Pourquoi je mange encore de la viande et que je l'aime

En écrivant cet article, je sais que je vais recevoir des critiques. Cependant, j'estime qu'il est de mon devoir, en tant que coach de vie et de santé certifié, d'être authentique et de dire ma vérité, de sorte que les autres personnes partageant le même sentiment puissent avoir confiance en leurs choix de vie et même commencer à les exprimer au monde.

Pendant plus de deux ans, j'ai choisi de ne pas consommer de viande plus d'une à deux fois par mois. Pas même les fruits de mer. Je n'essayais pas de faire partie d'un club cool, je n'étais pas un hippie et je ne l'ai pas fait pour soutenir des animaux.

Je l'ai fait parce que pendant plus de deux ans, la viande ne m'intéressait pas. Je n'en voulais pas, je n'en avais pas besoin et j'étais parfaitement heureux sans ça.

Puis quelque chose s'est passé. Mon énergie était faible, mes cheveux sont devenus secs, ma peau ne brillait plus et j'avais une carence majeure en magnésium. Non seulement ces choses terribles se passaient, mais je commençais en fait à avoir envie de viande de toutes sortes. J'ai ignoré mes envies et n'ai pas écouté mon corps pendant un certain temps. J'ai pensé: «Je dois avoir envie de quelque chose d'autre. Je ne pouvais pas vouloir avoir du poisson, du poulet et viande rouge? J'étais tellement confus. Je n’étais jamais contre la consommation de viande, mais ce n’était tout simplement pas le bon choix pour moi sans cela.

Alors, qu'est-ce que j'ai fait? Eh bien, j'ai commencé à écouter mon corps!

Nos corps sont tellement plus intelligents que nous. En n'écoutant pas, je ne me permettais pas de bénéficier des conseils que mon propre corps me donnait.

J'ai commencé lentement, mais je mange maintenant de la viande biologique, nourrie à l'herbe ou du poulet fermier ou des fruits de mer sauvages biologiques une fois par jour, trois à quatre fois par semaine. Je mange toujours des céréales sans gluten, beaucoup de légumes et une quantité modérée de fruits, de noix et de graines.

Quelle a été mon expérience?

Je ne peux même pas vous dire à quel point je me sens mieux. Mes cheveux sont plus volumineux et soyeux, ma peau est éclatante, mon énergie est rétablie, je suis en train d'absorber du magnésium et je me sens vibrant, radieux et plein de vie.

Un régime ne fonctionne pas pour tout le monde et il était si important pour ma santé et mon bien-être de recommencer à manger de la viande.

Aujourd'hui, je vous exhorte à écouter votre corps et à ne pas vous sentir intimidé par ce que les autres pensent de votre régime et de votre corps. Nos choix en matière de santé et de régime alimentaire sont tellement personnels et sacrés. Il est inconcevable pour moi que quiconque ait une opinion assez forte pour exprimer négativement son jugement sur ce qu'une autre personne choisit de mettre dans son corps.

Bonne chance!

#Paleo #aliments sains # viande #protéines #végétarien Danielle Eva Pewhairangi Danielle est une coach en style de vie nutritionnelle et fondatrice de Optimal Beauty Coaching, où elle aide les femmes à perdre du poids sans régime ni privation afin de pouvoir conquérir ce…