Nous pouvons être en mesure de refaire le câblage de notre cerveau, selon une nouvelle recherche

Nous savons que des facteurs liés au mode de vie, tels que le sommeil, l'alimentation et l'exercice, ont un impact sur la santé de notre cerveau. Etant donné les troubles neurologiques tels que la maladie d'Alzheimer, nous cherchons tous des moyens de promouvoir la longévité du bon fonctionnement de notre cerveau. Dans le cadre de nos tendances en matière de bien-être chez les hommes, en 2019, nous avions prédit que la santé du cerveau serait un sujet de conversation important, et il semble que.

Une nouvelle étude de l’Institut d’Or pour la recherche et l’éducation publiée dans NeuroImage ont constaté que moins d'une heure de neurofeedback, une forme d'entraînement cérébral, permettait de renforcer les liens entre les voies neuronales et d'améliorer la communication dans le cerveau.

Qu'est-ce que le neurofeedback??

Le neurofeedback est un type de biofeedback qui surveille et enregistre l'activité du cerveau et aide à l'entraîner à se déclencher à des moments optimaux. Certaines recherches suggèrent que cela peut aider à soulager les symptômes associés à la douleur chronique.

Comment a-t-il été utilisé dans cette étude?

Dans cette étude, le but était d'augmenter l'activité dans les parties du cerveau impliquées dans le mouvement des mains. Les participants ont été invités à penser à bouger les mains, mais pas réellement. Neurofeedback a été administré à environ la moitié des participants et l’autre moitié n’a pas.

Après la séance de trente minutes, ils ont examiné les voies neuronales du participant et ont constaté que ceux qui avaient le neurofeedback avaient renforcé le corps calleux, le connecteur entre les côtés droit et gauche du cerveau et les voies neurales responsables du mouvement du corps..

Ils ont également constaté que le neurofeedback affectait positivement le réseau en mode par défaut, un circuit dans le cerveau qui peut être endommagé après un accident vasculaire cérébral ou la maladie de Parkinson..

"Nous avons montré que le neurofeedback pouvait être considéré comme un outil puissant pour induire des changements cérébraux à une vitesse record. Notre objectif est maintenant de développer de nouvelles études pour vérifier si les patients souffrant de troubles neurologiques peuvent également en bénéficier", a déclaré Fernanda Tovar Moll, présidente. d'IDOR et responsable de l'étude, dans un communiqué.

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Et après?

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer l'impact de ces découvertes sur les traitements de troubles neurologiques tels que la maladie d'Alzheimer, mais il est excitant d'entendre qu'il peut exister un moyen de modifier les connexions neuronales du cerveau et de le recâbler en peu de temps..

Nous ne pouvons être certains de ce que l'avenir nous réserve pour la santé de notre cerveau, mais cette nouvelle laisse espérer qu'il existe un moyen de se protéger ou de traiter les troubles neurologiques à l'avenir..

#brain #mbg Santé cérébrale # sommeil #longevité #news Caroline Muggia Caroline Muggia est l'assistante éditoriale de mindbodygreen. Yogi, passionnée de voyages et de bien-être, elle est diplômée du Middlebury College avec une majeure en études environnementales…