Que faire après avoir quitté une mauvaise relation

Avant de sauter dans cet article, je veux que vous vous donniez une tape dans le dos. Vous vous êtes rendu compte que vous ne méritez plus de vous sentir affreux et que le temps de vous plaindre et de vous plaindre auprès de vos amis est terminé! Vous avez enfin compris que vous êtes la priorité et que vous acceptez l'amour que vous pensez mériter dans la vie..

Donc, cela étant dit, à plus grand et mieux non? Pas si vite. Ce qui suit révèle une partie de ce que je crois être le processus de guérison, et devinez quoi? C'est bien de se sentir triste, incertain et vulnérable tant que le résultat final est plus fort et plus positif.

1. Allez-y, faites la fête.

Laisse un bon cri. Après tout, vous avez vécu une relation qui n’était pas la meilleure. Vous avez tout donné, mais à la fin, ce n'était pas ce que les planètes vous avaient réservé pour le moment. Laissez ces installations s’écouler, car c’est le moment de pleurer. Une fois que vous avez terminé votre session de pleurage, prenez une glace à la noix de coco (l'homme, j'adore ce genre de choses!) Et appelez votre meilleure amie pour un marathon de films. Cela vous fera instantanément sentir mieux dans votre propre vie!

2. Pardonnez-vous, c'est bon.

Qu'est-ce qui s'est passé, est arrivé et il n'y a rien que vous puissiez faire pour changer cela. Cependant, ce que vous pouvez est d'apprendre de cette expérience. Non seulement vous savez maintenant ce que vous faites et ce que vous ne voulez pas dans votre prochaine relation, mais vous pouvez prendre ce temps pour devenir une meilleure version de VOUS.!

3. Acceptation de la pratique.

Je sais que nous entendons cette phrase trop souvent dans la vie, mais TOUT arrive pour une raison. Croyez-moi quand je dis cela. Pensez à la relation que vous avez vécue et à ce que vous avez ressenti lorsque vous avez vécu ces moments de stress et de tristesse. Maintenant, pensez à cette personne et demandez-vous: «Voudrais-je jamais les épouser? Est-ce que ma famille et mes amis voudraient me voir avec qui que ce soit qui m'ait jamais causé de telles émotions? »Non, bien sûr que non! Vous valez tellement mieux que ce que vous croyez crédité et vous méritez de vous sentir étonné CHAQUE JOUR! Acceptez ce que vous avez traversé, relevez-vous et prenez soin de vous!

4. Développer l'amour pur de soi.

Si vous vous trouvez dans une relation négative ou préjudiciable, il est temps de faire un examen de conscience. Vous devez creuser au plus profond de vous-même et regarder la situation dans son ensemble. Quels que soient les défauts ou les insécurités que vous sentez exsuder, vous devez les embrasser et les aimer. Aimez TOUT pour vous, car vous n'avez qu'une vie à vivre! Vous êtes belle et forte, et quand vous vous en rendrez compte, vous pourrez obtenir l'amour profond et vous respecter si sciemment que vous méritez!

Exercice rapide:

Asseyez-vous et installez-vous bien. Prenez le temps de rédiger une liste de choses que vous n'accepterez et n'accepterez pas lorsque vous décidez de sortir avec quelqu'un de nouveau. Vous ne voulez plus jamais être appelé un nom péjoratif ou avoir votre corps insulté par votre significatif? Écris le! Lorsque vous avez terminé, pliez ce papier et gardez-le à portée de main pour pouvoir vous y référer à tout moment. Cette liste vous sera également utile lors de ces soirées solitaires où vous manquerez votre ex. Ouvrez cette liste et lisez toutes les qualités négatives que vous n'accepterez plus. Faire cela va instantanément éliminer ces pensées nostalgiques de votre esprit.

J'espère que ce qui précède aidera beaucoup de femmes et d'hommes à surmonter l'angoisse mentale et les sentiments négatifs qui peuvent être laissés à la suite d'une mauvaise relation. Aime-toi d'abord!

#acceptation #pardon #healing # croissance personnelle #relations Eileen Fedyna Eileen est une consultante en santé naturopathique certifiée en nutrition à base de plantes et créatrice du blog sur le «bien-être total du corps» - www.QueenofGreen.org. Elle a dédié son style de vie à…