Pourquoi la transpiration est le meilleur moyen de se débarrasser des toxines

Alors que la plupart d’entre nous supposons que transpirer pendant un entraînement ou dans un sauna peut être bon pour nous, je pense que la plupart d’entre nous ne le savent pas. Pourquoi. Le fait est que la transpiration est l’un des meilleurs moyens d’éliminer les toxines de notre corps et la recherche médicale peut réellement expliquer comment cela se produit..

Nous vivons dans un monde où les toxines industrielles sont devenues si répandues qu'aucun d'entre nous n'est à l'abri de l'exposition. En fait, le sang de cordon ombilical d'un nouveau-né peut être échantillonné et révélera en moyenne plus de 200 produits chimiques de synthèse, dont certains avec un potentiel cancérigène..

Les métaux lourds tels que le mercure, le plomb, le cadmium et l'arsenic sont abondants dans notre environnement et des perturbateurs endocriniens tels que les phtalates et le bisphénol A sont présents dans notre sang et dans nos urines..

Que dit la science sur l'élimination de ces risques pour la santé par les pores sudoripares?

1. La transpiration peut aider à éliminer les phtalates.

Les phtalates sont utilisés dans les jouets en plastique, les ustensiles de cuisine, les parfums, les vernis à ongles, les cosmétiques et les peintures. Des chercheurs canadiens ont examiné les concentrations de divers phtalates dans le sang, l'urine et la transpiration chez 20 personnes. Ils ont constaté que la concentration de ces produits chimiques était deux fois plus élevée dans la sueur que dans l'urine et ont suggéré que la transpiration pourrait aider à éliminer certains composés toxiques..

2. La transpiration peut aider à éliminer le BPA.

Le bisphénol A (BPA) est largement utilisé pour la fabrication de plastiques clairs, mais il est également utilisé dans les reçus de caisse, les conduites d'eau, les appareils électroniques et les verres de lunettes.On sait depuis des années que ce composé a des propriétés œstrogéniques et son exposition est liée à l’obésité, à la puberté précoce, au dysfonctionnement sexuel, aux fausses couches. Le même groupe de chercheurs canadiens a trouvé du BPA dans la sueur de 80% des sujets testés. Certaines de ces personnes n'avaient pas de taux détectables dans le sang ou l'urine, ce qui suggère que la transpiration était le meilleur moyen d'excréter le bisphénol A stocké..

3. La transpiration peut aider à éliminer les métaux lourds.

Les métaux lourds que sont l'arsenic, le cadmium, le plomb et le mercure sont des cancérogènes présumés ou présumés et sont toxiques pour le corps de toutes sortes de façons. Ils sont connus pour nuire aux systèmes cardiaque, cérébral, rénal et immunologique. Les métaux lourds sont présents dans l'eau, les aliments, les amalgames dentaires, les cigarettes et les émissions industrielles.

Des études montrent que la sueur peut concentrer l'arsenic jusqu'à 10 fois plus que le sang, le cadmium jusqu'à 25 fois plus que le sang, jusqu'à 300 fois plus que le sang et le mercure un peu plus que le sang, permettant ainsi une élimination efficace..

Alors, comment cela vous concerne?

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La transpiration est considérée comme une thérapie depuis les thermes romains, les pavillons sudoripares, les saunas scandinaves et les bains turcs..

Récemment, des saunas infrarouges sont devenus disponibles, ils sont plus froids que les autres, mais pénètrent plus profondément dans la peau pour favoriser la transpiration et l'excrétion de toxines..

Lorsque je passe en revue en détail dans mon livre, une série d’études réalisées au Japon montrent que le traitement au sauna infrarouge, appelé thérapie au waon, améliore la fonction artérielle et réduit le taux d’hospitalisation et de décès chez les patients cardiaques..

Une santé optimale est en partie un équilibre entre toxine et toxine. En d'autres termes, vous devez connaître les sources de toxicité (telles que les bouteilles d'eau en plastique) et disposer d'un processus permettant d'éliminer les produits chimiques stockés..

La solution du cœur entier fournit une vue d'ensemble des produits chimiques environnementaux les plus importants à la maison et au travail et propose des stratégies pour vous aider à les éliminer de votre vie afin d'atteindre un état de santé optimal.

Il est devenu à la mode de voir des publications sur les médias sociaux déclarant "trop ​​de gens comptent les calories et pas assez les produits chimiques".

Peut-être n'y a-t-il pas assez de monde assis dans les saunas.

#céphalopathie #toxique Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il est diplômé du summa cum laude… En savoir plus mbg-practices En savoir plus sur l'auteur: L'alimentation devrait être fonctionnelle et vous faire briller de l'intérieur Vérifiez le programme de nutrition fonctionnelle Notre programme de nutrition fonctionnelle vous montrera comment exploiter le pouvoir de l'alimentation soigner votre corps, prévenir les maladies et atteindre une santé optimale Voir la classe Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il… Lire la suite