Pourquoi cette visualisation vous aidera à trouver votre âme sœur

Nous voulons tous le vrai amour. Partenariat, romance, connexion - ce sont des désirs humains tout à fait naturels.

Peut-être que vous êtes à un endroit de votre vie où vous vous sentez prêt à plonger et à trouver la personne de vos rêves. Que vous soyez célibataire depuis un moment ou que vous veniez de vivre une rupture, la meilleure façon de procéder est ne pas en sautant sur un million d'applications de rencontres et en programmant des rendez-vous tous les soirs pour le mois prochain.

Tout d'abord, vous devez poser les bases de ce que vous voulez vraiment chez un partenaire idéal et préciser vos désirs..

Dans mon cours mbg Visualisations guidées: Comment surmonter vos peurs, Excel au travail et avoir des relations sexuelles époustouflantes, je vous explique différentes techniques pour réveiller votre énergie sexuelle et créatrice et vous aider à puiser dans votre expérience idyllique unique version de votre vie amoureuse.

J'aimerais partager quelques-uns de ceux avec vous aujourd'hui.

Imaginez votre dimanche paresseux parfait avec votre partenaire idéal.

Pour vraiment entrer dans celui-ci, prenez un moment pour vous asseoir confortablement avec votre dos soutenu et votre tête libre. Prenez quelques respirations lentes et profondes, puis fermez les yeux. Maintenant, imaginez-vous vous réveiller, vous retourner et voir votre partenaire idéal allongé à côté de vous, profondément endormi. Prenez un moment et imaginez vraiment à quoi ils ressemblent. Est-ce un homme ou une femme? De quelle couleur sont ses cheveux? De quelle couleur est leur peau? À quoi ressemblent-ils quand ils dorment? Pouvez-vous entendre leur respiration? Laissez courir votre imagination.

Maintenant, ils se réveillent et ouvrent leurs yeux et ils vous voient et établissent un contact visuel. Remarquez la couleur de leurs yeux et leur sourire quand ils vous voient. Ils retirent les couvertures et on voit leur corps se diriger vers la salle de bain. Quelle est leur taille? Quelle forme physique prennent-ils? Il suffit de les voir alors qu'ils traversent la pièce.

En vous levant et en commençant la journée, imaginez à quoi ressemblent vos activités. Sortez-vous pour le brunch ou cuisinez-vous à la maison? Si vous cuisinez à la maison, qui cuisine et que faites-vous? Sentez la nourriture dans l'air et voyez-la sur la table devant vous. Imaginez la table elle-même. Êtes-vous assis devant la télévision ou l'un en face de l'autre? Votre table est dans votre cuisine ou sur votre balcon? Pendant que vous discutez d'un brunch, remarquez de quoi la conversation parle et quels attributs de votre partenaire ressortent lorsqu'ils parlent. Aiment-ils parler de politique ou de travail? Quel genre de travail ont-ils? Est-ce qu'ils veulent des enfants?

Vous terminez le brunch et partez pour votre dimanche parfait. Imaginez ce que cela représente pour vous deux: randonnée pédestre, kayak, exploration de la ville, aller au cinéma, faire une longue route. Tout au long de la journée, remarquez les moments où vous vous connectez et que vous établissez un contact visuel. Remarquez ce que vous ressentez lorsque vous montez dans la voiture et que vous touchez leur main. Est-ce que leur peau est douce ou rugueuse; Est-ce qu'ils retiennent votre main?

Maintenant, imaginez que la journée se termine et que vous êtes de retour à la maison en train de vous préparer à vous coucher. Je veux que vous vous amusiez ici et que vous imaginiez votre rencontre sexuelle idéale avec cette personne. Êtes-vous au lit ou sur la table de la salle à manger? Portez-vous quelque chose? Y a-t-il des pétales de rose ou des bougies? Prenez vraiment le temps de voir les images, de sentir les odeurs, de goûter les goûts et de ressentir les sentiments. Ensuite, imaginez-vous endormi dans leurs bras, vous sentant en sécurité et connecté et si incroyablement reconnaissant pour le lien que vous avez avec cette personne.

Prendre une bonne et profonde inspiration, en savourant tous ces sentiments et ces images. En expirant, ramenez-vous au présent.

Comment vous sentiez-vous? Était-ce rêveur et parfait, ou aviez-vous de la difficulté à imaginer beaucoup de détails? Si c'est le dernier cas, ça va. Parce que je suis sur le point de vous donner un devoir pour vous aider à vous concentrer sur les détails de votre partenaire idéal.

Ecrivez 100 attributs que vous voudriez que votre partenaire idéal ait.

Les éléments de la liste devraient être plus que "gentils" ou "gentils". Assurez-vous d'écrire 100 intégralement. Même si vous arrivez à 60 ans et pensez que vous avez terminé, continuez! Si vous vous sentez coincé, repensez à la visualisation.

La raison pour laquelle il est important d'être spécifique est que l'univers ne peut pas livrer vos désirs si vous ne les demandez pas. Si vous allez au restaurant et commandez "de la nourriture", le serveur sera confus et ne saura pas quoi vous apporter. La même chose vaut pour votre vie amoureuse.

La prochaine partie de cet exercice consiste à prendre la liste que vous venez d'écrire et à la jeter. Brûlez-le, jetez-le dans le placard, déchirez-le en petits morceaux. Parce que le but de cette mission n'est pas d'essayer de contrôler chaque petit détail; c'est juste pour aller au cœur de ce que vous voulez. Vous passez la commande et vous avez alors la certitude que le chef vous apportera quelque chose qui correspond à ce que vous avez spécifié, même si vous ne savez pas exactement à quoi ressemblera la nourriture ou le type d’assiette sur laquelle elle sera apposée. minutes qu'il faudra pour arriver. Lâchez votre attachement au résultat.

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Dernier point mais non le moindre, assurez-vous que vous êtes d'abord satisfait.

Il existe un autre aspect clé de ce processus, qui consiste à vous assurer que vous êtes pleinement satisfait avant d'essayer d'intégrer quelqu'un d'autre dans votre vie..

Nous sommes nombreux à adhérer à la règle des 80/20. Nous croyons que si nous sommes remplis à 80%, notre partenaire peut amener les 20 autres. Mais cela ne fonctionne pas ainsi, car le bonheur est un travail intérieur. Donc, votre devoir est de trouver des outils et des techniques pour vous amener à l’endroit où vous vous sentez épanoui à 100%..

Plus vous serez comblé à l'interne, plus le partenaire de qualité supérieure sera appelé. Ensuite, vous aurez affaire à deux personnes qui se satisferont à 100% pour pouvoir partager ce bonheur et jouer avec l'autre à la place de deux personnes. qui s'accrochent les uns aux autres pour se remplir.

Sachant cela, je veux que vous passiez les sept prochains jours à quitter votre maison comme la version à 100% remplie de vous. Coiffez-vous, achetez de nouveaux vêtements qui vous font sentir bien, prenez un bain, participez à vos passe-temps préférés - tout ce qui vous aide à vous sentir comme la meilleure version de vous-même. Parce que lorsque vous vous sentez le mieux possible, d'autres personnes sont automatiquement attirées par vous.

Je sais que cela peut sembler beaucoup, mais je vous assure que faire le travail de base maintenant vous aidera à long terme à naviguer dans le monde magnifique et désordonné de l'amour. Prenez le temps de bien préciser vos désirs, puis jetez-les dans l'univers. Confiance que la nature a votre dos et vous livrera l'amour et la connexion qui vous permettra de partager l'accomplissement que vous avez déjà à l'intérieur de vous.

#dating #love #meditation # astuces de méditation #sex Emily Fletcher Emily Fletcher est la fondatrice de Ziva Meditation, la première formation au monde en matière de méditation en ligne et… Read More mbg-practices Plus de l'auteur: Visualisez votre chemin vers une meilleure santé, un meilleur sommeil et un meilleur sexe Découvrez les visualisations guidées Emily Fletcher, Broadway- star-transformé-professeur de méditation, partage des visualisations à fort impact que vous pouvez utiliser au quotidien pour surmonter vos peurs, exceller au travail, surmonter un ex et, oui, avoir des relations sexuelles avec de la dynamite. Voir la classe Emily Fletcher Emily Fletcher est la fondatrice de Ziva Meditation, la première… Plus