Pourquoi tout le monde devrait apprendre à jouer d'un instrument de musique

Pour la plupart d'entre nous, la musique fait partie intégrante de nos vies. La musique est là pour renforcer notre détermination lorsque nous ne voulons pas nous entraîner. La musique est là pour nous apaiser après une journée stressante. La musique est là pour nous aider à faire face à une rupture qui nous laisse vides. En fait, la musique peut même ouvrir le cœur!

Mais les avantages ne s'arrêtent pas là. Apprendre à jouer d'un instrument de musique présente autant d'avantages que d'écouter de la musique. Bien qu'écouter de la musique ait des effets bénéfiques sur votre corps, apprendre à jouer d'un instrument de musique a des effets incroyables sur votre esprit. En voici quelques unes:

1. "La formation musicale améliore les compétences cognitives et non-cognitives deux fois plus que les sports, le théâtre ou la danse."

Telle était la conclusion surprenante d'une étude réalisée par Adrian Hille et Jürgen Schupp pour le panel socio-économique allemand. La formation musicale profite non seulement à la performance cognitive, mais peut également améliorer les aptitudes physiques et la performance.

2. Les avantages positifs de la formation musicale persistent pendant des années, même après la fin de la formation musicale.

Erika Skoe et Nina Kraus ont découvert, dans une étude réalisée en 2012 par le Journal of Neuroscience, que la formation musicale présente des avantages qui dépassent de loin le temps consacré à la formation directe. Le simple fait d'apprendre un instrument en tant qu'enfant a des conséquences de grande portée pour ces enfants, notamment leur résistance au déclin cognitif et à des maladies telles que la maladie d'Alzheimer..

3. L'étude de la musique augmente considérablement le succès scolaire.

Le Dr James Catterall a étudié 25 000 élèves entre la 8e et la 10e année et a constaté que «… les étudiants qui étudiaient la musique et les arts avaient des notes plus élevées, obtenaient de meilleurs résultats aux tests standardisés, avaient de meilleurs résultats et étaient plus actifs dans les affaires communautaires que les autres étudiants. " L'apprentissage d'un instrument aide à réduire le stress, à améliorer la concentration et à améliorer les capacités cognitives - toutes des compétences parfaites pour des performances élevées dans des environnements d'apprentissage.

4. Les musiciens plus âgés restent mentalement forts.

Les musiciens vieillissants effectuent beaucoup mieux les tests cognitifs que les personnes du même âge qui ne jouent pas d'un instrument de musique. Brenna Hanna-Pladdy de l'Université Emory a étudié 70 adultes âgés de 60 à 83 ans et a constaté que les musiciens jouant d'un instrument au plus haut niveau obtenaient des scores significativement supérieurs à ceux des non-musiciens dans des tâches qui testaient la capacité du cerveau à s'adapter information.

Ces études ont révélé que l’apprentissage du jeu d’un instrument de musique présente des avantages considérables. Apprendre à jouer du piano et de la guitare dès mon plus jeune âge a certainement changé ma vie d'une manière que je n'aurais jamais pu imaginer. Oui, l'apprentissage d'un instrument présente des avantages cognitifs, qui peuvent aider à prévenir les maladies dégénératives plus tard dans la vie. Mais peut-être la raison la plus importante pour apprendre un instrument est-elle la joie pure et simple de créer une belle mélodie.

Tout le monde apprend différemment, mais le meilleur moyen de tirer parti d'une formation musicale est de prendre des cours particuliers. Les universités et les collèges locaux sont généralement les meilleurs endroits à vérifier. Ils ont généralement un personnel musical enseignant en privé. Enfin, de nombreux étudiants suivent aujourd'hui des leçons vidéo en ligne, ou vous pouvez trouver l'un des nombreux sites gratuits avec un excellent matériel pédagogique..

Il n'y a pas de meilleur moment pour commencer qu'aujourd'hui, et les avantages dureront toute une vie.

#happiness #joy #music #wellness Thomas Honeyman Je suis compositeur et entrepreneur à Los Angeles, où je crée des entreprises pour des musiciens. J'adore le design minimal, la musique, le fitness et la santé.