Pourquoi la CoQ10 est un antioxydant extrêmement puissant, explique un cardiologue

Revenons à 1981, Ann Arbor, Michigan. Je suis assis dans un grand auditorium du sous-sol de l'école de médecine pour essayer de rester éveillé. La pièce est chaude et il n'y a pas de ventilation. Le conférencier examine les voies par lesquelles le corps et certaines parties des cellules, appelées mitochondries, produisent de l'énergie. j'entends Cycle de Krebs et transport par chaîne d'électrons et presque assoupi. ATP, ADP, phosphorylation puis CoQ10 (abréviation de CoenzymeQ 10). Quelques semaines, il y avait un examen et je suis passé à des stages cliniques.

Toute cette biochimie s'est estompée dans une lointaine mémoire pendant environ 25 ans.

En 2006, je navigue sur Internet et découvre des moyens de traiter l'insuffisance cardiaque avancée du patient et… deja vu. Un cardiologue écrivait sur l'augmentation de la production d'ATP en utilisant des vitamines ciblées qui permettaient aux mitochondries de fonctionner plus efficacement.

J'ai lu plusieurs articles, puis un livre, puis j'ai commencé à recommander systématiquement la CoQ10 à mes patients. La réponse a été extrêmement positive: meilleure énergie, meilleure respiration et moins de visites à l'hôpital..

Que fait la CoQ10?? 

Le COQ10 est fabriqué par le corps humain et peut être l'antioxydant le plus abondant dans les cellules produisant de l'énergie comme le cœur et le cerveau. En fait, la CoQ10 est concentrée dans les mitochondries pour contrer les radicaux libres d'oxygène (rouille) produits lors de la production d'énergie..

La CoQ10 est également utilisée dans la production d'énergie (ATP) elle-même et toutes les cellules cesseraient de fonctionner si nous n'en avions pas. Lorsque nous atteignons l'âge de 40 ans environ, la production de CoQ10 dans tout le corps commence à tomber. Dans des états pathologiques tels que l'insuffisance cardiaque congestive, il peut tomber encore plus.

Comment pouvez-vous augmenter les niveaux de CoQ10?

Vous pouvez augmenter les niveaux en mangeant des aliments riches en CoQ10, tels que les grains entiers, le poisson et les abats (foie, cœur, reins). La CoQ10 est également largement disponible en tant que supplément et la prise supplémentaire de CoQ10 augmente les niveaux sanguins et tissulaires.

Pouvez-vous utiliser la CoQ10 pour gérer les problèmes médicaux? 

La clinique Mayo a répertorié 35 maladies pour lesquelles des études ont été menées avec un soutien pour la CoQ10. Regardons quelques.

1. Insuffisance cardiaque congestive. 

Ce grave affaiblissement du coeur affecte la qualité et la quantité de la vie pour beaucoup de gens. Depuis 2006, j'ai vu beaucoup de mes patients montrer une amélioration de la fonction cardiaque en ajoutant de la CoQ10. Une présentation scientifique majeure a récemment rapporté 420 patients atteints d'insuffisance cardiaque congestive ayant reçu un CoQ10 ou un placebo. Après deux ans, 25% des patients sous placebo ont eu un événement, mais seulement 14% chez ceux sous CoQ10. Encore plus impressionnant, 17% des patients sont décédés dans le groupe placebo contre 9% dans le bras CoQ10. Pas mal pour une vitamine que vous pouvez acheter à votre épicerie!

2. Prévention des maladies cardiaques. 

Des chercheurs suédois ont signalé l'an dernier que plus de 400 personnes en bonne santé âgées de plus de 70 ans avaient reçu la CoQ10 et un autre sélénium nutritif ou des pilules placebo assorties. Le groupe de vitamines présentait un taux de mortalité cardiaque deux fois moins élevé en cinq ans de suivi et une meilleure fonction cardiaque par rapport aux "pilules de sucre".

3. l'hypertension. 

Une pression artérielle élevée affecte des dizaines de millions de personnes et peut avoir des anomalies génétiques et de mode de vie à la racine. Un groupe appelé Cochrane Database Review a examiné des études sur la CoQ10 pour l'hypertension et a constaté une chute moyenne de 11 mmHg de la pression artérielle, similaire à celle de nombreux médicaments sur ordonnance..

4. Maladie de Parkinson (PD). 

Ce trouble neurologique progressif commun est associé à une production accrue de radicaux oxygène (rouille). Une étude récente a montré qu'une carence en antioxydant, la CoQ10, était 4 fois plus probable chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson par rapport à la population en général. Une revue a examiné des études sur l’utilisation de suppléments de CoQ10 dans ce trouble et a montré que des améliorations de la qualité de vie étaient observées chez des patients atteints de MP..

5. maladie des gencives.

L'inflammation des gencives est appelée maladie parodontale et peut déclencher une inflammation qui affecte tout le corps, y compris les vaisseaux sanguins et le cœur. La CoQ10 peut être déficiente en maladie des gencives, mais augmenter les niveaux dans la gencive en prenant des suppléments ou en appliquant la CoQ10 par voie topique peut constituer une approche efficace et les recherches montrent une guérison plus rapide..

Les pratiquants de yoga savent que Prana, ou une force vitale, pénètre dans le corps par la respiration et est envoyé à chaque cellule par le système circulatoire. Trente ans plus tard, je vois maintenant un lien entre cette salle de conférences à Ann Arbor et la salle de yoga où je pratique aujourd'hui..

L'énergie dans votre vie est cruciale et la CoQ10 peut peut-être faire partie d'un programme visant à stimuler votre vitalité.

# aliment # maladie du coeur #inflammation # croissance personnelle #supplements Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il est diplômé du summa cum laude… En savoir plus mbg-practices En savoir plus sur l'auteur: L'alimentation devrait être fonctionnelle et vous faire briller de l'intérieur Vérifiez le programme de nutrition fonctionnelle Notre programme de nutrition fonctionnelle vous montrera comment exploiter le pouvoir de l'alimentation soigner votre corps, prévenir les maladies et atteindre une santé optimale Voir la classe Joel Kahn, M.D. Dr. Kahn est le fondateur du Centre Kahn pour la longévité cardiaque. Il… Lire la suite