Pourquoi il est malsain d'observer votre premier amour

En tant que thérapeute de couple, je donne souvent des conférences sur l'amour. Et je commence souvent par demander aux membres de l'auditoire de décrire les sensations et les sentiments qu'ils ont ressentis la première fois qu'ils sont tombés amoureux. Je reçois des réponses similaires à chaque fois, et la plupart des gens répondent instantanément, sans même avoir à réfléchir ou à s'en souvenir. «Cœur de course», dit l'un. «Folie et obsession», dit un autre. «Les mains moites», dit un troisième.

En règle générale, je vais répondre à ces réponses en décrivant comment certains produits chimiques inondent notre corps lorsque nous tombons amoureux. La dopamine déclenche le centre de la récompense du cerveau et nous fait sentir que nous n'avons pas besoin de manger ni de dormir (ce qui explique peut-être pourquoi quelqu'un a déjà dit que tomber amoureux est le meilleur régime alimentaire qui soit). Je décris le flux d'adrénaline, qui nous met en alerte, la poussée d'endorphines, et l'ocytocine, qui provoque une profonde aspiration à connecter nos cinq sens à cette autre personne, qui nous attire si intensément..

C'est à cause de ces réactions chimiques que nous nous souvenons si bien de notre premier amour… même si cela s'est mal déroulé, même si nous sommes actuellement dans une excellente relation, même si nous savons que cela n'aurait jamais fonctionné.

Parce que nous avons d'abord ressenti cette ruée chimique lorsque nous tombons amoureux pour la première fois, il est naturel d'associer généralement cette expérience à votre premier amour. Mais malheureusement, ce n’est pas parce que vous êtes tombé amoureux de cette personne qu’elle serait toujours l’objet de votre désir dans le présent. Sur ce, voici cinq vérités difficiles sur ces moments où vous pensez penser à votre premier amant.

1. La recherche de votre premier amour peut créer des ravages dans votre vie.

Surtout si vous êtes marié ou engagé dans une relation. Vous pouvez vous engager dans les souvenirs et le fantasme de votre premier amour. Cela pourrait même vous apprendre ce que vous cherchez amoureux dans le présent. Mais la pensée et l'action sont différentes. Essayez de vous asseoir avec le malaise.

2. L'impression dans nos cœurs et notre tête peut avoir peu à voir avec la personne dont nous sommes tombés amoureux en premier.

Et cela peut avoir tout à voir avec le sentiment que nous se sentait - la romance, la nostalgie.

3. Ces sentiments de premier amour au cœur pur, profond et tendre ne vous quitteront jamais.

Le désir est le plus souvent l'étonnant réveil de l'amour, plutôt que l'être humain auquel vous songez.

4. Une relation continue avec une personne imparfaite ne peut pas tenir une bougie au fantasme de votre premier amour.

Votre partenaire actuel peut être agaçant et parfois même impossible. Mais peu importe qui ils sont ou ce qu'ils sont, sachez que votre premier amour sera toujours votre premier amour, pur et simple. Vous aurez toujours des relations intenses avec cette personne, mais cela ne veut pas dire que votre partenaire actuel n'en vaut pas la peine.

5. Internet regorge d'histoires sur des personnes réunies après 50 ans d'écart.

Cela ne signifie pas que vous devriez essayer cela par vous-même. En fait, le plus souvent, ces histoires ne se révèlent pas bien.

Je me souviens de mon premier amour. J'étais une fille de treize ans chez un ami après l'école un jour lorsqu'un garçon est apparu d'à côté et a proposé de faire l'épicerie pour la mère de mon ami. Il a jeté un coup d'œil à notre groupe, mais son regard s'est attardé sur moi et il a souri de ses yeux, ce qui a semblé pénétrer dans mon âme même (cette expression seule me fait sentir encore treize ans).

J'ai été frappé par une soif, une soif et une folie qui sont toujours avec moi près de soixante ans plus tard. Le garçon m'a demandé mon nom, mais je n'ai pas pu répondre ni même dire bonjour. Je peux évoquer cette expérience à la demande, ainsi que la bouche sèche, le cœur battant et le choc qui m'a laissé muet et vide..

Ce premier roman contenait beaucoup plus de misère que de joie. Le garçon était drôle, intelligent et incroyablement charmant, mais il était également trompeur. Il y a dix ans, je suis allé à ses funérailles, en deuil, mais aussi reconnaissant de nous être séparés. Je suis profondément engagé et heureusement marié à un autre homme depuis près de trois décennies, et pourtant, mes premiers sentiments ardents demeurent. Je nourris toujours un désir pour le garçon que j'ai rencontré ce jour-là, qui défie la logique, le temps et la réalité.

Ces sentiments pour un amoureux de longue date ne sont pas nécessairement une question de produits chimiques du cerveau. Nous protégeons le moment où nous avons ressenti la magie pour la première fois, car nous nous sommes éveillés au mystère de l'amour, qui, malgré la douleur et la confusion qu'il peut engendrer, est également une passerelle vers les véritables merveilles de la vie..

#amour # croissance personnelle #relations # acceptation de soi Linda Carroll, M.S. Linda Carroll, M.S., est une thérapeute matrimoniale et familiale agréée et une coach de vie qui travaille avec les couples et les individus depuis 35 ans. Elle est également l'auteur du très…