Pourquoi vous continuez à attirer les mauvais partenaires

Les femmes me demandent toujours: "Pourquoi est-ce que je continue à sortir avec des secousses?" Ma réponse les assomme souvent. "Vous le réalisez probablement" leur dis-je. Cela ressemble à un amour dur, et peut-être que ça l'est. Mais il y a en réalité une signification plus profonde derrière cela: nous attirons ce que nous pensons mériter. Et ce que nous pensons mériter est généralement enraciné dans ce que nous avons vécu ou vécu dans notre développement précoce. Voici comment briser le cycle.

1. Reconnaissez vos habitudes.

Avant qu'un véritable changement puisse se produire, vous devez reconnaître vos blocages d'intimité, les schémas que vous répétez sans cesse dans vos relations. Celles-ci proviennent souvent de la petite enfance et sont basées sur la relation que vous avez eue avec l'un de vos parents ou sur la relation que vos parents ont modelée pour vous. Par exemple, si votre père n’était pas disponible émotionnellement (c’est-à-dire ne vous faisait pas sentir aimé, pris en charge ou soutenu), cela pourrait vous obliger à chercher un homme émotionnellement indisponible..

Pourquoi? Inconsciemment, vous espérez obtenir ce que vous n'avez pas eu comme enfant de cette nouvelle relation à l'âge adulte. Cette tendance profonde envers les partenaires indisponibles est intégrée à votre chakra racine, qui est le premier chakra situé à la base de votre colonne vertébrale, associé à l'instinct, à la survie, à l'enracinement, à la famille et à la sécurité. Cela se produit parce que nous sommes plus à l'aise avec la douleur que nous connaissons que la douleur que nous ne connaissons pas. Nous revenons donc au même type de gars ou au même modèle relationnel en essayant de reconstituer notre passé pour le réparer, mais cela n'arrive jamais.

2. Cesser de reconstituer le passé.

Notre enfant intérieur reconstitue le passé en choisissant le même type de partenaire encore et encore et en étant déçu encore et encore dans l'espoir qu'une percée se produira. Il va changer. Elle va changer. Ça va aller mieux. Pour briser ce schéma, il faut surmonter l'inconfort du changement et la peur de l'inconnu. Le seul moyen pour que cela s’améliore est de cesser d’espérer que cette personne va changer et de dire non..

C’est là la véritable avancée: reconnaître le modèle, puis prendre la décision consciente de ne pas reprendre cette voie, même si elle se sent à l’aise, sûre et familière. Cela s'appelle "douleurs de croissance" pour une raison, la croissance est douloureuse. Nous devons prendre des risques, entrer dans l'effrayant inconnu et nous étirer émotionnellement et spirituellement comme jamais auparavant. Cela peut être très inconfortable au début. Mais les récompenses en valent la peine.

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3. le posséder.

Consacrez le fait que vous êtes celui qui amène les mauvaises personnes dans votre vie. Mystère résolu. Voici la chose: Toute personne qui est entrée dans votre vie ne l’a pas été pour une raison, mais parce que vous l’avez attirée. Personne n'attire volontiers le tricheur, l'agresseur ou l'individu émotionnellement indisponible, mais nous sommes profondément câblés pour attirer ce que nous pensons mériter et ce que nous savons, ce à quoi nous sommes habitués..

4. Crois que tu le mérites.

Une fois que vous croyez vraiment que vous êtes digne de l'amour que vous méritez, vous attirerez un partenaire qui vous mérite vraiment. Les bonnes partenaires sont attirées par des femmes confiantes et aux limites saines. Les mauvais partenaires sont attirés par les femmes brisées parce qu’elles peuvent les manipuler et en tirer parti. Réparez ce qui est brisé, devenez plus sûr de vous et aimez-vous, et cette énergie positive attirera une personne plus positive. C'est ce que nous appelons la "loi de l'attraction". Semblable attire le semblable. Jusqu'à ce que vous changiez la conviction de base que vous ne méritez pas le meilleur des meilleurs, vous continuerez à sortir avec des gars qui déçoivent.

Une façon d'y arriver est de faire une pause de sortir pour sortir travailler avec vous. Développez votre estime de soi grâce à des affirmations positives quotidiennes («Je suis belle», «Je suis digne»), créez un tableau de vision qui montre spécifiquement à quoi vous voulez que votre relation ou votre vie ressemble, et utilisez des techniques de respiration pour vous déplacer. de l'état du cerveau gauche où vous êtes coincé dans vos rôles passés à l'état du cerveau droit où vous sentez que tout est possible. Une technique de respiration à essayer est le souffle d'excitation utilisé dans le tantra. Il active votre troisième chakra, qui est le chakra qui vous donne le sens du pouvoir, de l'estime de soi et de la volonté de dire non aux choses malsaines..

Pour faire le souffle de l'excitation, asseyez-vous grand, placez vos mains sur votre nombril et tirez la langue. Pantalon comme un chien dans et hors de votre bouche, pompant les muscles de votre ventre en arrière dans le temps avec votre respiration. À chaque expiration, placez votre nombril à l'arrière de votre colonne vertébrale pour vider votre ventre d'air. À chaque inspiration, laissez votre nombril se dilater et laissez votre estomac se remplir comme un ballon..

Faites-le aussi vite que vous le pouvez. Cela pourrait même ressembler à une hyperventilation, mais cela augmente votre métabolisme et renforce votre feu intérieur. Essayez de faire cela pendant quelques secondes à une minute et voyez à quel point vous vous sentez énergisé, détendu et rafraîchi, et remarquez le sentiment de solidité et de confiance qui émane de votre cœur..

5. Ouvrez votre coeur.

Tout le monde dit avoir le cœur ouvert, mais est-ce vraiment ouvert? Vous pensez probablement encore: "Oui!" Mais considérez ceci: si vous êtes coincé dans une relation où vous n'obtenez pas ce dont vous avez besoin, pourquoi êtes-vous toujours dans cette relation? C'est parce que vous avez peur de partir et que vous n'êtes pas ouvert au changement. Pour ouvrir votre cœur, vous devez surmonter cette peur et vous ouvrir à l'inconnu..

L'un de mes professeurs m'a enseigné une méditation appelée «cœur tantrique». Visualisez que votre âme est la reine de votre vie et son trône est votre cœur. Votre cœur est censé prendre toutes les décisions dans votre vie sans peur. Mais votre esprit est le serviteur effrayé qui garde la porte de votre coeur. Si nous avions été blessés dans le passé, avec le temps, notre esprit verrouillerait cette porte par peur. Pour ouvrir cette porte et votre cœur, vous devez surmonter la peur..

Utilisez une affirmation quotidienne avec un travail de respiration pour ouvrir votre chakra du cœur. Inspirez profondément, lentement et profondément et dites: "En inspirant, je ramollis mon cœur pour recevoir de l'amour." Quand vous expirez lentement, dites: "En expirant, je laisse aller la peur." Commencez votre journée avec cinq minutes et vous ressentirez un changement. D'autres personnes verront également un changement en vous. Ne soyez pas surpris si vous attirez un type de personne totalement différent, quelqu'un qui est prêt à être plus intime et vulnérable. Si vous êtes coincé dans une mauvaise relation, peut-être que les roues vont tomber et que vous irez dans une direction plus saine.

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