Que se passe-t-il lorsque vos rêves se réalisent?

Lorsque j'ai déménagé à The Big Apple en 1998 pour poursuivre mon rêve de danser de manière professionnelle, je me concentrais sans réserve sur une chose et une seule chose: réussir..

J'ai gardé une citation inspirante de Henry David Thoreau gribouillé sur un morceau de papier dans ma poche et jeté un coup d'œil sur lui pour rester motivé tout en conduisant dans le métro, juste avant une audition ou à tout moment où je me sentais découragé. La citation se lit en partie:

"Allez en confiance dans la direction de vos rêves! Vivez la vie que vous avez imaginée!"

Au cours des dix dernières années, j'ai perfectionné mes compétences et ma carrière dans une solide carrière de travail stable.

Mais je ne pouvais pas m'empêcher de remarquer que je me sentais souvent seule et que j'avais du mal à maintenir une relation amoureuse. Des amitiés rapides et intenses allaient et venaient avec chaque travail. Parfois, je me sentais désespérément nostalgique du pays, je combattais les infections chroniques des sinus et me demandais souvent: «Est-ce que c'est ça?

En explorant d’autres domaines de carrière, je me plaignais inévitablement lors de mes rendez-vous hebdomadaires en psychothérapie: «Mais je suis un danseur. C’est ce que je suis!

A quoi mon thérapeute répondrait patiemment: "Ce n'est pas ce que tu es. C'est ce que tu fais."

Bien sûr, cela a pris un certain temps et une maladie grave qui a menacé mon avenir d’artiste interprète, pour que ces mots s’infiltrent. Mais une fois qu’ils l’ont fait, j’ai été confronté à une nouvelle réalité. Je ne pouvais pas danser pendant longtemps… je n'étais plus moi?

Aujourd'hui, en tant que psychothérapeute, j'entends souvent parler à mes clients de venir d'un milieu improbable avec des rêves impressionnants et de la difficulté avec laquelle ils ont travaillé pour les réaliser. Mais une fois atteignant leurs propres anneaux de cuivre, se demandant, "Quoi maintenant?"

Pour beaucoup d’entre nous, nos rêves sont inextricablement liés à nos sentiments d’identité, de complétude et de ce que nous sommes en tant que personnes. Et la vérité est que la façon dont nous choisissons de passer notre temps et de gagner notre vie fait effectivement partie de ce que nous sommes, et a certainement beaucoup à voir avec la façon dont nous sommes perçus par les autres.

Alors, comment pouvons-nous analyser le "moi" essentiel de l'identité que nous créons et qui provient de nos rêves et de nos désirs les plus profonds et les plus profonds?

L'un des principes que j'ai glanés de la pratique du yoga vient de l'idée de non-attachement. Si vous êtes motivé par un objectif à long terme, si vous avez une passion d'accomplir une tâche, d'accomplir un rêve ou d'atteindre un jalon, il est essentiel de suivre votre instinct et de poursuivre ce rêve.

Mais si vous sentez que vous manquez quelque part, que vous ne vous sentez pas bien ou qu’il manque un élément essentiel de vous, il peut être utile d’envisager d’appliquer l’idée de non-attachement à votre vie. Il existe de nombreuses façons d’interpréter le concept, mais nous savons bien que, lorsque nous saisissons une idée de ce qui devrait être, nous limitons d’autres résultats possibles, dont de nombreuses belles surprises de la vie, dont des amitiés, amour, et peut-être même passions en évolution.

Dans mon cas, une fois que j'ai abandonné mon attachement à l'idée de moi-même en tant que danseur, d'autres intérêts ont été mis en avant, notamment la nutrition, la forme physique et le fait d'aller au-delà d'un "mode de vie sain" pour vraiment être en bonne santé. Et pour aller plus loin, ensemble.

En me rattachant à un rêve, j'ai accompli beaucoup de choses. Mais j’évitais essentiellement les multiples nuances d’intérêts et de désirs qui constituent ma personnalité..

Donc, si vous êtes au sommet de votre montagne personnelle (félicitations au fait!) Et que vous vous demandez si tout cela est là, je peux vous assurer que ce n’est pas le cas. Il y a plus de rêves à faire. Il est vrai que se laisser aller à tout ce qui va suivre plutôt que de poursuivre ardemment l'évidence peut être inconfortable.

Pouvez-vous vous détacher de ce besoin et laissez-vous rester un moment?

La pensée de non-attachement à une seule idée de qui nous sommes me rappelle la phrase suivante de la citation de Thoreau, que je viens tout juste de comprendre:

"Si vous simplifiez votre vie, les lois de l'univers seront plus simples."

# guérison # croissance personnelle # acceptation de soi # travail #yoga Alena Gerst Alena Gerst, LCSW, RYT Alena Gerst est une psychothérapeute agréée, une instructrice de yoga et une praticienne de yoga certifiée LifeForce ™ pour le traitement de l'anxiété et de la dépression. Auteur d'un manuel sur le bien-être…