenant les textos pour avoir de longues conversations sur nos pensées et nos sentiments les plus profonds. Les couples se disputent ou répandent leur amour pour le texte. Amis plaisanter et traiter les émotions sur le texte. De nouveaux couples de rencontres apprennent à se connaître sur un texte. Nous le faisons tous et nous le faisons beaucoup.

Trop souvent, j'entends parler de conversations qui ont mal tourné au sujet de textos ou de personnes aux prises avec un isolement social qui pensent que les textos les connecteront de manière significative aux autres. Et si vous commencez juste à connaître quelqu'un - par exemple un nouveau partenaire potentiel ou un ami - vous ne pourrez aller que très loin en texte. Il peut sembler plus sûr de soulever un sujet difficile derrière l'écran de SMS, mais une véritable intimité ne s'épanouira pas de cette façon..

Plus le sujet est difficile ou moins vous connaissez la personne, plus il est essentiel de voir son visage, d'entendre les nuances de la parole, le ton de sa voix, la mélodie de la bouche, la jaillissement de ses yeux. Le texto, comme le courrier électronique, aplatit tout le reste jusqu'à ce qu'il soit presque impossible d'expliciter les multiples niveaux de signification communiqués au-delà du niveau d'un mot noir et blanc..

C'est la grande ironie de cet âge: nous avons des moyens époustouflants de communiquer avec les autres, et pourtant nous sommes de plus en plus isolés. Lorsque la communication en face à face n'est pas possible, la connexion de la voix ou du visage via un téléphone ou Skype est une excellente option. Mais penser que l'envoi de textos se substitue à une conversation réelle est une énorme erreur de réflexion qui engendre frustration, déconnexion et plus d'isolement..

Si vous êtes accro aux textos, essayez plutôt ces étapes simples pour vous connecter par téléphone ou en personne:

1. Enregistrer "conversation réelle" pour les conversations téléphoniques ou en personne.

Si quelqu'un tente d'engager une conversation réelle avec vous sur un message texte - comme votre partenaire ou un ami exprimant son mécontentement -, répondez-le poliment par: "S'il vous plaît, ne le faites pas par message texte. Quand serait-il temps de vous connecter par téléphone ou de vous réunir?"

2. Si vous sortez avec quelqu'un de nouveau et que celui-ci insiste pour apprendre à vous connaître par SMS, prenez les rênes et appelez-le à la place..

Si vous avez leur numéro de texte, alors vous avez leur numéro de téléphone, tout simplement. Et rappelez-vous: vous n'avez pas à attendre qu'ils vous appellent!

3. Ne répondez pas à tous les textes que vous recevez (ou du moins pas immédiatement).

Parce que tu n'es pas obligé. Fixez des limites qui fonctionnent pour vous. Lorsque vous ne répondez pas, ou du moins pas immédiatement et / ou constamment, vous envoyez le message que le texto n'est pas votre moyen de communication préféré.

Envoyer des SMS ne parle pas. SMS est un SMS. Appelez cela comme il est et demandez-vous ensuite si cela sert votre objectif de développer la proximité, une communication habile et une connexion profonde dans votre vie. Parce que finalement, c'est ce que nous aspirons tous à ressentir.

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