Pourquoi avez-vous besoin d'un coach de santé maintenant plus que jamais

Des statistiques récentes suggèrent que nous aurons un déficit de plus de 50 000 médecins d'ici 2025. Cette constatation est alarmante, compte tenu du taux de montée en flèche des maladies chroniques. Même sans cette pénurie, vous avez peut-être remarqué que les médecins manquent de temps et de formation pour nous aider à apporter des changements durables dans des domaines tels que l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et la gestion du stress, qui sont essentiels pour lutter contre les maladies chroniques..

Si nous voulons endiguer la marée montante des maladies chroniques, nous avons besoin d’un nouveau modèle de soins de santé, mieux équipé pour aider les patients à modifier leur comportement. Et c'est là qu'interviennent les entraîneurs en santé. Je crois qu'ils joueront un rôle important dans une nouvelle approche plus globale du mieux-être..

Il est temps d'adopter un nouveau paradigme de santé qui réponde mieux à vos besoins.

Notre paradigme médical actuel échoue dans le traitement des maladies chroniques. Malgré les dépenses massives consacrées au dépistage, à la recherche médicale et au développement pharmaceutique, les taux de maladies chroniques ont continué de grimper. Un Américain sur deux a maintenant une maladie chronique et un sur quatre a plusieurs maladies chroniques. Si vous êtes un de ces Américains aux prises avec une maladie chronique, vous avez peut-être remarqué que la méthode conventionnelle de traitement de ces maladies consiste à supprimer les symptômes au moyen de médicaments et à gérer la maladie après qu'elle a eu lieu plutôt que de prévenir et inverser la maladie en s'attaquant aux symptômes. ses causes sous-jacentes. Pour faire une analogie, imaginez que vous ayez un caillou coincé dans votre chaussure et que votre pied vous fasse mal. Si vous recherchez de l'aide dans le système médical actuel, vous obtiendrez peut-être une description de la douleur aux pieds ainsi que des indications pour vous rendre à la pharmacie la plus proche pour vous procurer de l'ibuprofène extra-puissant. Bien sûr, l'ibuprofène aiderait à réduire la douleur. Mais ne serait-il pas préférable d'enlever votre chaussure et de jeter le rocher?

Les «roches» à l'origine des maladies chroniques sont principalement une alimentation peu respectueuse de l'environnement et du comportement, un manque d'activité physique, le manque de sommeil, une exposition aux toxines, le stress, etc. Bien que nos gènes jouent un rôle dans la prédisposition à certaines maladies, des recherches récentes ont montré que près de 85% du risque de maladie dépend de ces facteurs environnementaux et comportementaux. Les entraîneurs de santé sont idéalement placés et formés pour vous aider à changer votre régime alimentaire, votre mode de vie et votre comportement, ce qui est la plus importante mesure à prendre pour lutter contre les maladies chroniques..

Comment les entraîneurs de santé peuvent vous aider à rester en bonne santé à long terme.

Un coach en santé bien formé agit comme un guide et un allié pour vous aider à créer de nouvelles habitudes saines, à vous débarrasser de comportements malsains, à transformer vos objectifs de santé en réalités et à devenir finalement leur propre défenseur le plus puissant. Les coaches en matière de santé vous aident également à identifier les obstacles potentiels et à vous tenir responsable de vos comportements en matière de santé afin que vous ayez les meilleures chances d'atteindre vos objectifs. En vous enseignant les compétences nécessaires pour mener une vie saine, le coaching en santé peut réduire considérablement les dépenses en soins de santé à long terme, ce qui en fait une approche rentable pour divers contextes socio-économiques..

La communauté médicale a commencé à tirer parti des avantages du coaching en santé, et un nombre croissant de recherches indique que le coaching en santé peut améliorer considérablement les résultats pour les patients atteints de maladies chroniques. Par exemple:

  • Un vaste essai clinique portant sur 415 personnes obèses a révélé que les personnes qui travaillaient avec un coach en matière de santé pour modifier leur régime alimentaire et leur mode de vie perdaient beaucoup plus de poids que celles qui bénéficiaient d'un soutien à distance uniquement (par courrier électronique et par téléphone) ou qui n'avaient aucun soutien extérieur.
  • Chez les patients atteints de diabète de type 2, un suivi médical d'une durée de six mois a entraîné une réduction significative du poids, du tour de taille et de l'hémoglobine A1c. Les participants encadrés ont également signalé des améliorations de leur humeur, de leur satisfaction à l'égard de la vie et de leur qualité de vie..
  • On a constaté que le coaching en matière de santé améliorait les mesures de la santé, de la forme physique et de la qualité de vie des survivants du cancer.
  • Dans le cadre d'un programme de bien-être sur le lieu de travail, le coaching en matière de santé améliore la santé physique et mentale des employés tout en encourageant l'adoption de comportements sains à long terme en matière d'alimentation et de style de vie..

Une approche collaborative associant des médecins et d’autres cliniciens agréés à des coaches de santé, des nutritionnistes et d’autres prestataires de services alliés peut offrir aux patients un niveau de soins et de soutien de qualité supérieure dans les domaines qui contribueront le plus à la réussite d’un régime, d’un mode de vie et changements de comportement.

En raison de l’urgence de notre situation en matière de soins de santé, la guérison doit devenir un effort collectif et je crois que les compétences uniques des entraîneurs en santé joueront un rôle essentiel dans la lutte contre l’épidémie de maladies chroniques et le renforcement de la responsabilité qui incombe à chacun d’eux. notre propre santé.

Curieux de connaître les entraîneurs de santé? Voici ce qu'un coach de santé dit à ses clients.

#empowerment Chris Kresser Chris Kresser est l'auteur de Médecine non conventionnelle: rejoignez la révolution pour réinventer les soins de santé, inverser la maladie chronique et créer une pratique que vous aimez, un livre sur les soins de santé…