Nous avons essayé tous les thés qui rehaussent l'humeur et ceux-ci étaient les 5 meilleurs

Vers cette période de l’année, l’hiver commence à se sentir plutôt insupportable - nous avons Comment il reste plusieurs mois? Heureusement, que vous ayez reçu un diagnostic de trouble affectif saisonnier ou que vous vous sentiez un peu dégoûté, il existe plusieurs façons de garder votre moral en douceur, et siroter une tasse de thé chaud figure en bonne place sur la liste. Bien que la simple action de tenir la tasse fumante soit réconfortante, ces mélanges vont au-delà des attentes en offrant des avantages thérapeutiques fondés sur la science. Voici les cinq meilleurs thés stimulants pour l'humeur que vous pouvez acheter:

Coupe de soleil des médecines traditionnelles

On peut toujours compter sur les plantes médicinales traditionnelles pour apporter des herbes puissantes et uniques à la table, et elles l’ont fait sortir du parc avec ce thé, qui contient du kanna ou du sceletium tortuosum. Kanna est originaire d'Afrique du Sud et est connu pour son action sur le système nerveux central afin de réduire les sentiments de dépression et d'anxiété. Ici, il est associé à honeybush, un autre aliment de base sud-africain, pour une douceur toastée et caramélisée. Tasse de soleil, Médicaments traditionnels (5,29 $ pour 16 portions)

Pukka Herbs Revitalise

Non, nous n'aimons pas tout simplement cela car il partage le même nom que notre événement phare: le thé Revitalize de Pukka est l'un des mélanges les plus stimulants qui soient. L'arôme pur illuminera votre esprit, avec de la cannelle, du gingembre, des clous de girofle et de la cardamome, tous prisés de l'ayurveda et de la médecine traditionnelle chinoise pour leurs propriétés réchauffantes qui combattent le froid de l'hiver. Le soupçon de thé vert ajoute également des antioxydants, qui combattent l'inflammation qui alimente le TAS.. Revitaliser, Pukka Herbs (6,88 $ pour 20 portions)

Yogi Tea Balance probiotique aux baies de cannelle

La connexion intestin-cerveau est bien établie à ce stade, il est donc logique que, lorsque vous vous sentez déprimé, les probiotiques soient sur votre liste. Ce thé fournit un type conçu pour résister à l'eau chaude, mélangé avec des épices stimulant la digestion comme les baies d'aubépine, la coriandre, le cumin et la cannelle. Avec une délicieuse saveur de baies épicées et juste un soupçon de caféine provenant d'une petite quantité de thé noir, c'est un parfait pick-up en milieu de matinée. Balance probiotique aux baies de cannelle, Yogi Tea (23,88 $ pour 96 portions)

Thé Tulsi Essentiel Gaia Herbs

Tulsi, autrement appelé basilic sacré, est vénéré dans l'ayurveda pour sa capacité à nourrir le corps et l'esprit. En tant qu'adaptogène, il aide à soutenir la réponse au stress de votre corps et augmente votre capacité à gérer l'anxiété ou la fatigue, deux piliers de l'hiver. Essentiellement, il s'adaptera aux besoins de votre corps. Nous adorons ce mélange qui associe des feuilles de tulsi à de l’huile essentielle de tulsi pour des bienfaits thérapeutiques encore plus puissants.. Essential Tulsi Tea, Gaia Herbs (4,49 $ pour 16 portions)

La République du Thé Get Happy

Il est facile de s’en réjouir, comme l’implique le conteneur, il suffit de regarder ce mélange, qui est emballé dans un emballage orange vif. Ce qui est à l'intérieur, cependant, est encore meilleur, avec un mélange à base de mélisse qui a été cliniquement prouvé pour aider à réduire le stress. Le millepertuis, connu sous le nom d'antidépresseur de la nature, est également inclus (bien que la plante soit puissante et puisse interagir avec les produits pharmaceutiques, consultez votre médecin si vous êtes sous contrôle des naissances ou antidépresseurs avant de prendre ce thé). Toutes ces herbes thérapeutiques puissantes sont à base de thé rooibos anti-inflammatoire et sucré au beurre, qui offre également une douceur naturelle.. Devenir heureux, The Republic of Tea (12 $ pour 36 portions)

#dépression #anxiété # thé # boissons Liz Moody, rédactrice en chef pour la cuisine, Liz Moody est rédactrice en chef pour la cuisine chez mindbodygreen. Elle a contribué à Glamour, à la santé des femmes, à Food & Wine, à goop et à de nombreuses autres publications. Elle est la femme derrière le…