Pourquoi vous obtenez des capillaires cassés sur votre visage et comment les prévenir

Je me souviens très bien quand j'ai eu ce premier capillaire cassé sur le visage. Je suranalysais quelques pores et boutons bouchés dans le miroir de la salle de bain (comme on le fait après le nettoyage) quand je pensais, Pourquoi est-ce que je n'en saute pas quelques-uns?? Donc j'ai fait. Après, il y avait une rougeur, mais je n'y pensais pas. Le lendemain, il était toujours là, et le lendemain et le lendemain. Avancez rapidement une décennie et le point rouge reste - un souvenir vivant de mes mauvaises habitudes de soins de la peau à l'université.

Dans un effort désespéré pour en empêcher plus et (doigts croisés) peut-être même aider à minimiser ou éliminer ceux que je possède déjà, je me suis récemment adressé à quelques dermatologues pour leur savoir-faire sur tout ce qui concerne les capillaires brisés. Voici ce qu'ils avaient à dire:

Alors, quelles sont les causes des capillaires brisés?

Sous la peau de notre visage, il y a des charges de vaisseaux sanguins délicats responsables de la circulation. Lorsqu'ils s'élargissent et se rétrécissent subitement ou sont endommagés pour une autre raison, ils peuvent se dilater de manière permanente, ce qui explique les marques rouges visibles que nous appelons les capillaires brisés (en fin de compte, elles ne sont pas techniquement cassé). Ils apparaissent souvent sur le nez, les joues et le menton, avec des capillaires brisés ressemblant à de petits points rouges et d'autres ramifiés comme des varicosités..

Télangiectasies appelées techniquement, des capillaires brisés sur votre visage peuvent apparaître tant Selon le dermatologue Amy Wechsler, M.D., différentes raisons peuvent les rendre difficiles à éviter. Les rayons ultraviolets de l'exposition au soleil peuvent affaiblir et endommager les vaisseaux sanguins et les rendre visibles à travers la couche superficielle de la peau, comme peut l'être tout type de traumatisme, qu'il s'agisse d'un coup au visage, d'un coup de vent ou d'un bouton (comme moi!).

Même une douche chaude et vaporeuse, une vapeur faciale ou le lavage du visage à l'eau chaude peuvent constituer un facteur de risque. "Cette chaleur apporte plus de sang à la surface de la peau, dilate les vaisseaux sanguins et contribue à l'apparition de capillaires brisés", a déclaré le Dr Wechsler. Une consommation excessive d'alcool, qui dilate également les vaisseaux sanguins, peut également contribuer au problème..

Même si vous vous mouchez, si vous essuyez votre visage avec une serviette trop vigoureuse, si vous exfoliez de manière agressive ou si vous vous frottez les yeux lorsque vous pleurez, cela constitue un traumatisme et peut provoquer des capillaires brisés, ajoute la dermatologue Lisa Airan, MD.

Et, malheureusement, vous pourriez simplement avoir une prédisposition génétique, explique le Dr Wechsler. Regardez votre maman et papa. S'ils ont des capillaires brisés, il est fort probable que vous le fassiez aussi, ce qui rend les mesures préventives extrêmement importantes. Si vous avez la peau claire, vous êtes également plus à risque.

Pouvez-vous prévenir les capillaires brisés?

Sorte de. Si la génétique joue un rôle, vous ne pourrez peut-être pas l'éviter complètement, mais n'importe qui peut au moins minimiser le risque de subir un capillaire brisé. Ceci peut être réalisé en prenant des mesures pour éviter ou contrer les facteurs de risque ci-dessus. En plus d’être plus doux avec votre visage (pas de boutons, pas de frottements excessifs), voici quelques moyens supplémentaires pour éviter les capillaires brisés:

  • Portez un bon écran solaire. Ce conseil ne vieillira jamais, et il est très important si vous avez tendance à avoir des capillaires brisés, car les rayons du soleil peuvent provoquer des capillaires brisés et agrandir ceux qui existent déjà. Dr. Wechsler recommande un écran solaire facial à large spectre avec un FPS de 30 à 50.
  • Lavez votre visage à l'eau tiède. Cela empêchera l'expansion rapide des vaisseaux sanguins qui peut se produire avec de l'eau chaude et bouillante qui conduit souvent à des capillaires brisés. Prenez soin de garder votre visage hors de ce jet d'eau torride lorsque vous vous douchez également.
  • Pop un supplément de vitamine C. Selon la célèbre esthéticienne Renée Rouleau, la vitamine C peut réduire l'inflammation, lutter contre les dommages des radicaux libres et, en présence de composés flavonoïdes, renforcer les vaisseaux sanguins et réduire le risque de fracture des capillaires. Rouleau recommande de prendre 1 000 mg de vitamine C avec des bioflavonoïdes deux fois par jour.
  • Fossé les exfoliants super-graveleux. Les exfoliants physiques rudes peuvent être trop pour votre visage. Si vous avez tendance à avoir des capillaires brisés, envisagez un exfoliant doux à base d'enzymes pour dissoudre les cellules mortes de la peau et la saleté..
  • Appliquez un baume pour le visage. Si vous vivez dans un environnement soumis à des températures extrêmes et à des vents violents, envisagez d'appliquer un baume pour le visage en forme de pommade sous votre maquillage pour une couche supplémentaire de protection contre les éléments..
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Existe-t-il des traitements naturels??

Pas vraiment. "Une fois que vous avez un vaisseau sanguin structural là-bas, la seule façon de l'éliminer réellement est d'utiliser un laser", explique le Dr Wechsler. "Il n'y a rien qu'un individu ne puisse vraiment faire d'autre que de garder la peau relativement froide. Si le visage est trop chaud, plus de sang sera aspiré à la surface, ce qui peut provoquer l'expansion du vaisseau sanguin et le rendre plus visible."

Dans certains cas, cependant, un capillaire brisé peut guérir de lui-même en trois à six mois, explique le Dr Wechsler. S'il n'a pas guéri à ce moment-là, cependant, il est probable qu'il reste.

En fonction du nombre de capillaires brisés que vous souhaitez retirer et de leur taille, le coût du traitement au laser peut varier entre 150 et 500 USD. Votre meilleur pari si vous n'êtes pas disposé à débourser de l'argent pour des traitements au laser? Suivez les stratégies préventives ci-dessus, tamponnez votre cache-cernes préféré et ne vous en faites pas trop, car les capillaires brisés sont inoffensifs après tout, et il est probable que personne ne les remarque même si ce n'est vous..

#soin de la peau Stephanie Eckelkamp Editrice en bien-être Stephanie est une journaliste spécialisée dans la nutrition et une coach en matière de santé. Elle est obsédée par le gingembre kombucha, le beurre de cacahuète épais et la virgule Oxford. Elle a une passion pour la vie naturelle, sans toxines,…