Pourquoi certains athlètes professionnels meurent jeunes, explique un cardiologue

J'ai eu le plaisir d'assister à la revitalisation de mindbodygreen il y a quelques semaines, et l'un des points forts a été la pendaison de John Salley, le grand joueur de la NBA de 7 pieds qui possède quatre anneaux de championnat. J'ai rencontré John il y a quelques années lorsqu'il a pris la parole lors du VegFest annuel. il a largement réussi en partie à sa capacité à attirer des foules énormes.

Lors de Revitalize, John a parlé de sa trajectoire pour devenir un joueur de la NBA fort en plantes et de sa vie désormais pure en tant que plante. Il allie connaissances approfondies et expérience à l'humour et à une présence imposante afin de défendre efficacement les produits d'origine animale pour une vie plus pure..

La transformation de John en santé, en vitalité et en poids corporel optimal pourrait intéresser la plupart des gens, mais elle contraste radicalement avec les décès récemment causés par une maladie cardiaque de trois anciens joueurs de la NBA - Anthony Mason, Christian Welp et Jack Haley - sur trois semaines de l'autre. Ils avaient tous à peu près le même âge que John.

Pourquoi la mort de ces anciens joueurs de la NBA est-elle choquante? Ils étaient tous jeunes, tous décédés subitement de crises cardiaques sans prévenir et tous avaient passé une bonne partie de leur vie dans l’athlétisme. Bien que ce ne soit pas à moi de diagnostiquer de loin et que je ne connaisse pas leurs dossiers médicaux, j'espère que ces tragédies pourront faire la lumière sur le fait que le seul exercice n'est pas une garantie d'une vie longue et en bonne santé..

Ma passion est d'enseigner au plus grand nombre que plus de 80% des crises cardiaques sont évitables grâce à des mesures de style de vie simples et abordables, et que ces décès méritent d'être mentionnés en tant que plate-forme pour prévenir un million de crises cardiaques au cours des deux prochaines années..

Mon expérience est que beaucoup d'athlètes pensent qu'avec tous les exercices qu'ils font, ils peuvent manger ce qu'ils veulent. La vérité, c’est qu’il faut tout un style de vie pour préserver la santé du cœur, et la pratique de l’athlétisme à elle seule peut malheureusement aboutir à une tragédie. Les aliments entiers - avec une forte concentration de plantes, la gestion du poids, la réduction du stress, un sommeil de qualité d’environ sept heures, et l’évitement du tabagisme et de l’abus d’alcool - sont tous des facteurs importants pour la santé cardiaque..

Les maladies cardiaques sont un tueur silencieux qui, apparemment, fait moins peur au public que le cancer ou même les rides! La bonne nouvelle est qu’il peut être détecté tôt à l’aide de technologies largement disponibles et peu coûteuses, telles que les scanners de calcium dans les artères coronaires; il est évitable et peut même être inversé s'il est déjà présent.

Mon souhait est qu'avec des guerriers comme John Salley prêchant son message de santé, nous puissions aider à prévenir les crises cardiaques et parvenir à atteindre mon objectif de prévenir un million de crises cardiaques au cours des deux prochaines années..

# mort # aliment en tant que médicament # maladie du coeur Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il est diplômé du summa cum laude… En savoir plus mbg-practices En savoir plus sur l'auteur: L'alimentation devrait être fonctionnelle et vous faire briller de l'intérieur Vérifiez le programme de nutrition fonctionnelle Notre programme de nutrition fonctionnelle vous montrera comment exploiter le pouvoir de l'alimentation soigner votre corps, prévenir les maladies et atteindre une santé optimale Voir la classe Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il… Lire la suite