Quand prendre une pause dans une relation amoureuse est une bonne chose (et quand ce n'est pas le cas)

Je sors tout juste d'un hiatus délibéré. J'ai passé les deux derniers mois sans sortir avec quelqu'un. Exprès. J'ai léché des blessures émotionnelles méritantes de compassion et j'ai écouté les conseils avisés qu'ils m'avaient donnés.

C'était une période de guérison. Je fixai l'intention de me blottir sur les genoux de ma tristesse et le laissai parler de sa sagesse. Ces blessures contenaient des histoires. Ils m'ont parlé des croyances limitantes auxquelles je m'accrochais au sujet de l'amour, de moi-même et de ce dont j'ai encore peur.

En me permettant de rester assis avec ces pensées et sentiments, je suis capable de me voir plus clairement. Je savais que j'avais besoin de temps pour les traiter afin d'obtenir cette clarté.

Donc là: c'est pourquoi j'ai pris une pause de la datation. J'avais besoin de silence et de manque de distraction pour explorer pleinement le reflet du miroir que ma dernière relation me tenait afin que je puisse entrer dans la suivante sans porter de vieux motifs avec moi..

Lorsque nous considérons nos expériences avec les autres, à la fois positives et négatives, comme un moyen d’approfondir nos connaissances sur nous-mêmes, nous avons toujours de nouvelles leçons à apprendre sur nous-mêmes et sur les racines de nos comportements et habitudes de pensée. Je savais que si je sautais d'une relation à une autre, je n'aurais pas vu ce dont j'avais besoin pour attirer le genre de personne que je cherchais.

Lorsque nous sommes plus clairs au sujet de notre moi profond, nous attirons différents types de personnes. Ce changement reflète la clarté intérieure que nous avons acquise parce que nous recherchons l’amour avec ouverture et conscience. Et l'un des moyens les plus puissants de clarifier cette partie de nous-mêmes consiste à examiner nos réactions à l'égard de notre partenaire lors de notre dernière relation. Le but de les voir n’est pas de réparer une partie de nous-mêmes ni de sentir que nous avons été endommagés. Le but est la prise de conscience.

Mais qu'en est-il des autres moments où une pause dans la relation amoureuse se sent involontaire et désagréable? Parfois, ces "pauses" peuvent durer des années, voire des décennies. Et bien que nous puissions nous accorder le temps dont nous avons besoin pour guérir, ces épisodes prolongés de célibat prolongés viennent parfois de l'évitement et de la peur..

En d’autres termes, lorsque cette "rupture" avec la datation se présente sous la forme d’un mécanisme de défense qui ne naît pas par intention, il ne sert souvent pas à nous servir. Si nous ne croyons pas que nous pouvons trouver l'amour, sa recherche peut sembler décourageante au mieux, désespérée au pire. Lorsque nous nous sentons de la sorte, nous nous défendons de vivre ces difficultés en évitant tout simplement de sortir ensemble..

Pour beaucoup, le bonheur est en réalité plus effrayant que la tristesse. À un certain niveau, nous craignons que, si nous sommes trop heureux, nous risquions de perdre la source de ce bonheur (que nous croyons souvent en dehors de nous-mêmes). Nous craignons d'être dévastés, voire détruits, par cette perte. Nous nous protégeons de cette déception en regardant de côté plutôt qu'en entrant dans le jeu..

D'autres fois, nous ne datons pas parce que nous avons peur de retrouver nos anciennes habitudes de datation. Nous craignons que si cela ne fonctionne pas à nouveau, nous aurons la confirmation que nous ne pouvons tout simplement pas bien faire les choses. Nous nous en voulons et continuons le cercle vicieux de croire que le bonheur et l'épanouissement doivent nous être donnés par quelque chose d'extérieur - à savoir une autre personne.

Mais écoutez ceci: vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin à l'intérieur de vous. Vous ne pouvez pas être en contact avec cela, mais cela ne signifie pas qu'il n'est pas là. Lorsque vous réalisez que vous êtes la source de votre bonheur plutôt que de le considérer comme vous étant donné, conditionnellement, par un autre, vous pouvez vous rendre disponible pour aimer d'un endroit entier et plein d'espoir..

Si vous êtes une personne qui sait que vous avez pris une longue pause à cause de la peur plutôt que d'un désir intentionnel d'espace et de guérison, faites un petit pas en dehors de votre zone de confort cette semaine. Souriez à quelqu'un que vous trouvez attrayant pendant que vous faites la queue pour votre café du matin. Dites bonjour à cet homme ou à cette femme que vous avez croisé dans votre immeuble de bureaux mais que vous avez trop peur de parler. Fonce. Ouvrez-vous à l'amour. Vous le méritez.

#amour # croissance personnelle #relations # acceptation de soi Heather Lynn Temple Heather Lynn Temple, de Heather Lynn Coaching, est une coach certifiée Creative Love ™ qui aide les personnes à retrouver leur identité authentique afin qu'elles puissent attirer leur idéal…