Pourquoi il est parfois bon de ne rien faire

Nous passons tellement de temps à essayer d’avoir l’air occupé pour d’autres personnes, puis nous avons souvent l’impression de devoir nous occuper nous-mêmes, sans quoi nous pourrions être considérés comme des paresseux. C'est tout un tas de foutaise; nous devons nous arrêter, ralentir et ne rien faire pour reprendre contact avec notre vrai soi.

Ne rien faire ne veut pas dire être assis sur le canapé et regarder stupidement la télévision en plein jour. Cela signifie faire quelque chose qui vous détendra, vous donnera un espace mental et ralentira votre fréquence cardiaque. Essayez de jardiner, de regarder l'océan, de regarder un film, de vous allonger dans l'herbe ou de recevoir un massage bien mérité. Vous pouvez également inclure de prendre le temps de cuisiner un repas à partir de rien, de marcher dans la nature ou de réserver du temps pour la méditation, comme autres moyens positifs de "ne rien faire".

En étant trop occupés, nous manquons du silence des moments d’inspiration que l’univers tente de nous envoyer. Par exemple, s'allonger sous un arbre est un excellent moyen de trouver l'inspiration pour une idée (et l'arbre l'apprécie aussi)..

En fait, il n'y a rien de mal à ne rien faire; C'est une croyance exprimée par la société. Vous pouvez donc choisir de l'ignorer si vous le souhaitez. Tandis que tout le monde suit le troupeau et "a l'air occupé", vous pouvez vous frayer votre propre chemin en mettant en œuvre des moments de néant décontracté et en vous sentir mieux..

Il est bon que votre santé ralentisse physiquement et mentalement. Un esprit calme mène à un corps calme.

Ne vous sentez pas coupable de ne rien faire. Vous devez être fort face au conditionnement social et regarder les gens qui vous regardent avec désapprobation pendant que vous regardez les fleurs ou déambulez sans but sur une route de campagne, mais cela en vaut la peine.

#inspiration # relaxation #surveillance Josh Langley Josh Langley est un auteur, un dessinateur de bandes dessinées et un rêveur éveillé. Ses œuvres incluent la série de livres illustrés sur le bonheur, Frog and the Well: le bonheur non conventionnel et le suivi…