Pourquoi tant d'acteurs font du yoga

Jouer est en fait une forme d'art du mouvement, comme la danse. Certes, la voix est souvent impliquée. Mais la voix d'un acteur est une extension du corps et une voix complètement désincarnée n'agit pas. Il doit y avoir une sorte d'interaction visuelle. Comme l'a dit la philosophie grecque antique, "jouer peut être n'importe quelle mimesis (performance) à surveiller".

Toute tradition théâtrale, ancienne ou contemporaine, démontrera que les acteurs forment le corps. Regardez le théâtre japonais (Noh, Kabuki, Suzuki, Butoh); Théâtre italien (ancienne romaine, Commedia dell'arte); Le grec ancien; Naturalisme; Absurdisme; Théâtre épique; et beaucoup d'autres, et vous constaterez facilement qu'ils ont tous misé sur l'aspect physique de la performance et qu'ils ont donc été obligés de s'entraîner comme des athlètes pour la scène. Je sais qu'à cause de mes cinq diplômes universitaires, le premier était en théâtre et théâtre. J'enseigne le yoga depuis 14 ans, mais mes hobbies sont le théâtre, la danse et le chant..

Beaucoup de mes étudiants sont des acteurs. Il y a une raison pour laquelle tant d'acteurs connaissent le rôle essentiel de la pratique régulière du yoga dans leur vie et leur travail. La réponse est "contrôle". C'est là que réside le problème…

Contrôle est le mot ultime pour un acteur. Ou n'importe quel déménageur. Qu'est-ce que ça veut dire? Cela signifie mobilité + stabilité = contrôle. Il peut être appliqué au corps qui a généralement un tout, ou à une partie individuelle du corps, telle que la respiration, l'omoplate, le bassin, etc..

Sans un bon contrôle général du corps, vous ne pouvez pas agir. Et le yoga développe exactement cette conscience corporelle et ce contrôle. Et à cause de ce mariage parfait entre le jeu d'acteur et le yoga, lorsqu'un acteur termine ses études dans une école de théâtre réputée, il l'achève au cours des années de formation en yoga. Et probablement, ils auront reconnu le rôle que cela joue dans leur métier et le poursuivent avec dévouement en tant que discipline..

Il ne fait aucun doute dans mon esprit que les personnes les plus élégantes peuvent bouger. Des gens comme Paul Newman, Marlon Brando, Don Cheadle, Robert Downey, Jr., Laurence Olivier sont des déménageurs extraordinaires. Un de mes films préférés de tous les temps est Un borgne. Si vous voyez comment Brando bouge et étudie ce film, vous comprendrez pourquoi il est considéré comme l'un des plus grands acteurs de tous les temps: parce qu'il est un acteur incroyable. Il n’a peut-être pas suivi une formation en yoga, mais il a suivi une formation en mouvement-boxe, danse, haltérophilie. Et ils développent également votre contrôle en tant que déménageur.

Quel est le contraire du contrôle? On parle officieusement d '"amnésie motrice". C'est ce que la plupart des gens ont.

Le contrôle est une capacité à se déplacer dans des gammes de mouvements complexes. Au sein de ces formes, il est très stable et permet d'appliquer une force appropriée. Tout simplement, c’est ce qu’un hatha yogi avancé a, un gymnaste, un danseur, un bon artiste martial, un acrobate, etc..

Donc, les deux points principaux de cet article sont, premièrement, que le yoga est un formidable outil parmi de nombreux outils possibles. Et deuxièmement, non, le yoga ne sert pas à perdre du poids; n'importe qui peut vous le dire. C'est pour n'importe quoi et tout ce que vous voulez qu'il soit. Y compris l'art.

Lors de mes formations de professeur de yoga, l'une des premières choses que je demande à mes stagiaires est la suivante: "De manière générale, pourquoi pratiquons-nous le yoga?"

J'explique que c'est pour trois raisons. Pouvez-vous deviner ce qu'ils sont… ? Pour ma réponse, cliquez ici.

S'il vous plaît partagez vos commentaires sur pourquoi vous pratiquez le yoga ci-dessous…

#awareness #spiration #yoga #yogis Marcus Julian Felicetti Marcus est devenu professeur de yoga peu après avoir découvert le yoga à l'université. Ses cours sont amusants, passionnés et souvent intenses. Ils offrent aux étudiants la chance d'aller au fond des choses et de se connecter…