Ce que vous mettez sur votre corps est aussi important que ce que vous y mettez

Vous avez entendu le vieil adage, "vous êtes ce que vous mangez". J'aimerais maintenant en ajouter un autre: "Vous êtes ce que vous appliquez". Sur votre peau, c'est-à-dire! Les substances qui affectent votre santé et votre bien-être en général ne se retrouvent pas dans votre système en voyageant seules dans les intestins. Une voie souvent négligée - la voie transdermique (à travers la peau) - permet à des substances allant du bénéfique au mauvais d'entrer dans votre circulation sanguine et de circuler dans tout votre corps. Donc, si vous êtes ce que vous mangez et que vous êtes ce que vous appliquez, la question est de savoir?

Que vous soyez un homme, une femme ou un enfant, il est probable que vous utilisiez quotidiennement des produits de soins personnels. Dès que vous sortez du lit, la routine commence: vous vous lavez les dents avec du dentifrice; nettoyez votre peau avec du savon ou du gel douche; lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage; savonnez votre cuir chevelu avec un shampooing et un revitalisant; utilisez de la crème à raser et de l'après-rasage; appliquez une lotion, un déodorant, un parfum ou une eau de cologne, un écran solaire; et, si vous êtes une femme, vous pouvez ajouter du maquillage. Arrêtez-vous un instant et réfléchissez au nombre de produits de soins personnels ou de cosmétiques que vous utilisez au cours d'une journée. Combien en as-tu trouvé - deux, cinq, dix ou quinze?

Selon l’Environmental Working Group (EWG), une organisation de défense des droits basée à Washington, l’Américain moyen utilise environ 10 à 15 produits de soins personnels contenant au total 126 ingrédients différents par jour. Ce chiffre ne prend même pas en compte les réapplications de produits tout au long de la journée. Nous nous brossons les dents trois fois par jour. Nous nous lavons les mains 6-12 fois par jour. Nous appliquons de nouveau la crème solaire toutes les quelques heures au soleil. Nous pouvons même nous doucher plus d'une fois par jour. Lorsque vous faites le calcul, il est incroyable de considérer le nombre d'éléments que nous recouvrons notre peau chaque jour. Cependant, le nombre de produits utilisés n'est pas le problème; ce sont plutôt les ingrédients de ces produits et ce qu'ils font une fois dans notre circulation sanguine qui sont préoccupants.

Aux États-Unis, le secteur des cosmétiques ou des produits de soins personnels représente environ 50 milliards de dollars par an.. Cela en fait l’une des industries les plus importantes et les plus rentables du pays; il dépense des millions par an en marketing et en publicité. Il semble que l’industrie n’ait aucune limite vis-à-vis de son public cible. Il suffit d’allumer votre téléviseur pendant quelques minutes et vous verrez des publicités attrayantes pour les hommes, les femmes, les enfants et les bébés. Du lavis pour bébé parfumé à la lavande au vernis à ongles pailleté et brillant à lèvres destiné aux jeunes filles, en passant par les eaux de Cologne et les parfums portant des noms tels que Obsession et Passion, aucun marché n’est laissé pour compte..

Chaque jour, en moyenne sept nouveaux produits chimiques industriels sont approuvés par le gouvernement américain. Quatre-vingt pour cent d'entre eux sont approuvés en trois semaines ou moins avec peu ou pas de tests de sécurité. Beaucoup de ces produits chimiques industriels sont les ingrédients de base de nos cosmétiques et produits de soins personnels.

Ce qui est le plus choquant dans l’industrie cosmétique, c’est que notre gouvernement ne réglemente pas la sécurité de ses produits. Vous avez bien lu - la FDA n'enquête ni ne vérifie la sécurité des produits de soins personnels avant que les consommateurs les achètent! Au lieu de cela, le Comité d'examen des ingrédients cosmétiques (CIR), nommé et financé par l'industrie, examine l'innocuité des ingrédients cosmétiques. Selon EWG, environ 10 500 ingrédients sont utilisés dans les produits cosmétiques dans notre pays et, en 30 ans d'existence, le CIR n'a examiné que 11% de ces ingrédients. Cela signifie que, si nous refaisons le calcul, près de 90% des ingrédients cosmétiques sont laissés, non revus et non testés pour la sécurité..

L'industrie cosmétique soutient qu'il est normal d'insérer ces ingrédients toxiques dans des produits, car chaque produit contient seulement de toutes petites quantités de produit, qui ne sont donc pas nocives. Cependant, comme vous le savez déjà, chacun d’entre nous utilise au moins dix produits par jour. Si vous ajoutez à cela plusieurs applications par jour et que vous multipliez cela au cours de la vie, ces produits chimiques toxiques s’additionnent et causent des ravages sur nos corps et notre santé.!

Et ce qui est encore pire, c’est le nombre de failles que l’industrie cosmétique a mises en place pour rendre difficile la lecture et la compréhension de ses étiquettes par le consommateur le plus instruit. Par exemple, l'industrie n'est pas tenue d'utiliser les directives de la FDA en matière de convention sur les noms d'ingrédients. Par conséquent, un ingrédient peut être orthographié et étiqueté de différentes manières dans différents produits. N'importe quel produit portant le mot «parfum» peut avoir pratiquement n'importe quoi et ne doit pas être divulgué au consommateur, car les produits chimiques entrant dans la fabrication d'un parfum sont considérés comme des «secrets commerciaux». Dans une étude réalisée par le GTE, les phtalates, toxine, ont été trouvés dans 75 pour cent de tous les produits mais ne figuraient pas sur l'étiquette mais plutôt cachés dans le mot «parfum».

Un autre des «douzaines sales», les parabens, un ingrédient omniprésent dans les produits de soin des cheveux, les lotions et autres produits de soin de la peau, sont des imitateurs d'œstrogènes connus; c'est-à-dire qu'une fois appliqués sur la peau, ils traversent la circulation sanguine, ce qui semble être des œstrogènes. Cette approche incognito amène le corps à réagir comme si un véritable œstrogène était présent en excès. Une trop grande quantité d'œstrogènes peut entraîner une diminution de la masse musculaire, une augmentation des dépôts graisseux dans tout le corps, un début de puberté précoce chez les garçons et les filles, des troubles de la reproduction chez les hommes et les femmes et une foule d'autres problèmes. Alors que l'œstrogène est une hormone importante qui régit de nombreuses fonctions dans le corps, tout comme nous savons «nous sommes ce que nous mangeons», nous savons aussi qu'une trop bonne chose peut être une mauvaise chose.

Les nourrissons et les jeunes enfants dont le système endocrinien est en développement courent un risque encore plus grand d'être affectés négativement par ces produits chimiques nocifs. Utiliser une lotion pour hydrater un bébé après le bain peut signifier que, du fait de sa taille, cinq à dix fois plus de produit et sa composition chimique sont absorbés par le sang. Et, parce que le système endocrinien du nourrisson fonctionne sans arrêt, les perturbateurs hormonaux et les imitateurs d'œstrogènes envoient des signaux contradictoires au corps de l'enfant sur la manière de se développer. Les garçons peuvent développer des seins; les filles peuvent avoir leurs premières règles avant d'avoir dix ans; les enfants des deux sexes peuvent devenir obèses ou en surpoids - tous peuvent être des manifestations externes des perturbateurs hormonaux présents.

Voici ce que vous pouvez faire pour vous protéger, vous et votre famille, de l'exposition à des ingrédients cosmétiques nocifs:

  • Évitez définitivement tout produit contenant des ingrédients toxiques «la douzaine sale»: parabènes, phtalates, sulfate de laurelate de sodium, propylèneglycol, DEA, diazolidinylurée, acétate de butyle, hydroxytoluène butylé, acétate d'éthyle, toluène, triéthanolamine, pétrolatum et «parfum». Pour une liste plus complète d'ingrédients toxiques, rendez-vous à Teens Turning Green.
  • Lisez attentivement toutes les étiquettes des ingrédients! Le gouvernement des États-Unis ne réglemente pas les mots «naturel» ou «biologique». Pour porter le sceau d'approbation de l'USDA Organic, au moins 95% des ingrédients doivent être biologiques. Pas de sceau, pas d'achat!
  • Si vous pouvez purger les produits, jetez tout ce qui contient les ingrédients énumérés ci-dessus dans votre salle de bain, votre cuisine, etc. remplacez-les par des alternatives sans toxines.
  • Si l'idée de tout jeter est trop lourde ou trop coûteuse, fixer un objectif de remplacement d'un article par semaine ou par mois jusqu'à ce que vous ayez tout remplacé.
  • Découvrez le groupe de travail sur l'environnement (GTE) site Web: www.ewg.org, qui possède une base de données complète sur les cosmétiques appelée «Skin Deep Report», qui classe plus de 25 000 produits sur une échelle de toxicité de 0 à 10.
#cosmétique Amy Myers, M.D. Amy Myers, M.D., est un chef de file renommé en médecine fonctionnelle et auteur à succès du New York Times, auteur de The Autoimmune Solution et de The Thyroid Connection. Elle a obtenu son doctorat en…