Ce que vous ne devriez jamais dire à quelqu'un qui traverse une crise cardiaque

Passer par un divorce ou une séparation est épuisant. La douleur que ressentent les gens à la suite de chagrin d'amour est insoutenable, suivie de la douleur ressentie par leurs amis et leurs proches lorsqu'ils écoutent et regardent une personne qui leur est chère. À cause de cela, les proches concernés conseillent souvent les personnes au cœur brisé d'une manière qui n'est peut-être pas la plus propice à la guérison, même lorsque leur cœur est au bon endroit. Dans cet esprit, voici ce que ne pas faire quand quelqu'un que tu aimes a le chagrin d'amour:

1. faire des hypothèses.

Ne présumez pas que vous savez ce que ressent une personne ou que son processus de guérison est plus avancé qu’il ne l’est réellement. Tout ce qu'ils traversent fait partie de leur parcours unique vers le rétablissement. Et ils y viennent après une vie remplie d’expériences individuelles, qui déterminent tous la façon dont ils traitent leur douleur..

Pensez-y de cette façon: si deux personnes se coupent le doigt au même endroit, vous ne sauriez pas à quel point elles ressentent une douleur, encore moins qu'elles s'attendent à ce qu'elles guérissent de manière identique. C'est également vrai de chagrin d'amour. Ce n’est pas parce qu’une semaine, trois mois ou trois ans s’est passé à un endroit particulier avec émotion. Ne faites pas ces hypothèses parce que, très probablement, vous vous tromperez.

2. minimiser ce qu'ils ressentent.

Quand il s'agit de chagrin d'amour, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le gérer. Faites de votre mieux pour ne pas dire à quelqu'un qui souffre comment il devrait se sentir ou agir. Ce n'est pas à vous de décider de la quantité ou du peu d'émotion qu'ils devraient avoir en fonction de la durée ou de la profondeur d'une relation dont vous n'étiez pas partie, mais ils l'étaient. Les gens tombent amoureux d'amour à différentes vitesses. Ne jugez pas. Au lieu de cela, mettez-vous dans leurs chaussures pour un moment. Les chances sont, vous ne voudriez pas qu'ils vous saper dans la situation inverse.

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3. Dites-leur quoi faire.

Comme n'importe quoi dans la vie, les gens bougent à leur propre rythme. Passer au-dessus d'une relation ne fait pas exception. Si quelqu'un vous dit qu'il n'est pas prêt à sortir avec quelqu'un, croyez-le. S'ils veulent sortir, soutenez-les. À moins que cette personne ne fasse quelque chose qui pourrait être préjudiciable pour elle ou pour quelqu'un d’autre, la meilleure solution consiste à écouter, et non à donner des ordres. Si vous avez commencé à photographier après votre dernier chagrin et que cela vous a aidé à avancer, tant mieux. Mais cela ne signifie pas que ce sera la solution pour quelqu'un d'autre.

Lorsque vous partagez votre expérience ou donnez des conseils, assurez-vous qu’ils se présentent sous la forme d’une suggestion douce. Cela ne semble peut-être pas le cas, mais une personne qui se trouve dans un état fragile a plus de chances de vous entendre lorsque vous n'êtes pas forcé avec elle. En général, les gens ne veulent pas se faire dire quoi faire, pas même par vous.

4. les exclure.

Votre ami, un membre de votre famille ou un collègue de travail vit peut-être des moments difficiles, mais cela ne signifie pas qu'ils ne seront pas en état de s'amuser ou, à tout le moins, de ne pas être distraits. Ne vous sentez pas bouleversé ou triste par le fait qu’ils ont besoin ou veulent être seuls. Parfois, l'opportunité de sortir de leur environnement et d'être avec d'autres est exactement ce que le médecin a prescrit. Donnez-leur la possibilité de s’inscrire s’ils le souhaitent sans être trop envahissants. Un petit coup de pouce est OK.

5. mauvaise bouche leur ex.

Le contraire de l'amour n'est pas la haine; c'est indifférence. Si vous écoutez quelqu'un qui blesse leur ex, il est fort possible que leurs mots ne correspondent pas à ce qu'ils ressentent à l'intérieur. Ils peuvent être confus ou avoir encore mal à la suite de leur scission. Sans parler de la réconciliation, vous ne voulez pas être celui qui a parlé négativement de la personne qu'ils aiment.

L’essentiel est la suivante: l’amour est patient, alors montrez-en quelques-unes à votre ami au cœur brisé aujourd’hui, même si celui qu’il aime n’a pas.

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#l'amitié Erin Levine Erin Levine est le PDG et fondateur de Hello Divorce, un "service de rupture moderne" qui offre une façon nouvelle, simplifiée et moins institutionnelle (lire: plus humaine) de séparer. Elle a…