Que faire lorsque vos tests de laboratoire sont normaux, mais que vous vous sentez toujours off

Voici comment se passe habituellement ce scénario: vous vous sentez malade, fatigué ou tout simplement «éteint». Comme la personne intelligente et prudente que vous êtes, vous prenez rendez-vous avec votre médecin traitant pour faire vérifier votre état.

Le médecin fait des analyses de sang et quelques jours plus tard, le bureau vous appelle: "Bonjour, je suis Lisa du bureau du Dr So and So et nous voulions simplement vous informer que toutes vos analyses de sang ont été effectuées. retour à la normale! Passez une bonne journée! " Cliquez sur.

Uhm d'accord. Maintenant quoi?

Presque tous ont vécu cette expérience de se sentir malade, mais en recevant des résultats médicaux normaux. Et au cours de mes nombreuses années en tant qu'étudiant en médecine et médecin pratiquant, j'ai entendu cette histoire d'innombrables fois..

Je sais aussi par expérience personnelle à quel point cela peut être frustrant: après avoir eu mes deux enfants, je me débattais avec ce qui me semblait être un "déséquilibre hormonal". Et pourtant, aucun test ne permettait de diagnostiquer mon problème.

Si un scénario similaire vous est également arrivé, voici quelques raisons courantes pour lesquelles vous pouvez obtenir des résultats normaux:

1. Il y a eu une erreur de laboratoire.

Cela se produit plus que vous ne le pensez. Et c'est particulièrement problématique lors du test de certaines choses comme les hormones, car les niveaux varient au cours de la journée et du mois. Les tests peuvent également varier en fonction de la nourriture, de l'exercice ou des suppléments.

Il y a tellement de choses à faire pour réussir les tests de laboratoire. Et si un seul de ces problèmes échoue, vous obtenez des résultats biaisés. En savoir plus sur les étapes d'un laboratoire et les erreurs possibles.

2. Votre médecin n'a pas écouté votre histoire.

En tant que médecin, j'essaie vraiment d'écouter toute l'histoire avant de faire des tests. Mais parfois, votre médecin peut ne pas entendre tout ce que vous avez à faire. Ou encore, le médecin des urgences qui vous examine en laboratoire peut penser que vos symptômes de palpitations ressemblent à un problème cardiaque - alors qu’il s’agit vraiment d’un problème thyroïdien. Voulez-vous empêcher cela? Lire plus ci-dessous.

3. Votre maladie n'est pas diagnostiquée par les laboratoires.

Les tests de laboratoire traditionnels ne permettent pas de détecter des déséquilibres hormonaux subtils, même s'ils ne vous semblent pas aussi subtils. Et c'est le cas de nombreuses autres maladies, y compris certaines maladies auto-immunes, malignes, allergiques et virales..

En fait, il n’existe peut-être tout simplement pas de test adéquat pour votre maladie. Dans mon domaine, j'ai souvent vu cela avec des tests de dépistage de la maladie cœliaque ou d'allergie au blé, où les résultats sont normaux mais où les patients tombent très malades après avoir consommé des produits à base de blé..

4. Votre «normal» n'est pas la même chose que l'optimum.

Les taux optimaux de thyroïde, de vitamine D, de ferritine, etc., sont très différents des "plages normales" utilisées dans les tests de laboratoire. Après avoir reçu vos résultats, assurez-vous de demander à votre médecin si vos niveaux sont optimaux, pas seulement normaux..

Donc, vos laboratoires sont revenus normaux. Maintenant quoi?

1. Écoutez votre corps.

Pendant que vous attendez des réponses et explorez d’autres tests, essayez d’obtenir plus de sommeil, plus de temps de recharge et une meilleure gestion du stress. Vous seriez surpris de voir comment cela fonctionne dans certaines conditions.

2. Obtenez des tests approfondis, si c'est approprié.

Rappelez-vous que plus n'est pas toujours meilleur. Trop de tests peuvent coûter cher et susciter de fausses préoccupations. Et parfois, votre état ne dispose même pas d'un test de laboratoire capable de le diagnostiquer. Cela étant dit, si vous travaillez avec un médecin spécialiste de votre problème, il peut être utile de demander à ce qu'il ordonne des tests spéciaux que vous n'avez pas encore essayés..

3. Amenez un journal des symptômes lors de votre prochain rendez-vous.

C’est un outil simple qui aide vraiment les fournisseurs de soins de santé à cerner votre problème. Bien sûr, un journal de 40 pages ne sera probablement pas lu attentivement par un pratiquant occupé. Toutefois, un résumé clair d’une page de tous vos symptômes, de leur apparition, de ce que vous faites et de ce que vous mangez à ce moment-là peut être très utile. Cela peut amener le médecin à penser à des choses qu'il n'a peut-être pas tirées de vos antécédents médicaux habituels..

4. Tweak votre régime.

La plupart des médecins manquent souvent l’importance du régime alimentaire. Pour les patients aux prises avec des problèmes tels que le manque d'énergie, je leur dis souvent de commencer avec un régime complet d'élimination des aliments complets et à faible teneur en sucre pour voir comment cela pourrait aider. (Cette vidéo gratuite peut vous donner plus d'informations sur les points de départ.)

Lorsque je luttais moi-même avec le déséquilibre hormonal, je suis devenu frustré par le système médical jusqu'à ce que je réalise que parfois ces problèmes sont très difficile à diagnostiquer avec les laboratoires et les visites régulières chez le médecin. Après avoir lu d'innombrables livres et parlé à divers amis, j'ai décidé de commencer par mon régime alimentaire et mon mode de vie - pour enfin réussir.

Alors, laissez-moi savoir, avez-vous traité ce problème? Quelles solutions voudriez-vous ajouter à la liste??

#santé Amy Shah, MD Amy Shah, MD est un double docteur certifié formé à Cornell, Columbia et Harvard… En savoir plus mbg-practices Plus de l'auteur: L'alimentation doit être fonctionnelle et vous faire briller de l'intérieur Découvrez le programme de nutrition fonctionnelle Notre programme de nutrition fonctionnelle vous montrera comment exploiter le pouvoir des aliments pour soigner votre corps, prévenir les maladies et atteindre un état de santé optimal. Voir la classe Amy Shah, M.D. Amy Shah, M.D. est une docteure en double conseil certifiée ayant reçu une formation de… En savoir plus