Pourquoi il est important de définir des limites saines avec vos enfants

Aujourd'hui, de nombreux ménages ont des "mini-démocraties" où la voix ou l'opinion de l'enfant est égale à celle de ses parents. Dans certaines familles, la voix de l'enfant prend même le dessus. Et dans d’autres familles, certains parents sacrifieront même totalement leurs propres besoins pour rendre leur enfant heureux.

Culturellement, le pendule est passé de l'accent mis sur le comportement des enfants (des générations précédentes) à celui des émotions des enfants (aujourd'hui). Avec cela, cependant, il y a eu une augmentation exponentielle des troubles anxieux chez les enfants et les adolescents. Bien qu'il soit extrêmement important que les émotions des enfants soient entendues et validées, un parent doit tout de même être chargé de créer un environnement sûr et stable pour ses enfants. En particulier, les parents sont responsables de la définition des limites dans le ménage, afin de créer un environnement où leurs enfants peuvent être entendus, mais également de la patience, de la conscience de soi, etc..

Voici quatre raisons pour lesquelles les parents doivent être «responsables» de l'établissement de limites afin de donner le ton au développement affectif de l'enfant:

1. Les limites parentales permettent aux enfants de se sentir en sécurité.

Les limites sécurisées définies par le parent (non négociées par l'enfant) réduisent l'anxiété. Les règles et les routines telles que l'heure des repas, l'heure du coucher, les devoirs et l'heure à l'écran - définies et surveillées par le parent - créent une prévisibilité dans la vie de l'enfant. La prévisibilité réduit l'incertitude et cela réduit l'anxiété.

Les parents ne doivent pas privilégier l'expression de soi d'un enfant par rapport à son sentiment de sécurité. Fixer des limites ne fait pas de vous un parent méchant ou injuste, même si votre enfant vous le dit à ce moment-là, par colère. Quand un enfant essaie de négocier une heure de coucher plus tard, cela se fait au détriment du sentiment de sécurité de l'enfant, car cela lui permet de sentir qu'il a plus de pouvoir que l'adulte..

2. Les lobes préfrontaux des enfants ne sont pas développés.

En d'autres termes, le cerveau d'un enfant n'est pas complètement développé et ne devrait donc pas avoir de pouvoir décisionnel sur les adultes. Selon Piaget, psychologue du développement de l’enfant, la "pensée magique" prédomine chez les enfants âgés de deux à sept ans. Cette "pensée magique" est ce qui rend les enfants incroyables et si émerveillés. Mais cela suggère aussi que les jeunes enfants ne sont pas outillés pour prendre de grandes décisions - au-delà du choix du beurre de cacahuète et de la gelée ou du fromage grillé.

Les enfants d’âge scolaire âgés de huit à onze ans ont une pensée essentiellement concrète. C'est pourquoi les enfants du primaire aiment les règles et aiment souvent que le monde soit noir et blanc. Après tout, la structure assure prévisibilité et sécurité. Ce n'est qu'à partir de 12 ans que les enfants commencent à développer une pensée plus abstraite et nuancée. C'est pourquoi l'adolescence est un moment plus approprié pour expérimenter des règles et des limites. Cependant, les parents doivent encore être "responsables" de la définition de frontières avec leurs enfants adolescents, car ils développent toujours les contrôles préfrontaux autour de l'impulsivité, de la prise de décision et de la résolution de problèmes (ne tenez pas compte de tous les changements hormonaux!).

Même si nous en savons plus sur le développement du cerveau, il semble que nous soyons devenus moins enclins à penser au stade de développement unique de nos enfants et à ce qui constitue un niveau de choix approprié pour eux. De nos jours, de nombreux parents négocient avec leurs enfants de cinq ans comme s'ils étaient des mini-adultes. penser que les enfants comprennent toutes les nuances de la raison pour laquelle les règles changent et changent.

3. Les limites parentales perturbent le narcissisme et le droit.

Pour de nombreuses familles, les émotions, les besoins et les désirs d'un enfant peuvent occuper toute la journée des parents plutôt que l'inverse. Le narcissisme est normal et convient au développement chez les jeunes enfants.

Cependant, à moins que le narcissisme précoce ne soit finalement perturbé, les enfants continuent de se sentir comme si le monde tournait autour d'eux et devenaient des adultes narcissiques. Les limites parentales permettent aux enfants de grandir, de comprendre qu'ils ne peuvent pas toujours se débrouiller, d'être plus patients et plus mûrs. Sachant qu'il y a une limite au confort et au plaisir de leurs parents, les enfants peuvent apprendre à faire face à la déception; En prime, la légère déception souvent provoquée par les frontières peut également aider les enfants à développer de l'empathie, peut-être même pour ceux qui souffrent de gêne ou de déception. Comprendre la signification de "limites" permet aux enfants d'être plus connectés au monde réel.

Il est normal et parfaitement approprié que le raisonnement d’un parent s’arrête là: "Je prends cette décision parce que je suis le parent et que vous êtes l’enfant." La notion de "responsable" des parents n'est pas une excitation si elle est faite de manière douce mais ferme afin de promouvoir le sentiment de sécurité d'un enfant.

4. Nous apprenons tous à lutter un peu.

Que ce soit pour marcher, parler, apprendre à lire ou conduire une voiture, les enfants doivent lutter. La lutte est notre façon de mûrir et d'apprendre la maîtrise de nouvelles choses. Si les enfants sont élevés avec l'espoir qu'ils seront toujours "en charge", ils veulent que les choses soient faciles. Ils ont également les parents pour éliminer la lutte et résoudre leurs déceptions. Un parent responsable sait que ce n'est pas seulement acceptable pour un enfant de lutter avec une limite ou une règle, c'est en fait bon et en bonne santé. C'est bien s'ils doivent éteindre leur jeu vidéo pour lire, si on leur demande de manger plus de légumes ou de faire une corvée supplémentaire pour aider maman.

Les parents qui fixent des limites n'essayent pas de rendre leur enfant heureux dans l'instant (bien qu'ils le soient parfois!). Plus important encore, ils essaient de faire acquérir à leur enfant les compétences nécessaires pour se lancer avec succès dans le monde à 18 ans..

Ainsi, la prochaine fois que vous accorderez votre autorité parentale à votre enfant, rappelez-vous que cela ne l'aide pas à long terme. Il aura plus de maturité, de résilience, d’adaptabilité, un sentiment de sécurité et de connexion.

#bien frontières #communication #motherhood #parenting Krissy Pozatek Krissy Pozatek, LCSW, est auteur, thérapeute et entraîneur principal. Après une décennie en tant que thérapeute de la nature, Krissy a identifié les concepts et les compétences que les enfants acquièrent dans la…