Pourquoi devriez-vous utiliser l'argile de bentonite pour apaiser et détoxifier

Si vous êtes du genre à épiler du charbon actif sur votre visage, vous avez certainement entendu parler de l'argile bentonite. Cette poudre polyvalente à base de cendres volcaniques qui a vieilli dans des fonds marins préhistoriques a explosé. Des gourous du bien-être et des blogueurs l'utilisent comme ingrédient de tout, de l'embellissement des masques pour les cheveux et le visage aux toniques détoxifiants censés débarrasser le corps de métaux lourds. et microbes.

Mais est-ce que ça marche vraiment? L’histoire est certainement convaincante.

Bien que ce soit relativement nouveau pour vous, il est prouvé que certaines des civilisations les plus anciennes ont utilisé l'argile pour tout traiter, des maux de tête aux infections en passant par les intoxications alimentaires. Dans la Mésopotamie ancienne (5000 à 3500 av. J.-C.), par exemple, on pense que les gens utilisaient un certain nombre de substances naturelles, dont les argiles, pour fabriquer des cataplasmes, des mélanges d’argile et d’eau (ou d’autres ingrédients humides comme le thé) enveloppés dans un tissu fin et appliqués au corps pour soulager la douleur et l'inflammation.

Bien que tout cela soit encourageant, cela ne signifie toujours pas que l'argile bentonite réponde à chacun de ses prétentions qui améliorent la santé ou qu'elle est sans danger pour la santé. Nous avons donc plongé dans la recherche pour aider à remettre les pendules à l'heure.

Ce guide complet met en évidence les avantages les plus prometteurs de l'argile de bentonite sur la santé, soutenus par la science, et les meilleurs moyens de les utiliser dans votre routine de santé et de beauté, ainsi que des informations de sécurité importantes à comprendre avant de commencer à les commander en vrac..

Qu'est-ce que l'argile bentonite??

L'argile de bentonite est formée d'anciennes cendres volcaniques exposées à l'eau de mer. À ce stade, elle a absorbé de nombreux minéraux. Il provient souvent d'anciens fonds marins (qui sont maintenant des terres sèches) et son nom vient de Fort Benton, dans le Montana, où se trouve le plus grand gisement connu d'argile à la bentonite. On l'appelle aussi argile à la montmorillonite depuis que ce type d'argile a été découvert pour la première fois dans la région de Montmorillon en France..

L'argile bentonite fait partie du groupe d'argile "smectite" reconnu pour sa capacité à se dilater lorsqu'il est exposé à un liquide. Il est riche en minéraux, y compris la silice, le magnésium, le calcium, le sodium, le cuivre, le fer et le potassium.

Il existe deux types d'argile bentonite, en fonction de la proportion de minéraux clés qu'ils contiennent: l'argile bentonite sodique et l'argile bentonite calcique. Ils ont des propriétés similaires, avec des nuances subtiles.

"Les deux types peuvent être utilisés pour le masquage du visage", explique Samantha Story du Studio Britta, une clinique de soins de la peau holistique à New York. "La bentonite de sodium tire plus de toxines de la peau, et la bentonite de calcium est plus douce et fournit plus de minéraux à la peau. Bien que les deux types aient leurs avantages, je préfère la bentonite de calcium pour les masques faciaux ou l'utilisation d'un mélange des deux pour une peau plus congestionnée. "

L'argile de bentonite de calcium, en particulier d'argile de calcium verte, est également celle qui est généralement préférée pour la consommation (en petites quantités, bien sûr) lorsqu'elle est utilisée à des fins de désintoxication, car elle semble être un peu plus douce pour le corps..

5 bienfaits pour la santé et la beauté de l'argile bentonite.

L’argile bentonite a certainement des antécédents d’usages médicinaux, ainsi que de nombreux récits anecdotiques suggérant qu’elle est efficace pour des utilisations externes et internes. Mais y a-t-il la preuve que cela fonctionne vraiment??

Bien que les essais cliniques sur l'homme soient rares, quelques-uns existent, ainsi que des recherches impressionnantes en laboratoire et sur les animaux. Cependant, il est important de noter que nombre de ces résultats doivent être validés avant de devenir de véritables recommandations. Cela dit, voici quelques-uns des avantages les plus prometteurs de l'argile bentonite à ce jour:

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1. Il peut aider à débarrasser le corps des métaux lourds et des toxines.

La plupart des avantages proposés par l’argile à la bentonite sont qu’elle est hautement adsorbante, ce qui lui permet d’attirer des particules chargées positivement comme un aimant, à la fois lorsqu’il est appliqué localement (c’est pourquoi votre masque facial est si efficace!) Et lorsqu’il est pris en interne. Qu'est-ce qui le rend si Les particules d'argile portent une charge électrique négative. De nombreuses toxines, métaux lourds et radicaux libres sont supposés avoir une charge positive, et certaines recherches suggèrent que la bentonite chargée négativement est capable de se fixer à ces substances et d'aider à les éliminer du corps..

Certaines recherches sur les animaux semblent l’aider. Selon plusieurs études sur l'alimentation animale, l'argile bentonite pourrait aider à lier les aflatoxines dans le corps lors de l'ingestion et à réduire leur toxicité. Si vous n'êtes pas familier, les aflatoxines sont une famille de toxines cancérigènes produites par les champignons trouvés dans les cultures agricoles telles que le maïs, les arachides, les graines de coton et les noix. Les gens peuvent être exposés en mangeant des cultures contaminées, et les recherches montrent que l'exposition à l'aflatoxine est associée à un risque accru de cancer du foie.

Dans une étude, l'ajout d'argile bentonite à un maïs contaminé par l'aflatoxine rétablissait partiellement la fonction hépatique des porcs et ne nuisait pas à l'absorption d'autres minéraux. Dans une autre étude, les lapins consommant un régime contaminé par l'aflatoxine avaient vu leur fonction de reproduction s'améliorer une fois a été complété avec de la bentonite.

La bentonite pourrait également contribuer à contrer les effets négatifs des métaux lourds. Les métaux lourds comme l'arsenic, le cadmium, le plomb et le mercure peuvent causer des ravages sur notre corps, allant de l'épuisement aux maladies graves. Une trop grande quantité de cadmium, par exemple, a été liée à une maladie rénale, à l'ostéoporose et à une maladie cardiovasculaire.

Mais dans une étude, nourrir les porcs avec de l’argile de montmorillonite (identique à celle de bentonite) pendant 100 jours a réduit la concentration de plomb dans le sang, le cerveau, le foie, les os, les reins et les cheveux. Des découvertes similaires ont été faites avec des carpes, les exposant elles aussi au cadmium, provoquant un stress oxydatif, mais complétant leur régime alimentaire avec de l'argile inversant les dommages oxydatifs du foie et des reins..

Bien sûr, les humains ne sont pas des animaux, mais le fait que l'argile de bentonite ait des effets similaires d'élimination des toxines chez diverses espèces - sans compromettre l'absorption d'autres minéraux - est certainement prometteur..

2. Il peut guérir les intestins et favoriser une bonne digestion.

Les anecdotes sur les effets de la digestion et de la régulation de la bentonite abondent, les gens la prenant pour tout traiter, du reflux acide à la constipation en passant par les ballonnements et les gaz, ce qui est logique une fois que vous vous rendez compte que le kaolin (un autre type d'argile) était autrefois couramment utilisé pour l'estomac. médicaments comme Rolaids et Maalox.

En particulier, l'argile à la bentonite peut être très prometteuse pour les personnes souffrant du syndrome du côlon irritable (SCI). Dans un petit essai clinique, des patients avec un IBS à prédominance de constipation ayant pris 3 grammes (un peu moins d'une cuillère à thé) d'argile bentonite deux fois par jour pendant huit semaines ont connu une amélioration de la défécation par rapport au groupe placebo. Aucune réduction de la douleur n'a cependant été constatée. (Consultez ces 5 conseils pour apprivoiser un côlon irritable.)

L'argile bentonite pourrait même aider à guérir la muqueuse intestinale. Lorsque vous avez un intestin qui coule, causé par tout, du stress aux sensibilités alimentaires non identifiées, les particules étrangères peuvent pénétrer dans votre circulation sanguine et semer le chaos sur votre corps, augmentant ainsi l'inflammation et augmentant le risque de maladies auto-immunes. Une étude a toutefois révélé que les bébés porcs recevant une combinaison d'argile à la bentonite et de zinc présentaient une meilleure intégrité de la muqueuse de l'intestin, ce qui aide à protéger leur intestin des dommages. Ils ont également connu des améliorations dans la production d'enzymes digestives.

On ne voit pas très bien pourquoi la bentonite exerce des effets positifs sur le système digestif, mais certains pensent qu'une réduction de l'IBS pourrait être due à une amélioration de la santé de la muqueuse intestinale. Il existe également des preuves chez les animaux que l'argile de bentonite a des propriétés anti-parasitaires, qui pourraient potentiellement soulager les maux d'estomac. Les avantages, comme le soulagement des brûlures d'estomac, ont des explications plus évidentes: les minéraux de l'argile bentonite, notamment le calcium et le magnésium, ont des propriétés neutralisantes de l'acide..

Cela dit, il n’existe toujours pas de consensus clair sur la nécessité de consommer de l’argile bentonite..

3. Il peut aider à lutter contre les infections bactériennes graves telles que le SARM..

Les infections bactériennes graves telles que le SARM, une forme de staphylocoque résistante à de nombreuses formes d'antibiotiques, ne sont pas une blague. Il peut causer une variété de problèmes allant des infections de la peau et de la septicémie à la pneumonie aux infections du sang. Mais l'argile de bentonite peut aider là où la médecine conventionnelle ne peut pas.

Des scientifiques de l'Arizona State University souhaitaient tester le potentiel antibactérien des minéraux de l'argile smectite (un groupe englobant l'argile bentonite) sur diverses bactéries à la fois résistantes et non résistantes aux antibiotiques. Lorsqu'ils ont exposé cette bactérie aux minéraux de l'argile dans le laboratoire, l'argile présentait des propriétés antibactériennes qui étaient efficaces pour tuer le SARM, divers types de E. coli, et Salmonella. Bien que les chercheurs n'aient pas précisé le mécanisme par lequel l'argile tue les bactéries, ils croient qu'il est prometteur pour le développement de traitements contre les infections résistantes aux antibiotiques..