Ce que je souhaite à tout le monde sur les caillots de sang (cela pourrait vous sauver la vie)

L'année dernière, après avoir célébré notre anniversaire à Disneyland, mon mari et moi sommes rentrés chez nous à Sacramento. Les neuf heures de route se sont déroulées sans incident: nous sommes rentrés tard et nous nous sommes couchés.

Le lendemain matin, au travail, je montai les escaliers menant à mon bureau et démarrai ma cafetière. Je me suis assis et pris une profonde respiration. Et puis un autre. J'étais inhabituellement à bout de souffle après avoir monté un escalier. sensationnel, j'ai pensé. Je commence à me perdre un peu. Il est temps d'aller au gym.

Au fil de la semaine, ma respiration a fait de même. Je savais que le stress pouvait provoquer un essoufflement et j'en avais certainement marre de cette semaine. Un membre de ma famille venait juste d'avoir une peur grave pour sa santé et j'étais coincé au milieu d'une querelle de famille. De plus, je rattrapais mon retard au travail parce que j'avais pris du temps pour aller en Californie du Sud..

J'ai promis de garder un œil sur ma respiration et si ça ne s'améliorait pas vendredi, j'appellerais le médecin.

Vendredi est arrivé et avec lui un nouveau symptôme étrange: des douleurs dans le mollet droit. Au début, je pensais que c’était parce que j’avais ajouté deux séances d’entraînement à ma semaine, dont une classe de kickboxing. Mais dès samedi, la douleur s’est aggravée au lieu de s’améliorer, comme le ferait une crampe normale provoquée par un entraînement..

Dimanche matin, mon mollet palpitant, j'ai appelé mon frère cadet qui était absent à la fac. Deux ans plus tôt, il avait eu une embolie pulmonaire. En d'autres termes: des fragments d'un caillot sanguin provenant de sa jambe avaient atteint ses poumons. Je me suis souvenu de la terreur que je ressentais en le voyant à l'hôpital avec des tubes à oxygène sortant de son nez, se tordant de douleur qu'aucune pilule ne semblait se calmer..

Je lui ai parlé de mes symptômes et bien que les miens soient différents des siens (il avait tousse du sang et souffrait de douleurs à la poitrine), il m'a encouragé à appeler le médecin..

Mon médecin a convenu que l'essoufflement pouvait être stressant, mais il voulait une échographie de la jambe avant de la quitter. Je me suis assis dans son bureau, luttant contre les larmes, alors qu'il appelait le laboratoire. S'il vous plaît ne soyez pas des caillots de sang, s'il vous plaît soyez stress.

L'échographie a confirmé le pire: j'avais une TVP (thrombose veineuse profonde) ou un caillot de sang dans le mollet droit. J'ai été immédiatement transféré à la salle d'urgence et un technicien spécial a été appelé pour faire une analyse de mes poumons. Il a confirmé ce que je craignais le plus: j'avais une embolie pulmonaire. Je me suis assis seul dans la salle d'urgence, les larmes coulant à flots, attendant l'arrivée de ma famille.

J'ai immédiatement reçu des anticoagulants, une balle dans le ventre d'une drogue appelée Lovenox et une pilule appelée Coumadin qui aiderait mon corps à rompre le caillot. Puis j'ai été admis à l'hôpital pour l'observation pendant la nuit.

Les médecins m'ont dit que j'avais de la chance. Nous l'avions attrapé tôt et l'expérience de mon frère leur avait donné des informations vitales qui m'ont probablement sauvé la vie. Selon l'Institut national du cœur, des poumons et du sang, environ 30% des personnes atteintes d'un PE ne mourront pas si elles ne sont pas traitées..

Je suis rentré à la maison l'après-midi suivant, effrayé et souffrant. Je me sentais fragile, vulnérable. Cela venait de nulle part. J'avais à peine 30 ans. J'ai pris soin de mon corps, fait de l'exercice régulièrement et mangé un régime alimentaire sain à base de plantes.

On avait dit à mon frère que sa consommation de tabac était un facteur important dans son éducation physique, mais je n'avais jamais rien fumé de ma vie. La fin de semaine précédente, je montais les tasses à thé à Disneyland et cette semaine, j'ai eu la chance d'être en vie. Je ne savais pas comment cela s'était passé, ce qui l'avait causé ou comment je pouvais l'empêcher de se reproduire.

Au cours des prochains mois, j'ai fait beaucoup de recherches. J'ai lu des articles dans des revues médicales et extrait des babillards électroniques et des sites d'assistance en ligne recommandés par mon frère. Lui et moi avons parlé souvent. J'ai eu un rendez-vous avec un hématologue (un spécialiste du sang) et j'ai rassemblé la cause d'une situation qui n'arrive généralement pas aux jeunes.

J'espère que ce que j'ai appris pourra aider d'autres personnes à reconnaître les symptômes de cette maladie parfois fatale.

1. Écoutez votre corps.

La semaine qui a précédé mon appel final, le médecin était rempli de petits messages étranges de mon corps. J'avais l'essoufflement, la douleur dans le mollet droit et une étrange crampe dans le côté quand je me suis couché (semblable à la crampe d'un coureur). Heureusement, j'ai remarqué que quelque chose n'allait pas dans mon corps, même si je n'étais pas sûr qu'il s'agisse de signes avant-coureurs d'une PE. Depuis, j'ai appris que d'autres symptômes d'un PE peuvent inclure une douleur à la poitrine, une toux de sang, des vertiges, des rougeurs, un gonflement ou la chaleur émanant du mollet..

2. Les caillots sanguins ne surviennent pas uniquement chez les personnes âgées. Ou des femmes.

En fait, les hommes sont plus exposés aux caillots sanguins que les femmes. On a mal diagnostiqué une pneumonie chez mon frère parce que le technicien qui examinait ses poumons à l'hôpital ne cherchait pas la bonne chose. Il n'était pas assez vieux, ils ont dit. Si vous pensez que vous pouvez avoir une PE, demandez au médecin de le rechercher spécifiquement. Insistez pour qu'ils le fassent. Bien qu'ils soient plus fréquents chez les personnes de 60 ans et plus, ils peuvent arriver à n'importe qui à n'importe quel âge.

3. Le contrôle des naissances est un facteur de risque majeur de formation de caillots sanguins. Donc, être enceinte.

Je prenais des pilules contraceptives quand j'avais mon PE. La première chose que les médecins m'ont dite, c'est que je devais arrêter de les prendre pour toujours. Bien que le contrôle des naissances ne soit pas le seul facteur à blâmer, médecins et chercheurs découvrent de plus en plus de cas de problèmes de coagulation liés au contrôle des naissances. L'idée est que l'excès d'œstrogène contenu dans les comprimés aide à la formation de caillots sanguins. Mais être enceinte et ne pas avoir recours au contrôle des naissances ne signifie pas que vous n'êtes pas à risque; les femmes enceintes ont quatre ou cinq fois plus de risques de développer un caillot sanguin par rapport aux autres femmes.

4. Les facteurs génétiques pourraient augmenter votre risque.

Il y a deux ans, mon frère a eu une PE. Ses symptômes étaient complètement différents des miens. Il toussait du sang et souffrait de douleurs à la poitrine, mais ne ressentait aucune douleur ni aucun symptôme dans ses jambes. Les médecins lui ont dit que fumer, rester souvent assis en classe et être déshydraté le mettait en danger. À ce moment-là, j'aurais dû passer des tests génétiques pour voir si nous avions les mêmes mutations (on pense que certaines mutations génétiques vous exposent davantage à des risques), mais je ne savais pas qu'il y avait de tels tests. Si vous avez un membre de votre famille qui a souffert de TVP ou d'EP, demandez à votre médecin si vous avez besoin de tests de dépistage du trouble de la coagulation dans votre famille..

5. Ne croisez pas les jambes.

C'est confortable. C'est féminin. Je connais. Mais croiser les jambes limite la circulation sanguine, ce qui favorise la coagulation. Juste ne le fais pas.

6. c'est sérieux.

À l'hôpital, le médecin m'a dit qu'une personne sur trois qui a un enfant en meurt. La plupart de ces décès sont dus à des personnes sous-estimant la gravité de leurs symptômes. Ils ne vont pas à l'hôpital, n'insistent pas pour trouver la source de leur douleur ou attendent trop longtemps. Appelez votre médecin immédiatement si vous présentez l'un des symptômes..

Cela fait presque un an que j'ai été hospitalisé avec mon PE. Je prends toujours des anticoagulants et j'ai modifié mes habitudes quotidiennes pour m'assurer de ne pas développer un autre caillot sanguin.

Comme pour toute chose, le moyen d'éviter cela est de rester en bonne santé: ne restez pas assis trop longtemps, restez hydraté, maintenez votre corps en mouvement, faites le plein d'aliments complets et gardez votre esprit dans un endroit sain..

J'ai appris à prendre soin de moi d'une manière que je n'avais jamais su faire auparavant. J'ai commencé à prendre des cours de yoga et à faire du vélo ou à marcher avec mon mari tous les jours. Je garde une bouteille d'eau dans ma voiture et une autre dans mon bureau. J'ai appris à écouter les plus petits messages de mon corps et à y répondre.

Je me suis rapproché de ma famille, en particulier du frère qui a partagé mon expérience. J'ai commencé à gagner du temps pour les amis, les loisirs et l'amusement. Les travaux ménagers, les travaux de jardin, les courses peuvent attendre.

Je n'ai jamais eu plus d'énergie ni me suis senti aussi vivant que dans les mois qui ont suivi l'embolie pulmonaire. Quand j'ai quitté l'hôpital, j'ai eu peur que ma vie ne soit plus jamais la même. Et ça ne l’a pas été, mais ça a amélioré ma vie, pas gêné.

# bonheur # guérison # croissance personnelle Stephanie Sutherlin Stephanie Sutherlin est une photographe, écrivaine et passionnée de santé. Elle ne croit pas aux régimes ni aux étiquettes, mais simplement à écouter votre corps et à faire ce qui vous convient le mieux.