Ce que j'ai appris de 100 jours de créativité

Manifestez l’année de vos rêves en allant à l’intérieur. Renew You 2017 est un mois de pleine conscience durant lequel nous partagerons un contenu qui vous guidera dans la création d'une intention profondément enracinée pour la nouvelle année. Nous vous aiderons à surmonter les obstacles inévitables avec les dernières connaissances scientifiques en matière d'habitudes, de motivation, de rituel et plus encore, et nous vous équiperons de techniques éprouvées pour déjouer même les critiques les plus sévères.. Si vous souhaitez approfondir votre créativité, consultez ce cours..

J'ai entrepris un projet assez énorme l'année dernière. Quelques jours avant le début officiel, je me suis engagé dans le projet des 100 jours et j'ai décidé de peindre 100 tableaux en 100 jours. Pour ceux qui n'ont pas entendu parler du projet, le concept est assez simple. Vous vous engagez à faire quelque chose de manière cohérente pendant 100 jours consécutifs en le partageant quotidiennement sur Instagram. Le projet, bien que parfois difficile, a changé ma vie. Cent jours plus tard, je me suis retrouvé entouré d'une communauté de soutien, ma créativité a été renforcée par la pratique quotidienne et j'ai vendu 71 des 100 œuvres achevées en trois jours pour un peu moins de 10 000 $ (je sais!). Peut-être que vous êtes prêt à relever le défi? Si vous décidez de tester votre créativité, voici quelques conseils que je vous recommanderais.

Pinterest

1. Faites vos propres règles.

Ne vous sentez pas obligé de vous engager dans un média, un sujet ou un horaire particuliers. Avant de commencer, je me suis donné la liberté de peindre avec des huiles, de l’aquarelle ou de l’acrylique. (Si vous êtes intéressé par la peinture, voici un guide sur les fournitures dont vous aurez besoin.) J'ai aussi réalisé qu'après une semaine, je devais choisir un sujet ou je savais que je continuerais de passer des heures à me tourmenter quoi peinturer.

Choisissez de relever ce défi au moment idéal pour vous. Il n'est pas nécessaire que ce soit 100 jours. Il n'est pas nécessaire que ce soit à la date de début officielle. Lorsque vous choisissez les limites, soyez libre et soyez vous-même. Et puis… tenez-vous en à!

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2. S'engager dans la communauté.

Être ouvert! Que vous créiez de l'art ou quelque chose de complètement différent, une communauté vous attend. Le projet 100 jours a son propre hashtag (# the100dayproject) et vous permet de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées. Tout au long de mon défi, j'ai encouragé Elise et Sarah depuis les coulisses, alors qu'elles partageaient chaque jour leurs propres projets. Après que ce soit fini, j'ai pu réfléchir avec eux sur les luttes et les triomphes.

3. Soyez prêt.

Je sais que j'ai partagé que je m'étais engagé dans ce projet quelques jours avant son lancement officiel. Cela peut fonctionner pour vous ou il peut être un peu trop pressé. Si vous découvrez un nouveau passe-temps ou un nouvel ensemble de compétences, je vous suggère, après mon expérience, de le planifier un peu plus. J'ai passé plus de la moitié de ma vie à peindre. Je venais de m'arrêter et le ramasser n'était pas trop difficile. Je possédais déjà beaucoup de fournitures et pouvais naviguer à travers le magasin d'art. Si c'est tout nouveau pour vous, prenez le temps d'estimer le coût de ce défi en tenant compte de votre temps et de votre argent. Si vous voulez une liste de questions pour vous aider à décider quoi faire, voici quatre.

Parcourez votre calendrier et vérifiez votre voyage, votre travail et votre emploi du temps personnel. Heureusement, le projet de 100 jours est tombé sur une période où je ne voyageais pas beaucoup. Cela a rendu la pratique constante beaucoup plus facile.

4. Soyez à l'aise avec un peu d'égoïsme.

Ils disent que lorsque vous dites «oui» à quelque chose, vous dites «non» à autre chose. J'ai appris que je devais devenir un peu égoïste au cours de ces 100 jours. Je devais dire Oui moi et non à d'autres engagements. Je me souviens avoir dit à mon mari le jour de mon anniversaire qu'il avait fallu dire Oui peindre pour que je dise non faire du shopping pour de nouveaux vêtements (et j'aime vraiment acheter de nouveaux jeans).

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5. Dites aux gens dans votre vie.

Je me suis lancé de nombreux défis au cours de la dernière année. Je coupe la caféine pendant quelques mois. J'ai complètement éliminé l'alcool et je prépare la plupart de mes repas à la maison. J'ai réussi ces défis personnels parce que je partageais mes priorités avec les plus proches de moi. Partager quelque chose comme cela sur Instagram avec un groupe d'étrangers n'est pas la même chose que de véritables responsabilités. Quand j'ai relevé ce défi de peinture, je savais que le partager avec mes amis et ma famille était essentiel. Ouvrez et laissez-les vous aimer!

Si vous voulez en savoir plus sur mes 100 jours de créativité, jetez-y un coup d'œil. Et si vous pensez même que ce serait une bonne idée, je vous encourage à donner une chance à votre artiste intérieur.

#art #creativity #renew vous 2017 # bien-être Allie Lehman Je suis un designer, un photographe et un peintre vivant à Columbus, dans l'Ohio. Je suis aussi introverti et j'ai écrit un livre électronique sur la manière dont les introvertis peuvent créer une entreprise et gérer leur énergie. En essayant…