Que faire quand quelqu'un ne respecte pas votre temps

Avez-vous déjà vu quelqu'un annuler ou reporter une réunion avec vous au moins trois fois de suite? Si vous pensez que c'est de la malchance ou que vous vous indignez parce que vous croyez que la faute est entièrement à blâmer, vous n'êtes pas seul. Et vous ne voyez peut-être pas l'image complète.

Je respecte une règle: «Quand quelque chose vous est arrivé au moins trois fois, ce n'est plus une coïncidence, c'est un modèle que vous co-créez».

Lorsqu'une personne est régulièrement en retard pour des réunions, des annulations ou des reports, ne l'ignorez pas et ne vous fâchez pas avec l'autre personne. La clé pour changer ce modèle est de regarder à l'intérieur et de devenir curieux de savoir comment vous pouvez contribuer à la situation..

Voici trois stratégies éprouvées pour faire face aux personnes qui ne respectent pas votre temps:

1. Fixer des limites claires.

Énoncez vos hypothèses pour dissiper toute mauvaise communication. Par exemple; «Cheryl, lorsque vous annulez nos réunions téléphoniques prévues trois fois de suite, je suis frustré par notre incapacité à progresser. Je suppose également que cela signifie que cette collaboration n’est pas importante pour vous. Si vous avez besoin de reporter ou de reprogrammer une quatrième fois, je déciderai que nous ne devrions pas travailler ensemble sur ce projet. "

Si vous avez du mal à définir vos limites, commencez par définir clairement vos valeurs personnelles à l'aide de cet outil gratuit d'évaluation des valeurs..

2. Soyez curieux.

De cette façon, vous vous concentrez sur le fait de blâmer l'autre personne pour voir ce que vous pouvez apprendre.

Demandez-vous: «Hmmm, comment est-ce que je contribue à cela?"

Un excellent moyen de vous ouvrir à cette enquête est de renverser votre croyance actuelle. Si vous croyez que «Cheryl ne respecte pas mon époque», essayez la même phrase en l'inversant. Par exemple, «je ne respecte pas le temps de Cheryl». Demandez-vous «Hmmm, en quoi cela est-il vrai?» Peut-être remarquerez-vous que dans votre amitié, vous avez créé une dynamique où personne ne s'attend à ce que l'autre soit à temps.

Vous pouvez également essayer d'échanger le nom de l'autre personne contre le vôtre pour que «Cheryl ne respecte pas mon temps» devienne «Je ne respecte pas mon temps». Demandez-vous: «Hmmm, en quoi cela est-il vrai?"

3. Choisissez la facilité.

Si vous avez essayé de vous associer à quelqu'un sur un projet et que celui-ci vous déçoit, il est peut-être temps de commencer à chercher un partenaire différent. Une fois que vous décidez de maintenir des limites saines et d'aller de l'avant, vous commencez à envoyer un message indiquant au monde que les règles ont changé.

Ironiquement, ce signal fort peut correspondre à ce dont l'autre personne a besoin pour modifier son comportement, ou bien il peut rester le même et vous trouverez à la place un meilleur partenaire. De toute façon, le motif va changer.

La seule façon de changer un motif est de choisir différemment. Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait, vous continuerez à obtenir ce que vous avez toujours eu. Nous créons constamment notre propre réalité dans la vie et dans les affaires. Si quelqu'un d'autre ne vous respecte pas et ne respecte pas votre temps, il y a un élément en vous qui contribue à cela et ne fixe pas de limites appropriées.

La bonne nouvelle est que dès que vous reconnaissez cette vérité, vous créez également le pouvoir de la changer. J'écris cet article à un moment où je devais avoir un appel avec une femme qui a déjà reporté son rendez-vous à trois reprises. Je suis arrivé à la conclusion que nous ne sommes pas censés collaborer pour le moment.

Cela ne veut pas dire que je ne travaillerai plus jamais avec elle - il y a une différence entre avoir du ressentiment et établir des limites claires. Je constate simplement à quel point il est difficile de progresser et de prendre la décision qu'il ne vaut pas la peine de dépenser mon énergie pour cela maintenant. Au lieu de rester en colère, je choisis de le transformer en quelque chose de positif en l’utilisant comme source d’inspiration pour cet article. Et je me sens déjà mieux!

Où votre énergie est-elle épuisée en ce moment et comment pouvez-vous reprendre votre pouvoir dans cette situation??

# frontières #communication # croissance personnelle # acceptation de soi Vanessa Loder Vanessa Loder est une experte en leadership, une conférencière inspirante et une enseignante en pleine conscience. Elle a figuré dans Fast Company, Forbes, le Huffington Post et le Glamour Magazine. Sa…