Pourquoi je n'ai pas aimé mon corps jusqu'à ce que je cesse d'être un athlète de compétition

Quiconque a pris sa retraite de sa carrière sportive sportive, que ce soit au lycée, au collège ou au niveau professionnel, sait que le temps après avoir raccroché les chaussures à crampons, les baskets - ou dans mon cas, les rames - est une période qui change la vie.

Les premières heures du matin, des heures de dur labeur et d'innombrables sacrifices disparaissent en un clin d'œil. Soudainement, vous avez plus de temps libre que vous ne savez quoi faire. Au début, c'est génial. Vous pouvez voir vos amis et votre famille sans vous soucier de les inscrire à votre agenda chargé.

Vous pouvez travailler à votre rythme. Vous pouvez même sortir plus d'une fois de temps en temps. Vous n'avez pas à vous soucier de la façon dont ce que vous mangez ou faites affecte votre sport. C'est un sentiment euphorique de pouvoir enfin faire ce que vous voulez quand vous le souhaitez. Pour moi, le bonheur de rompre avec l'aviron a duré environ deux mois.

Photo de Gabrielle Dell'Aquilo

Pinterest

J'ai officiellement mis fin à ma carrière d'aviron de six ans au début de 2015, après une blessure au bas du dos pendant deux ans. Quand j'ai commencé à ramer au lycée, il y avait beaucoup de bonheur. L'aviron et moi-même avions connu le destin, et je pensais que ce serait une relation formidable et durable. J’ai réalisé rapidement, menant la cinquième place à une régate internationale en salle lors de ma première année, mais j’ai également atteint un plateau rapide, ne battant pas de record personnel pour une année à la fois. Ce qui m'a fait avancer, c’est mon pur amour et ma passion pour le sport. Il n'y avait pas de meilleur sentiment que d'être assis sur la ligne de départ, en entendant le son du klaxon, sachant que tout ce qui me séparait de ma victoire était de 2 000 mètres..

L'adrénaline se précipita dans mes veines et la douleur parcourant chaque centimètre de mon corps me parut complètement inutile. J'ai plongé mon cœur dans chaque coup, alors quand je n'ai pas réussi à gagner, je savais ce que je devais faire: travailler plus fort. C’était quelque chose que je pouvais garder en tête; c'était une équation claire. Travailler plus fort, aller mieux, gagner plus.

Mais finalement, mon corps ne pouvait pas suivre mon esprit et mes aspirations. Donc, vers la fin de mon temps avec l'aviron, ma passion ardente s'est transformée en ressentiment. Je détestais que l'aviron soit la raison pour laquelle j'avais mal en faisant des tâches simples comme me pencher pour attacher mes chaussures et la raison pour laquelle j'ai dû recevoir trois injections de stéroïdes dans le dos. C'était la trahison ultime de mon corps, et encore plus la plus grande frustration dans mon esprit.

Lorsque j’ai finalement décidé de cesser de fumer, j’avais le soutien de mes amis et de ma famille et le réconfort de savoir que je ne devais plus jamais faire ce qui me faisait tant de mal. Je ne savais pas que je n'avais même pas expérimenté la douleur qui consomme tout: la douleur de se sentir perdue sans l'aide de l'aviron.

Comme mon dos allait beaucoup mieux en l'absence d'aviron et que mon médecin me donnait l'accord, j'ai essayé d'atténuer cette perte en acceptant de m'entraîner pour un demi-marathon avec un ami. Cet ami avait beaucoup des mêmes objectifs et sentiments que moi à propos de l'exercice, et je savais que nous serions d'excellents amis d'entraînement..

Dans l’ensemble, les choses se passaient bien. C'était génial de travailler vers un objectif et le faire avec un ami l'a rendu encore meilleur. Ce n'était pas la même chose, mais cela remplissait un peu le vide qui restait à ramer.

Nous avons terminé le semi-marathon (il s’est bien déroulé pendant une chaude journée au milieu de l’été à Philadelphie), mais mon besoin d’un objectif précis a rapidement été rétabli. J'ai essayé de calmer ce sentiment inné de besoin d'un chemin en participant à différents cours d'entraînement, notamment de spin, yoga, barre et plusieurs autres, ainsi qu'à mon propre entraînement cardiovasculaire et de levage..

Il était temps d'arrêter de rouler dans le train «J'étais un athlète D1» - j'étais prêt à poursuivre d'autres passions et à être autre chose qu'un «rameur» ou même un «athlète». Il était émouvant de savoir que j’avais une belle occasion de remplir ma vie de choses qui me rendaient vraiment heureuse. Mes amis et moi avons rejoint un studio de yoga parce que c'était une façon pour nous de faire quelque chose ensemble, de transpirer et, espérons-le, de perdre quelques kilos.

C'est à ce moment que je suis tombée amoureuse du yoga. Maintenant, chaque fois que je pratique, quel que soit le niveau de la classe, j'apprends quelque chose de nouveau sur moi-même. Avec chaque pose d'équilibre ou d'inversion, je suis invité à creuser plus profondément et, avec chaque pose fixe, j'essaie de me connecter activement à mon corps. Je me sens plus en paix avec ma vie à l'intérieur et à l'extérieur des quatre coins de mon tapis que je ne l'avais jamais fait en tant qu'athlète de compétition, et je crois que je dois cela à ma perte.

J'ai 20 ans et au cours de la prochaine année, j'aurai mon diplôme et je pourrais être n'importe où dans le monde en train de faire ce que je veux. "Devenir" un athlète ne m'a pas seulement appris à me connaître mais aussi à ne pas tout contrôler, cela peut être aussi inspirant que l'engagement que j'avais envers mon sport et mon équipe..

Ce parcours de "non-devenir" d'athlète m'a guidé vers un meilleur contact avec moi-même. En ouvrant mon cœur et en me laissant sentir la douleur de perdre quelque chose qui m'est cher, plutôt que d'essayer de le rationaliser et de le mettre en mots, j'ai pu vaincre mon esprit encombré. Je sais que je vais trouver des moments dans le futur où je me sens perdu et peut-être même impuissant. À ce moment-là, je serai assez fort parce que, si un athlète de compétition m'a appris quelque chose, c'est que chaque fois que vous êtes renversé, vous avez l'occasion d'apprendre à vous connaître et de devenir deux fois plus fort à cause de cela..

#faire des exercices Gabrielle Dell'Aquilo Gabrielle Dell'Aquilo est une étudiante en marketing et philosophie au Boston College. Ayant grandi dans une petite ville du détroit de Long Island, elle adore être active en plein air, en particulier…