Qu'est-ce que le colostrum? Guide complet d'une nouvelle maman

Si vous êtes comme de nombreuses futures mamans, lorsque vous songez à allaiter votre nouveau-né, vous envisagez votre lait comme un élixir blanchâtre, copieux et abondant qui s'épanouit quelques jours après l'accouchement et nourrit votre bébé avec amour. dans les semaines, les mois et idéalement les années après sa naissance. Débordant de vitamines, de minéraux, d'enzymes, d'anticorps, de bactéries bénéfiques et bien plus encore, le lait maternel est l'aliment idéal de la nature pour l'esprit, le corps et le système immunitaire en pleine croissance..

Mais le lait maternel est loin d’être statique. L’une des propriétés les plus étonnantes de ce chef-d’oeuvre maternel est qu’elle est incroyablement dynamique et qu’elle change en fonction des besoins uniques de votre bébé en matière de développement et d’immunologie. Par exemple, saviez-vous que pendant l'allaitement, votre corps s'assure d'orchestrer une augmentation rapide du nombre de globules blancs renforçant le système immunitaire dans le lait maternel lorsque votre bébé est malade, afin de prévenir et de combattre la maladie et les infections? Une mère commence à fabriquer des anticorps seulement 20 minutes après avoir inhalé ou ingéré un virus (comme quand on éternue)! C'est tout à fait vrai et cette remarquable malléabilité commence bien plus tôt que vous ne le pensez.

Vous voyez, pendant les premières semaines de la vie de votre bébé, la composition de votre lait maternel fluctue d'heure en heure et de jour en jour, et tout commence par une étape courte mais puissante qui peut n'être que le héros méconnu de toute la lactation. phases-colostrum.

Or liquide pur.

À partir du milieu ou de la fin de la grossesse, vos seins commencent à produire une substance appelée colostrum qui constituera la première dose de nutrition concentrée de votre bébé plusieurs jours après la naissance. Mesuré en cuillères à thé plutôt qu'en onces, le colostrum est l'exemple parfait de la qualité, et non de la quantité, qui compte pour une alimentation optimale de votre nouveau-né..

Souvent appelé «or liquide» en raison de ses propriétés étonnantes et bénéfiques pour la santé, le colostrum contient un certain nombre de composés qui protègent et soutiennent la croissance, le développement et l’immunité de votre bébé au cours de ses premiers jours: bactéries bénéfiques, facteurs de croissance, antioxydants, hormones, acides gras acides, anticorps et cytokines.

En fait, le colostrum est tellement riche en immunoglobulines (facteurs immunitaires tels que l’IgA sécrétoire, les leucocytes et la lactoferrine) qu’il procure une immunité passive primordiale à votre bébé jusqu’à ce que son système immunitaire prenne de la vitesse. De nombreux experts considèrent même le colostrum comme la première vaccination (100% naturelle) du bébé. Dans une étude révélatrice sur des adultes, les suppléments de colostrum étaient trois fois plus efficaces que la vaccination pour prévenir la grippe - c'est maintenant un composé puissant.!

Photo: MaaHoo Studio

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Faible en gras, riche en protéines et en glucides, le colostrum est également incroyablement facile à digérer. Il agit comme un laxatif doux pour rincer le système digestif du bébé et favoriser le passage du méconium, son premier tabouret. Ce processus élimine la bilirubine du corps de votre bébé, un déchet susceptible de provoquer une jaunisse. Également sur le front digestif, les bébés naissent avec un intestin perméable (semblable à un intestin qui fuit), et le colostrum recouvre leur tractus gastro-intestinal pour les obturer, empêchant ainsi les bactéries, les virus et les allergènes de passer dans le sang..

De plus, le colostrum regorge d’oligosaccharides du lait maternel (HMO), prébiotiques qui nourrissent et nourrissent toute la flore amicale (probiotiques) qui s’emploie à installer le tube digestif de votre bébé - c’est le microbe même qui formera son microbiome. , base de son système immunitaire et de son état de santé général pour les années à venir. Et bien que tout le lait maternel porte des HMO, c'est le colostrum qui en contient le plus, avec 20 à 25 grammes / litre, contre seulement 5 à 20 g / L dans le lait au stade avancé.

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Alors, comment vous assurez-vous que votre bébé tire le maximum de ce super-aliment vital,?

La première étape pour maximiser la consommation de ce puissant composé Superfood par votre bébé consiste à l'identifier! Habituellement de couleur jaune ou orange, mais elle peut être claire ou brunâtre car le colostrum est épais et collant, comme le sirop..

Dès que votre bébé est né, votre production de colostrum augmente vraiment! Miraculeusement conçu pour répondre pleinement aux besoins de votre bébé au cours des premiers jours de sa vie, le colostrum est tout le lait que votre corps produira pendant deux à cinq jours (ne vous inquiétez pas; le ventre de votre bébé est si petit qu'il ne peut contenir qu'une cuillère à thé.) de lait au début!). La bonne nouvelle est que plus vous allaitez, toutes les deux heures, c'est l'idéal. Plus votre tout-petit reçoit de colostrum et plus vous pouvez facilement établir votre réserve de lait..

Après quelques jours de colostrum pur, votre corps commence à produire du lait de transition (c'est ce qui se produit lorsque votre lait "entre"), qui est une combinaison de colostrum et de lait maternel mature. Vers la fin de la deuxième semaine après la naissance, le lait de transition se transforme en lait mature, qui est jaune pâle, blanc ou même teinté de bleu, et est plus mince que les premiers stades du lait maternel..

Si vous ou votre bébé avez du mal à allaiter juste après la naissance, essayez d’exprimer ou de tirer à la main fréquemment (toutes les deux heures, du début à la fin) avec l’aide d’un consultant en allaitement pour obtenir la dernière goutte (et rappelez-vous, il ne s'agira que de gouttes). la plupart des mamans ne produisent qu'une once de colostrum dans les 24 premières heures!.

Prochaine étape: Lisez deux expertises sur le fait que le colostrum bovin constitue un supplément efficace pour les adultes.

# la maternité # la grossesse Jamie Morea Jamie Morea est un expert du microbiome et un évangéliste de la santé intestinale qui travaille dans la recherche et le développement en microbiologie depuis dix ans. Elle est dévouée à faire une différence…