Pourquoi ce cardiologue recommande les probiotiques pour la santé du cœur

Il ne fait aucun doute que lorsque les sujets les plus brûlants de la médecine en 2014 seront compilés, le microbiome sera sur la liste des priorités de tous. Cette masse de bactéries a fasciné la nation et fait la une des journaux. Le fait que nous ayons peut-être 100 milliards de bactéries vivant dans notre corps, soit dix fois plus que le nombre de cellules de notre corps; le fait que nos bactéries pèsent au moins 5 livres; le fait que le projet du microbiome humain achève l'analyse de toutes les bactéries présentes chez les sujets testés; tout est devenu presque un fait.

Pendant presque toutes mes années de pratique, l'intestin et le cœur semblaient lointains. Cependant, l'idée selon laquelle les systèmes corporels ne fonctionnent pas seuls, mais interagissent dans un réseau complexe et interconnecté - fondement de la médecine fonctionnelle - a gagné en popularité. Au cours des dernières années, j'ai recommandé des aliments et des suppléments contenant des probiotiques à mes patients cardiaques, et les connaissances scientifiques démontrent des avantages importants à cet égard..

Voici sept conditions probiotiques peuvent aider à améliorer:

1. insuffisance cardiaque congestive

Dans une étude sur le point d'être publiée, 20 patients atteints de ce trouble grave ont été traités avec S. boulardii-contenant des suppléments ou un placebo. Des améliorations de la fonction cardiaque et une réduction du cholestérol et des marqueurs inflammatoires ont été observés dans le groupe traité avec des probiotiques..

2. Taux de cholestérol élevé

Un certain nombre d'études indiquent que l'un des avantages d'un système gastro-intestinal plus sain est un taux de cholestérol sanguin plus bas. Une analyse récente des données publiées a révélé un soutien important à cette observation, et j'ai constaté des améliorations similaires chez les patients que j'ai traités..

3. Faibles niveaux de vitamine D

Un bénéfice du traitement probiotique et un intestin en meilleure santé est une augmentation du taux de vitamine D dans le sérum, qui s’est avéré essentiel pour la fonction cardiaque..

4. la pression artérielle

Une analyse de neuf études utilisant des probiotiques a révélé une réduction de la pression artérielle par rapport au placebo. Cela était particulièrement vrai lorsque le traitement a été poursuivi pendant plus de huit semaines avec des préparations plus puissantes..

5. Diabète sucré

Bien que d'autres études soient nécessaires, on a constaté une amélioration du contrôle glycémique et une diminution des mesures d'inflammation lors de l'administration de probiotiques à des patients diabétiques.

6. anxiété

Je passe beaucoup de temps à conseiller les patients cardiaques sur les mesures à prendre pour gérer l'anxiété et utiliser des adaptogènes et d'autres nutraceutiques. Les données mettent en évidence le rôle de l'intestin dans les voies neuronales menant au cerveau, affectant l'humeur et l'état psychologique. Des études préliminaires indiquent une amélioration de l'humeur chez les sujets ayant reçu des probiotiques.

7. obésité

Je vois tous les jours l’épidémie d’obésité dans ma clinique et l’excès de poids identifie les personnes à risque plus élevé de diabète, d’hypertension et de maladie cardiaque. Les premiers travaux suggèrent que les probiotiques peuvent rendre la perte et la gestion du poids plus efficaces.

On dit depuis longtemps que le cœur d'un homme passe par son estomac et qu'une vérité quelque peu dépassée peut être prophétique. La version mise à jour est "via son microbiome".

Il devient de plus en plus clair qu'une santé cardiaque optimale exige une santé gastro-intestinale optimale, en évitant les antibiotiques inutiles sur ordonnance et provenant de sources alimentaires, tout en évitant les excès d'alcool, de sucre, de gras trans et peut-être d'aliments génétiquement modifiés. Leighton Meester a donné le conseil suivant: "Suivez votre instinct et votre cœur. Vous ferez presque toujours le bon choix." Dans ma clinique de cardiologie, il apparaît maintenant que le conseil est à peu près le même.

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#Vitamine D #anxiété #diabète # maladie du coeur # microbiome Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il est diplômé du summa cum laude… En savoir plus mbg-practices En savoir plus sur l'auteur: L'alimentation devrait être fonctionnelle et vous faire briller de l'intérieur Vérifiez le programme de nutrition fonctionnelle Notre programme de nutrition fonctionnelle vous montrera comment exploiter le pouvoir de l'alimentation soigner votre corps, prévenir les maladies et atteindre une santé optimale Voir la classe Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il… Lire la suite