Pourquoi vous n'avez pas besoin d'un but dans la vie

Il y a quelques années, un ami m'a invité à participer à une retraite de yoga intitulée «Trouver le but de sa vie». Je pensais wow ça va être génial, je vais avoir tout compris après cela, à droite… ?

Faux!

Apparemment, "trouver son but" fait fureur de nos jours. Le message est clair: sans but dans la vie, vous n'allez nulle part, votre vie n'a pas de sens et vous êtes malheureux..

Pendant la retraite, nous avons fait plusieurs activités pour nous garder à la recherche de ce que nous voulions faire de notre vie. Même si je savais que j'étais heureux avec ma vie, que j'avais des relations excellentes, que j'appréciais mon travail, etc.…, j'ai ressenti cette obligation externe de déterminer une chose en particulier que je devais accomplir avant de mourir. Cela ne s'est pas bien réglé en moi, mais j'ai quand même participé à l'activité. J'ai continué à chercher, et chercher, et chercher… rien.

Les membres du groupe ont commencé à proclamer leur but dans la vie: une danseuse voulait donner au monde une beauté artistique, un médecin voulait être un porte-parole de l'autisme et un étudiant voulait écrire des histoires sur des personnages féminins forts. Pourtant, je ne pouvais pas articuler un objectif de vie spécifique.

Ce n’était pas que je n’avais pas d’objectifs ou d’aspirations, bien au contraire. J'en ai trop En vérité, il y a une quantité incroyable de choses que je veux accomplir dans la vie et certaines ne sont même pas liées. J'ai finalement décidé que je n'avais pas besoin de but dans la vie et que je ne ressentais pas le besoin d'en inventer un..

Je choisis plutôt de trouver un sens à ce que j’évalue dans la vie. Pour moi, certaines de ces valeurs incluraient des choses comme l'amour, l'apprentissage, la santé, l'aventure, l'authenticité, la compassion, le plaisir, la justice et la passion. Tant que mes actions et mes comportements vont dans le sens de ces valeurs clés malgré les obstacles que je pourrais rencontrer, je suis convaincu que je serai complètement satisfait de ma vie..

Le problème que j’ai rencontré lors de l’attachement à un but de la vie est que c’est une destination spécifique. Par conséquent, si vous n’y arrivez pas, vous risquez de vous sentir déçu. Si vous mettez toute votre estime de soi pour accomplir une chose, que ferez-vous pour vous-même si des obstacles inévitables vous empêchent de continuer à y parvenir? Que se passe-t-il si vous changez d'avis et que ne vous intéresse plus? Êtes-vous alors un échec?

Un but est une manière structurée de définir votre estime de soi et de garder votre esprit en méditant sur l'avenir. En perspective, c’est vraiment une façon de penser américanisée et individualiste que de chercher toujours à obtenir plus, plus grand et meilleur. Les cultures orientales enseignent davantage de traditions collectives en plaçant les besoins des autres au-dessus de leurs intérêts personnels et en vivant l'instant sans jugement.

Je ne dis pas que vous ne devriez pas avoir de but, je respecte ceux qui ont trouvé le leur. Avoir un but identifie un besoin ou un sentiment que nous désirons ardemment. Si vous pouvez exploiter ce dont vous avez besoin, vous trouverez ci-dessous ce qui est important pour vous: vos valeurs. Les valeurs sont moins spécifiques mais définissent qui nous sommes et ce que nous voulons que nos vies représentent. Ils sont davantage une direction qu'une destination et peuvent vous aider à établir des priorités. Considérez ce qui vous fait sourire, ce qui réchauffe votre âme, ce qui vous fait rire, pleurer et aimer. Ce sont les choses que nous devrions vivre et chercher dans notre vie quotidienne.

Donc, si vous n'avez pas encore découvert le but de votre vie, arrêtez de vous battre! Vous pouvez ne jamais le trouver. Abandonnez la lutte pour définir votre valeur en tant que réalisation tangible et trouvez-la fidèle à vos valeurs. Appréciez ce qui se passe dans la vie vos intérêts vont naître d'amour et de compassion pour vous et votre entourage.

#let go # croissance personnelle #présente # acceptation de soi Cortney Harden Cortney Harden, MSW, RH est la propriétaire de Mindful Wellness et se passionne pour aider les autres à explorer leur pouvoir personnel. Cortney offre des services abordables corps-esprit…