Ce que la merde de votre enfant dit à propos de sa santé, un médecin explique

La plupart des parents passent beaucoup de temps à réfléchir à ce qu'il y a dans la bouche de leurs enfants - mais peu ou pas à penser à ce qui sort de l'autre côté.

Pour être juste, merde a la réputation d'être une source d'humour potuel plutôt qu'un reflet important de la santé. En tant que tel, il est courant pour une famille d'amener leur enfant dans mon bureau pour des migraines, des convulsions, un tics ou un TDAH et de dire que leur enfant a des selles normales - et pourtant, l'enfant ne remue ses intestins que tous les sept jours.!

De plus en plus d'études montrent que ce qui se passe dans l'intestin peut affecter ce qui se passe dans le corps et le cerveau.

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En tant que neurologue pédiatrique intégrateur, je suis souvent le premier médecin à avoir même posé des questions sur les selles de leur enfant. Les parents sont donc profondément choqués par la suggestion selon laquelle il pourrait contenir des secrets aux problèmes de leur corps et de leur cerveau..

Mais de plus en plus d'études montrent maintenant que ce qui se passe dans l'intestin peut affecter ce qui se passe dans le corps et le cerveau, et vice versa. Par exemple, un intestin malsain peut se manifester par des symptômes tels que l’anxiété, une mauvaise mémoire, des migraines, voire des convulsions. Même s'il s'agit de déchets, les selles sont un reflet extérieur de ce qui se passe dans le corps de nos enfants - de la manière dont leur corps interagit avec la nourriture qu'ils mangent, de la suffisance d'acide et de bile dans leur estomac et de l'équilibre des microbes intestinaux..

Si votre enfant a les intestins et la digestion en bonne santé, voici ce que vous devriez remarquer en général: Votre enfant fait caca au moins une fois par jour, et cela devrait prendre moins de 5 à 10 minutes entre l'entrée et la sortie de la salle de bain (bien sûr, en apportant un livre ou un livre). l’appareil peut augmenter artificiellement le temps de toilette). Les selles doivent sortir facilement, sans effort ni douleur, être brunes et avoir la forme d'un tube ou d'une banane, et se nettoyer facilement. Il devrait se rincer facilement - pas d'obstruction des toilettes ni d'adhérence au bassin. Et s'il peut y avoir une odeur pendant une courte période, elle ne devrait pas s'attarder longtemps après que les toilettes soient rincées. Les gaz, les rots et les maux d'estomac devraient être minimes.

Qu'est-ce que tu devrais savoir d'autre? Voici quelques exemples courants de ce que les selles de votre enfant pourraient vous dire au sujet de leur santé, et quelques moyens simples de réagir:

1. Il y a de la nourriture non digérée dans les selles.

La digestion commence par une mastication soignée. Votre enfant a-t-il le temps de manger sans se presser - ou court-il toujours à l'école, au prochain cours ou à une autre activité ou au coucher? Une bonne digestion ne se produira pas si manger est pressé. Les aliments non digérés peuvent également indiquer que votre enfant n'a pas assez d'acide gastrique pour décomposer les aliments..

Que faire: Essayez de réserver suffisamment de temps pour des repas paisibles qui favorisent une meilleure digestion. Et un moyen facile de stimuler l'acide en toute sécurité consiste à utiliser un tonique doux et amer de bonne qualité (comme le Spray Urban Moonshine Bitters), qui stimule la production d'acide de l'estomac pour faciliter la digestion, parmi d'autres avantages.

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2. Votre enfant est constipé.

Cela peut présenter les caractéristiques suivantes: des selles peu fréquentes, dures ou douloureuses; tabouret qui sort en balles; ou un sentiment de vidange incomplète après avoir déplacé les entrailles.

La constipation peut être causée par de nombreux coupables. Il peut s'agir d'une manifestation de la réactivité alimentaire (le lait et les autres produits laitiers étant le principal contrevenant, bien que le gluten arrive en deuxième position). Cela peut aussi provenir de manger trop d’aliments transformés et pas assez de produits frais (en particulier de légumes) et de céréales non transformées (moins de pain, de céréales et de craquelins et davantage de quinoa, de farine d’avoine non transformée et de riz germé). Ou bien, il peut être causé par un stress chronique, alors que le mouvement du tube digestif est arrêté par la réaction de combat ou de fuite.

Que faire: Pour traiter la constipation, essayez de garder votre enfant à 100% sans produits laitiers pendant un essai d'un mois et surveillez attentivement les habitudes de selles pendant cette période. La mélasse blackstrap riche en minéraux (à partir de 1 cuillère à café par jour), le Triphala (une combinaison ayurvédique de trois fruits) et les probiotiques (bactéries utiles) peuvent également aider.

3. Il y a souvent des gaz, des ballonnements ou des selles molles.

Nous ne voulons peut-être pas l'entendre, mais une trop grande quantité de sucre dans l'alimentation peut provoquer tous ces symptômes. Les sources de sucre peuvent être évidentes, comme les sodas ou les bonbons, ou moins, comme les jus de fruits, les yaourts sucrés ou parfois beaucoup de fruits frais..

Que faire: Ces symptômes indiquent également que la flore intestinale est très déséquilibrée, ce qui nécessite une infusion de bactéries bénéfiques - à la fois avec des aliments naturellement riches en bactéries utiles comme les concombres fermentés ou la choucroute (ne la frappez pas avant de l'essayer!), Le kéfir ou même juste un bon supplément probiotique. Comme mentionné ci-dessus, un tonique amer peut aider à renforcer le système immunitaire intestinal, ce qui aide également à équilibrer le microbiome intestinal..

4. Le tabouret de l'enfant flotte et a un éclat.

Cela indique souvent que la graisse n'est pas absorbée efficacement par le tube digestif. Mais ce n'est pas nécessairement parce que votre enfant mange trop de graisse (les enfants ont besoin de beaucoup de graisses saines dans leur alimentation pour leur système immunitaire et leur développement cérébral!).

La vésicule biliaire s'adapte normalement à plus de matières grasses dans le régime en augmentant la production de bile, qui les lie et en facilite l'absorption. Sans assez de bile, la graisse finit dans les selles, ce qui la fait flotter et briller.

Que faire: Le thé biologique de racine de pissenlit (il peut également faire partie d'un mélange) utilisé comme boisson ou jeté dans une soupe peut stimuler la production et la libération de bile et favoriser l'absorption de la graisse.

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#digestion # santé #parenting # conseil en parenthèse Dr. Maya Shetreat-Klein Maya Shetreat-Klein, M.D. est une neurologue pédiatrique intégrative diplômée en médecine de la Faculté de médecine Albert Einstein. Conseil certifié en neurologie adulte et enfant ainsi…