Pourquoi trop d'auto-assistance peut vous blesser

Je suppose qu'il est juste de dire que je suis un peu un drogué autonome. Je n'avais jamais prévu d'écrire pour moi-même, mais j'ai commencé à prendre mon écriture au sérieux au cours d'une phase de guérison et de transformation de ma vie..

J'aime beaucoup écrire sur ma vie, mes pensées, mes sentiments et mes leçons. J'aime beaucoup lire des histoires de guérison et de triomphe.

Je me suis retrouvé là où j'appartiens chez des écrivains qui se débrouillent tout seuls. Je suis amie avec plusieurs d'entre eux et j'aime lire leur travail et s'inspirer de leurs histoires. Je cherche toujours consciemment de l'inspiration et des moyens d'aider les autres tout en s'aidant moi-même.

Mais j'ai récemment pris conscience que trop d'entraide peut être nuisible. S'enrouler dedans peut être distrayant et malsain à long terme.

Voici quatre raisons pour lesquelles l’entraide peut être mauvaise pour vous: 

1. Trop d’auto-assistance peut vous amener à vous écarter de ce que vous voulez ou dont vous avez vraiment besoin.

Certaines ressources d'autoassistance suggèrent que nous devrions viser certains objectifs ou que nous devons faire quelque chose d'extraordinaire pour avoir le sentiment que nous valons vraiment quelque chose. En entendant parler de tous ces objectifs ambitieux que certaines de ces ressources suggèrent, cela peut nous amener à nous écarter de ce que nous voulons vraiment ou à nous faire sentir que nous devrions faire quelque chose de plus..

Assurez-vous de répondre à vos souhaits et à vos besoins personnels au lieu d'écouter les autres vous dire ce que vous devriez ou ce dont vous devriez avoir besoin. Il n’ya pas de définition universelle du succès ou de la grandeur. Vous seul pouvez décider de ce qui vous rend digne ou prospère.

2. Trop d'entraide peut entraver l'action.

Lorsque nous sommes submergés par l'abondance d'informations d'autoassistance, cela peut nous empêcher de prendre des mesures. Cela peut nous permettre de procrastiner au lieu de créer un changement positif.

Assurez-vous d'avoir un bon équilibre entre apprendre et agir. Il n'est pas nécessaire de mettre une tonne de pression sur vous-même pour créer immédiatement un changement radical. Commencez simplement à prendre des mesures en vue du changement que vous espérez faire. Tout commence par cette première étape.

3. Trop d'auto-assistance peut vous amener à suranalyser les choses.

Il y a une différence entre être conscient de soi et trop analytique. Tout dans la vie ne vous oblige pas à plonger profondément dans vous-même. Chaque décision ou situation ne nécessite pas une réflexion spirituelle profonde. La vie n'est vraiment pas si compliquée. Lorsque nous sur-analysons les choses, cela complique les choses.

La seule question que vous ayez vraiment besoin de vous poser est, Suis-je heureux?

Si la réponse est oui, alors vous vous êtes suffisamment interrogé. Le seul moment où vous avez besoin de prendre du recul et de réfléchir, c'est quand vous êtes malheureux. Ne laissez pas vos peurs personnelles ou vos idées fausses mentales nuire à votre bonheur..

4. Trop d'entraide peut vous pousser à rechercher la perfection.

Généralement, le but de l’auto-assistance est d’amener les gens du point A au point B. On nous dit ce que nous faisons de travers dans notre vie et comment nous devrions changer.

Cela peut nous amener à croire que la situation actuelle ne suffit pas. Cela peut nous donner l'impression que nous devrions nous précipiter au point B. Cela peut nous amener à nous battre lorsque nous manquons ou que nous ne progressons pas immédiatement. En fin de compte, cela nous oblige simplement à atteindre un certain niveau de perfection, ce qui représente une pression déraisonnable à nous mettre sur nous-mêmes..

Je me retrouve toujours aux prises avec les mêmes problèmes que je connaissais avant de me débrouiller tout seul. J'ai l'habitude de me réprimander chaque fois que je semble trébucher en arrière. Je me dirai que je suis censé être inspirant et que je devrais savoir qu'il vaut mieux que de trébucher en arrière, ce qui, je l'avoue, est une pensée absurde pour quiconque..

Mais une des meilleures choses que je puisse faire pour moi-même dans ces moments-là est de me laisser aller et de me rendre compte que j’ai des défauts, je fais des erreurs et j’échoue. Je suis un être humain et je vais avoir des défauts, faire des erreurs et ne pas réussir tant que je serai en vie.

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Nous ne pouvons pas nous attendre à ce que nous surmontions en permanence toutes nos luttes ou défauts perçus sans jamais avoir à les traiter à nouveau. La perfection ne conduit pas à la croissance. Les défauts et les erreurs font.

# guérison # croissance personnelle Madison Sonnier Madison Sonnier est un écrivain qui a écrit pour plusieurs publications en ligne et qui cherche la connexion et l’épanouissement. Elle adore s’exprimer et espère faire venir les gens…