Pourquoi je quitte la formation de professeur de yoga

Dans notre nouvelle Realtalk Fitness série, nous partageons les réalités d’être un instructeur de fitness aujourd'hui. Nous savons qu’il faut beaucoup d’efforts pour créer une carrière durable suivie de manière soutenue, et nous voulons faire la lumière sur ce à quoi cela ressemble vraiment..

Le yoga est mon cher ami depuis plus de 40 ans. Je savais que j'étais un enseignant en cachette. J'ai pratiqué le yoga tout en poursuivant d'autres activités dans ma vie: parcourir le monde, prodiguer des soins à des parents âgés, aimer deux maris et, plus important encore, être une mère dévouée et une belle-mère de cinq enfants. J'ai toujours su que, quand j'avais un peu d'espace et de temps, je m'inscrireais à une formation de professeur de yoga. Quand quelqu'un me demandait comment poster des enfants, je répondais avec confiance: «Je serai un professeur de yoga."

J'étais un naturel, non? Je connaissais les poses, quelques chants et un peu de sanscrit. Je lisais les livres et allais aux festivals. J'avais pratiqué avec des centaines de professeurs de yoga, du strict Ashtanga au réparateur en douceur. J'avais trié le mystique et le scientifique pour trouver un bon équilibre pour moi. J'attendais juste mon temps.

En septembre dernier, je me suis inscrit à un programme de formation d'enseignants de 18 semaines… et j'ai abandonné sans ménagement cinq semaines plus tard. La formation de professeur de yoga change la vie. Voici ce que j'ai appris en cinq semaines:

1. Je préfère m'asseoir avec mon clavier que de m'asseoir avec l'esprit, le corps et les choses spirituelles des autres.

J'ai mes affaires. Je pense que mes affaires sont bien placées. Mais je ne suis pas doué pour traiter les affaires des autres, que ce soit leurs relations de travail ou leurs problèmes mentaux, physiques ou spirituels. Pourtant, il est difficile d'étudier les sutras de yoga sans approfondir ce genre de choses. Prenez ahimsa, par exemple. C'est la pratique de la non-violence et de ne pas nuire à soi-même et aux autres. Comment allons-nous tous à cet égard? L'honnêteté et la transparence mènent à la réflexion sur soi et au partage de choses. Je réponds à ce que les autres ont partagé. Je le ramène à la maison avec moi. J'y pense la nuit. Je perds la paix.

2. Je suis scientifique et basé sur des faits; le yoga n'est pas.

J'espérais que le yoga était devenu plus scientifiquement fondé. Avant la formation des enseignants, je lisais La base scientifique de la médecine intégrative par Leonard A. Wisneski. J'ai adoré découvrir des vérités nouvelles pour moi. Je suis ravi de lire les réflexions spirituelles de Pema Chödrön, Jon Kabat-Zinn, Rick Hanson, Thich Nhat Hanh et de quiconque a merveilleusement imbriqué les approches orientales et occidentales de la santé et du bien-être..

En revanche, je ne parviens pas à faire le lien avec de nombreux éléments d’une pratique de yoga traditionnelle. Je plisse les yeux sur la figure du sceau de Pashupati, représentant une divinité hindoue, et je demande s'il s'agit d'un yogi, d'une divinité ou d'un homme sans chaise. Je sens que les yogis du palais de Mysore sont des contorsionnistes. Je me sens réticent à étiqueter les gens comme ceux d'une «conscience supérieure» plutôt que non, selon des critères anciens.

Je pensais que la formation fournirait davantage de recherche factuelle et une meilleure compréhension de la racine de la pratique. Pourtant, je me suis senti de plus en plus confus au fur et à mesure de la formation.

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3. Je n'étais pas vraiment bon pour enseigner le yoga.

En dehors des cours, nous avons été encouragés à enseigner. Je m'intéresse aux personnes qui ont vraiment besoin de yoga. Les gens qui ne peuvent pas s'asseoir par terre. Qui ne sont pas en forme. Qui sont inquiets et en colère. Quelques âmes courageuses étaient en jeu pour me laisser m'entraîner sur elles. J'ai acheté des accessoires et des chaises. Même avec de la préparation et des instructions soigneuses, j'ai laissé une belle âme dans plus de douleur physique que quand elle était entrée dans mon espace. J'avais causé himsa (préjudice) aux autres.

Ce n'est pas la manière d'un yogi. Après avoir parcouru environ le tiers de la formation, j'ai compris que cela ne m'apporterait pas une connaissance suffisante de la santé du corps et de la façon d'aider les personnes souffrant de limitations physiques..

4. Je ne peux pas m'asseoir sur un zafu pendant une demi-journée plusieurs fois par semaine.

Mes beaux jumeaux m'ont offert un cadeau: les hémorroïdes. J'ai écouté mon corps alors que j'étais assis en détresse sur un zafu pendant plus de 20 heures et mon corps m'a dit: «Rentre chez toi. Mon médecin serait d'accord.

Je n'ai pas abandonné soudainement. Au cours de la deuxième semaine, un chant adressé à une divinité hindoue a serré mon cœur car il s’est frotté à mes convictions personnelles. Les chants étaient uniquement en sanscrit (vibration supérieure), ce qui différait de mon souvenir heureux de chanter les voyelles dans une classe dirigée par Lilias Folan. J'ai mis le chant de côté et je me suis accroché là. Je me suis assis dans une protestation intérieure joyeuse et pacifique à propos de ce que je ne croyais pas. Finalement, mes protestations et questions intérieures sont devenues trop écrasantes. J'ai suggéré de ne pas utiliser vaguement l'expression «les scientifiques disent» à moins qu'un scientifique réel ne l'ait dit. (Je vérifiais les faits en dehors des cours.) Je me suis fatigué du sanscrit. (J'étais persuadé que mes élèves cibles se rapprocheraient de «main au gros orteil» au lieu de «utthita hasta padangusthasana».) J'ai manqué de tenues. Je connaissais mon chemin vers la paix et ahimsa était de rouler mon tapis et de quitter les aspirations de mon professeur.

La formation d’enseignant m’a apporté une prise de conscience accrue, une plus grande acceptation personnelle et une paix intérieure élargie. L'intention que je m'étais fixée pour ma formation d'enseignant était «Je suis ouverte». Désormais, lorsque je suis assise, je suis vraiment ouverte à de nouvelles possibilités et je ne traîne pas en tête de liste. Ce n'est pas yogi de dire ça, mais je suis un peu fier de moi.

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#fitness #realtalk: fitness #yoga # formation de professeur de yoga Kate Miller Kate Miller vit avec beaucoup d'accessoires de yoga dans la vallée de Phoenix. Elle écrit pour des entreprises et des professionnels et collabore actuellement à des matériaux liés à la santé et aux technologies. Apprendre…